Боязнь насекомых и пауков, которые являются одними из самых распространенных фобий в обществе, может быть устранена благодаря технологиям нового поколения. С помощью приложения дополненной реальности люди, страдающие фобией насекомых или пауков, могут научиться справляться со своими страхами. Специалист по клинической психологии Чигдем Демирсой говорит, что терапия, включающая поведенческие вмешательства, эффективнее в лечении подобных страхов, чем традиционная психотерапия, основанная на инсайтах.
Специалист по клинической психологии больницы NPISTANBUL Чигдем Демирсой говорит, что теперь в терапии можно использовать технологии и получать эффективные результаты.
Объект, вызывающий страх, переносится в терапевтическую комнату
Отметив, что технологии постоянно развиваются, и благодаря новому программному обеспечению появились приложения, повышающие эффективность терапии, Чигдем Демирсой сказал: "Мы используем эти методы в экспозиционных приложениях, основа которых лежит в когнитивно-поведенческой терапии. Для того чтобы подвергнуть человека воздействию тревожного стимула, мы приносим объект страха в терапевтический кабинет. В настоящее время в нашей системе уже есть программное обеспечение, которое позволит нам работать с фобией пауков и насекомых. В терапевтической комнате человек видит насекомое в трех измерениях и воспринимает его так, как будто насекомое или паук ходит по его руке".
Телефон используется вместо очков
Отметив, что приложение дополненной реальности является разновидностью приложений виртуальной реальности, эксперт клинический психолог Чигдем Демирсой сказал: "В приложениях виртуальной реальности мы позволяли человеку ощутить и пережить некоторые ситуации с помощью пары очков. В приложениях дополненной реальности мы не надеваем пару очков. В этом приложении используется мобильный телефон. Благодаря программному обеспечению, установленному на мобильном телефоне, обеспечивается трехмерная визуальная стимуляция в той среде, где в данный момент находится человек. При этом человек воспринимает насекомое или паука, которые его беспокоят, так, как будто они действительно находятся на его руке или кисти. Когда человек смотрит на область, захваченную камерой телефона, насекомые появляются в этой области зрения в трехмерном виде благодаря программному обеспечению телефона".
Прикладная терапия эффективна при страхе
Отметив, что страх перед насекомыми и пауками относится к наиболее распространенным видам страха, Чигдем Демирсой сказал: "При таких страхах эффективны методы терапии, включающие поведенческие практики, а не традиционные психотерапии, направленные на повышение внутренней осознанности. Когнитивно-поведенческая терапия - это терапия с доказанной эффективностью в отношении фобий. Причина, по которой они называются когнитивно-поведенческими, заключается в том, что они работают как с мыслями, так и с поведением, используя различные техники. При лечении фобий недостаточно работать только с когнициями, то есть с мыслями человека. Даже если человек осознает свои ошибочные мысли, которые приводят к его чувствам и поведению, это осознание не всегда автоматически приводит к изменению поведения в его жизни. Для того чтобы изменения в мышлении отразились в реальной жизни, их нужно пережить, применяя определенные поведенческие практики. В терапии мы даем домашние задания, которые могут дать такой опыт, но в некоторых случаях выполнение этих заданий может оказаться для человека сложным или трудновыполнимым. При работе со страхами, конечно, часто невозможно принести объект страха в терапевтический кабинет, но благодаря этим трехмерным изображениям человек может представить насекомое или паука в терапевтическом кабинете или даже на своем теле. Таким образом, мы можем заставить человека пережить это чувство дискомфорта очень интенсивно и работать над тем, чтобы погасить чувство страха, постепенно, начиная с легкого воздействия".
Необходимо смотреть в лицо объекту страха
Говоря о том, что приложение дополненной реальности повышает успех лечения, Чигдем Демирсой отметил: "С помощью этого приложения вы заставляете человека пережить этот страх. В экспозиционной терапии страх и тревога максимально усиливаются, когда человек подвергается воздействию тревожной ситуации. Теория заключается в том, что если мы сможем удерживать человека на этом максимальном уровне тревоги, страха и беспокойства, то через некоторое время эти чувства исчезнут. Человеку необходимо это пережить. В реальной жизни это испытать сложно. Сколько бы вы ни готовили человека к этой мысли в терапевтическом кабинете, у него может не хватить смелости пережить ее в одиночку в реальной жизни. Поэтому в терапевтическом кабинете он переживает ее применение в безопасной обстановке вместе с терапевтом".
