Болезнь Альцгеймера - одно из самых страшных заболеваний нашего времени. По прогнозам, заболеваемость, которая растет пропорционально старению населения, увеличится в 2 раза в 2050 г. Эксперты отмечают, что постоянное стремление людей к обучению сохраняет молодость мозга и является самым главным оружием против болезни Альцгеймера.
21 сентября отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера, цель которого - повысить осведомленность и предоставить информацию об этом заболевании.
Специалист по неврологии профессор д-р Султан Тарлачи из больницы Университета Ускюдар NPISTANBUL отметил, что хотя болезнь Альцгеймера известна уже много лет, в последние годы интерес и осведомленность об этом заболевании возросли.
Осведомленность растет по мере старения населения
Профессор д-р Султан Тарлачи заявил, что старение общества также оказывает большое влияние на осведомленность о болезни, и сказал: "Хотя уровень осведомленности об этом заболевании в последнее время вырос в обществах с молодым населением, таких как Турция, в странах с большим количеством пожилых людей, таких как Япония, Германия и Америка, об этом заболевании говорят уже много лет. Наша осведомленность о болезни Альцгеймера возросла. Поскольку общество становится старше, мы больше слышим об этой болезни и будем слышать еще больше".
Диагноз ставится 1 пациенту каждые 60 секунд
Указывая, что впервые болезнь была замечена Алоисом Альцгеймером в 1907 году, а затем медицинский мир назвал это заболевание болезнью Альцгеймера, профессор д-р Султан Тарлачи сказал: "Болезнь Альцгеймера - это заболевание, частота которого увеличивается с увеличением среднего возраста по мере старения в современном мире. В настоящее время один пациент встречается каждые 60 секунд, в то время как, по оценкам, в 2050 году один случай деменции Альцгеймера будет встречаться каждые 30 секунд. В то время как заболеваемость раком груди у женщин в возрасте 65 лет составляет 7 %, заболеваемость болезнью Альцгеймера выше".
Она чаще встречается у женщин
Профессор д-р Султан Тарлачи сказал: "Самой важной причиной роста распространенности болезни Альцгеймера является возраст" и добавил: "Хотя у женщин она встречается несколько чаще, чем у мужчин, болезнь Альцгеймера возникает у 9-15 из 100 человек в возрасте 65 лет, 15-20 из 100 человек в возрасте 75 лет и почти 30-40 из 100 человек в возрасте 85 лет.При этом возраст является самым сильным фактором риска развития болезни Альцгеймера. Особенно в пожилом возрасте, если у человека в анамнезе есть сердечно-сосудистые заболевания или удар головой (травма), она может проявиться более ярко".
Риск болезни Альцгеймера в 2 раза выше в сельской местности
Профессор д-р Султан Тарлачи заявил, что, вопреки распространенному мнению, болезнь Альцгеймера чаще встречается в сельской местности, чем в крупных городах: "Хотя многие люди предпочитают жить в сельской местности из-за низкого уровня преступности, меньшего шума, загрязнения окружающей среды или для создания семьи в спокойной обстановке, последние исследования показывают, что проживание в сельской местности может вдвое увеличить риск развития болезни Альцгеймера". Результаты исследования показали, что у людей, родившихся и выросших в деревнях и пригородах, риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте увеличивается в два раза по сравнению с людьми, живущими в городе. И так было во многих исследованиях, а не только в одном".
Роль факторов окружающей среды в развитии болезни Альцгеймера
Говоря о генетических и экологических факторах в развитии болезни Альцгеймера, профессор д-р Султан Тарлачи отметил следующее
"Сегодня для всех болезней выявлена генетическая причина. Чисто генетические причины болезни Альцгеймера составляют менее 1%. Конечно, хотя мы не знаем всех генов, связанных с этим заболеванием, мы знаем, что генетические причины ответственны за его возникновение в очень раннем возрасте у некоторых людей. В принципе, тот факт, что вы являетесь носителем генов, связанных с каким-либо заболеванием, не обязательно означает, что вы им заболеете. Однако если плохие и неблагоприятные условия окружающей среды создают давление в пользу этой болезни, генетическая склонность и генетическая тенденция могут объединиться и привести к возникновению заболевания. То, что мы называем давлением окружающей среды, может принимать различные формы.
Это питание, травмы, дыхание загрязненным воздухом, одновременное наличие у человека других заболеваний, низкий уровень образования, употребление некоторых лекарств в прошлом, некачественное питание, то есть из многих источников и разнообразное, отсутствие хобби, отсутствие физических нагрузок, привычка курить и употреблять алкоголь, диабет II типа, повышение уровня гомоцистеина, ожирение, серьезное повышение уровня жиров в крови, неконтролируемая гипертония, хроническая депрессия - все это можно отнести к факторам давления окружающей среды. Как можно понять из этого, даже если вы являетесь носителем генов болезни Альцгеймера, при устранении неблагоприятных экологических причин вы либо предотвратите болезнь Альцгеймера, либо, если она возникнет, обеспечите ее возникновение в более позднем возрасте и в более легкой степени тяжести".
Факторы риска должны быть хорошо управляемыми
Профессор д-р Султан Тарлачи заявил, что предотвращение болезни Альцгеймера возможно при соблюдении некоторых мер предосторожности, и предупредил: "Поскольку нам известно множество факторов риска, связанных с болезнью Альцгеймера (сердечно-сосудистые заболевания, курение, употребление алкоголя, неконтролируемая гипертония и диабет, депрессия), заблаговременное взятие под контроль этих факторов риска и управление ими при участии пациента и врача может снизить риск развития болезни Альцгеймера или уменьшить ее тяжесть, если она возникнет".
Постоянное стремление к обучению сохраняет молодость мозга
Профессор д-р Султан Тарлачи отметил, что многие факторы риска, помимо генетических, могут быть устранены: "Взятие рисков под контроль - одна из первых инициатив, которую необходимо предпринять. На ранних стадиях высокий уровень образования и постоянное стремление учиться сохраняют мозг молодым и являются самым главным оружием против болезни Альцгеймера. Важно читать, играть в игры, петь, много путешествовать. Кроме того, аэробные упражнения улучшают кровоснабжение мозга и увеличивают потребление кислорода. Это полезно для вас".
Необходимо употреблять морепродукты и рыбу
Отмечая, что здоровое и сбалансированное питание также играет важную роль в профилактике заболевания, профессор д-р Султан Тарлачи перечислил свои рекомендации следующим образом
"Здоровое питание необходимо всем, у кого нет диагноза "болезнь Альцгеймера", а правильное питание заблаговременно - это способ предотвратить болезнь. Хотя влияние питания в случае болезни меньше, на некоторые особенности все же следует обращать внимание. Но диета, о которой мы расскажем, является более защитной. Прежде всего, рацион должен быть богат витаминами B1, B6, B9, витамином E и фолатами. Также следует часто включать в рацион продукты, содержащие антиоксиданты. Не стоит забывать и о незаменимых жирных кислотах. Слово "незаменимые" означает, что их нет в организме и их нужно получать извне, а источником незаменимых жирных кислот являются морепродукты и рыба".