Токофобия , или страх перед родами, - это сильный страх перед родами. Существует два типа: первичный и вторичный. Первичной токофобией страдают женщины, которые никогда не рожали, но испытывают сильный страх при одной мысли об этом. Эти негативные чувства иногда связаны с прошлым опытом, восходящим к детству. Вторичная токофобия возникает у рожавших женщин и считается одной из форм посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Она встречается чаще, чем первичная токофобия, и является результатом травматического опыта родов.
Фобия страха перед родами - это название страха, испытываемого женщинами в период родов или во время беременности. Она может сильно переживать по поводу родов, думать, что ребенку будет нанесен вред, или что роды будут трудными. Исследования показывают, что этой фобией страдают от 2,5 до 14 % всех женщин, но считается, что для определения точного числа необходимы дополнительные исследования.
Каковы симптомы токофобии (страха перед родами)?
Женщины, страдающие от страха перед родами, чаще всего имеют различные проблемы с психическим здоровьем, и депрессия также очень часто встречается у таких людей. Эти состояния также могут влиять на мысли и поведение, приводя к высокому уровню стресса и тревоги, что может негативно сказаться как на матери, так и на ребенке.
Женщины, страдающие как депрессией, так и фобией родов, часто испытывают мысли о том, что они лишатся жизни, если им придется рожать. Такие повторяющиеся мысли могут также вызывать определенные модели поведения, например, избегание полового акта. Даже если они занимаются сексом, они могут пытаться отсрочить или избежать беременности, принимая какие-либо противозачаточные таблетки.
Иногда это может происходить и с женщинами, которые очень хотят иметь ребенка. Страх перед родами может лишить беременность некоторого волнения или заставить людей чувствовать себя оторванными от своего партнера, семьи и друзей. Люди могут пытаться скрыть факт своей беременности от других людей, потому что не хотят говорить об этом. Также может возникнуть ощущение, что связь между ребенком и матерью нарушена из-за того, что произошли роды.
Женщины, испытывающие страх и фобию перед родами, могут прибегнуть к некоторым способам прерывания беременности. Кроме того, многие люди с этой фобией могут захотеть сделать кесарево сечение вместо нормальных родов.
Симптомы страха перед родами можно перечислить следующим образом;
- Беспокойство и постоянная тревога
- Бессонница и нарушения сна
- Депрессия
- Расстройства пищевого поведения
- Пренатальная депрессия
- Повышенный риск развития послеродовой депрессии
Почему возникает токофобия (страх перед родами)?
Фобия родов была предметом многих исследований. Исследования на эту тему говорят о том, что фобия возникает у людей, которые слушают о различных случаях родов, берут их за образец и думают, что могут испытать ту же ситуацию. Причины токофобии следующие:
- Услышанные травмирующие истории о родах от родственников или друзей
- Семейная история токофобии
- Гормональные изменения во время беременности, из-за которых трудно справиться с чувством стресса или тревоги
- Возраст (молодые женщины обычно более подвержены этой проблеме)
- Различные травмы в прошлом
Гинекологические проблемы, пережитые в прошлом, могут спровоцировать токсофобию и привести к развитию этого состояния. Оно также может быть связано со страхом или дискомфортом при обращении к специалистам.
Лечение токсофобии (страха перед родами)
Людям, которые боятся родов, следует обсудить эту ситуацию со специалистами и составить план лечения. Существует множество обследований, проводимых специалистами по диагностике страха перед родами. Когда специалисты выявляют это состояние, они помогают разработать план лечения независимо от того, беременна женщина или нет.
При разговоре с врачом следует рассказать о страхах, связанных с родами. В этой ситуации можно дать множество советов и рекомендаций, а также направить к специалисту по психическому здоровью, чтобы улучшить психическое состояние человека. Существуют также некоторые эффективные методы лечения токофобии .
Когнитивно-поведенческая терапия (КПП) - очень эффективный метод лечения этой фобии. В ходе беседы с человеком специалист пытается определить, какие ситуации вызывают у него тревогу, и старается разрешить эти ситуации. Затем отрабатываются и совершенствуются навыки, необходимые для устранения тревоги по поводу беременности и родов.
Кроме того, специалист может порекомендовать медикаментозное лечение депрессии или различных психологических проблем и их терапию. Если фобия развивается на фоне посттравматического стрессового расстройства, некоторые специалисты могут порекомендовать десенсибилизацию и репроцессинг движением глаз (EMDR). Это вид терапии, в котором используются движения глаз, чтобы ослабить силу эмоций, связанных с конкретными воспоминаниями.