Виртуальная зависимость представляет собой риск для здоровья, который нельзя игнорировать. С внедрением Интернета в нашу жизнь и повсеместным использованием портативных устройств "виртуальная зависимость" присоединилась к списку зависимостей, которые негативно влияют на жизнь людей.
Ректор Университета Ускюдар и председатель совета директоров Стамбульской больницы мозга профессор доктор Невзат Тархан заявил, что виртуальная зависимость больше всего затрагивает молодых людей, но средняя возрастная группа также находится в зоне риска, поэтому всем возрастным группам следует соблюдать осторожность.
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ТЕХ, КТО ХВАТАЕТСЯ ЗА ТЕЛЕФОН, КАК ТОЛЬКО ПРОСНЕТСЯ!
Профессор д-р Тархан подчеркнул, что виртуальная зависимость, которую называют поведенческой зависимостью, нарушает систему вознаграждения-наказания в мозге, подобно наркотической зависимости, и сказал: "При виртуальной зависимости человек проводит большую часть времени в виртуальной среде, проявляя чрезмерные умственные усилия, и даже становится беспокойным и раздражительным, когда не может попасть в эту виртуальную среду. В повседневной жизни приоритет отдается таким местам, как кафе и рестораны с интернетом. Как только он встает утром, он сразу же обнимает телефон или компьютер и, к сожалению, пытается сделать это по-своему, но не может остановить себя и демонстрирует безуспешные попытки бросить курить".
Подчеркнув, что одним из факторов, приводящих к виртуальной зависимости, является "несчастье", профессор д-р Невзат Тархан отметил, что люди начинают проводить время в виртуальной среде, чтобы справиться с негативными эмоциями, снять стресс и расслабиться, и проявляют признаки несчастья и даже скрытой депрессии. По словам Тархана, люди думают, что излечились от этих расстройств, зайдя в интернет: "Эта ситуация приносит людям кратковременное облегчение. На самом деле виртуальные наркоманы - это в основном несчастные люди. Они создают для себя искусственное счастье в этом виртуальном мире. Точно так же, как употребляют кокаин, чтобы стать счастливыми".
Отметив, что люди, у которых дома нет здорового общения и любящей семейной обстановки, также подвержены риску виртуальной зависимости, профессор д-р Тархан заявил, что человек, который не может найти такую обстановку, ищет удовлетворения в безобидном на первый взгляд Интернете.
ЗАЩИТИТЬ ДЕТЕЙ
Профессор Невзат Тархан заявил, что взаимоотношения с устройствами играют важную роль в предотвращении процессов, ведущих к виртуальной зависимости, и что телевизор, который он назвал "не естественной средой", не следует разрешать смотреть детям в возрасте до 3 лет. Напомнив, что у детей, которые смотрят телевизор в возрасте до 3 лет, могут не развиться навыки речи, профессор Невзат Тархан рекомендовал держать детей в возрасте до 6 лет подальше от телевизора и компьютеров. Профессор Тархан подчеркнул, что ребенок в начальной школе не должен проводить за компьютером более 20 часов в неделю, и сказал: "Родители не должны рассматривать телевизор или компьютер как дешевую няньку для ребенка, особенно в возрасте 0-6 лет. Ведь тот факт, что ребенок хорошо пользуется компьютером или планшетом, не говорит о том, что он умный, а свидетельствует о том, что родители пренебрегают своим ребенком. Такое эмоциональное пренебрежение - одна из детских травм". Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что для детей "чувствовать себя обделенными вниманием" является важной травмой и что общение с ребенком имеет решающее значение, и сказал: "Проверяется, есть ли в семье путаница ролей. В семье должна поддерживаться дисциплина, а мать и отец должны быть лидерами. При самокоррекции родителей и устранении всех этих недостатков ребенок сразу выздоравливает, но это выздоровление довольно сложно после 10 лет. В запущенных случаях может применяться даже медикаментозное лечение".
СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ, ЧТО ЭТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Профессор д-р Невзат Тархан подчеркнул, что виртуальную зависимость нельзя игнорировать и следует знать, что она представляет опасность для здоровья. "Виртуальная зависимость со временем может стать довольно опасной, но человек все равно продолжает ее использовать. Как и при употреблении психоактивных веществ, нарушается система вознаграждения-наказания в мозге". Профессор д-р Тархан пояснил, что виртуальная зависимость имеет особенность, поскольку к ней можно приобщиться в любое время суток, в то время как зависимость от психоактивных веществ труднодоступна и имеет высокую стоимость. Подчеркнув, что виртуальная зависимость может перерасти в другие зависимости, профессор Тархан сказал: "Поэтому виртуальная зависимость - это первый шаг к основным зависимостям, и к ней следует относиться очень серьезно".
ЛЕЧЕНИЕ
Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что лечение виртуальной зависимости также возможно, а иногда даже можно добиться легкого результата: "При таких видах зависимости, как наркотическая и алкогольная, требуется госпитализация. При таких зависимостях также высок уровень личностных проблем. Люди с виртуальной зависимостью, напротив, сначала подвергаются процессу депривации, но иногда бывают случаи, требующие госпитализации".
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ И СЕМЕЙ
Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что телевидение, компьютеры и портативные устройства не являются "блаженством", и дал следующий совет: Мы советуем молодым людям думать о своем счастье не только в настоящем, но и через 5, 10 лет. Люди должны уметь откладывать некоторые удовольствия ради больших удовольствий в будущем. Родители не должны относиться к своим детям с предубеждением в таких ситуациях. Они не должны вступать в войны со своими детьми по принципу "ты прав, а я прав". Они должны понимать своих детей и быть рядом с ними в этом процессе. Они должны принимать положительные и отрицательные стороны своего ребенка, не относясь к нему сурово, и стараться вывести его хорошие стороны на первый план с помощью правильного общения. Помимо слов благодарности, похвалы и одобрения, родители должны общаться с помощью корректной критики. Если они это сделают, то откроют красоту каждого ребенка.