Постоянное паническое купание снижает сопротивляемость организма
Случай заболевания коронавирусом в Турции вызвал большую панику и беспокойство среди населения. Эксперты предупреждают тех, кто покупает на рынках больше продуктов, чем нужно, пытается защитить себя, оставаясь дома и изолируя себя от жизни, а также тех, кто страдает паническими атаками. Указывая, что не следует превращать ситуацию в тревогу за здоровье, психиатр профессор д-р Хюсню Эркмен обращает внимание на то, что человек не может принять реальные меры, боясь заболеть и умереть.
Специалист по психиатрии больницы мозга Университета Ускюдар NPISTANBUL профессор Хюсню Эркмен поделился важным психологическим советом с людьми, пострадавшими от коронавируса.
"Беспокойство делает ошибки!"
Утверждая, что паниковать не следует, профессор д-р Хюсню Эркмен сказал: "Во всех видах катастроф, которые приходят на ум, паника и беспокойство ухудшают ситуацию, а не улучшают ее. В очень острых катастрофах, например, при пожаре в здании, те, кто может выбраться без паники, могут выжить, а те, кто паникует, могут потерять жизнь. С подобной ситуацией мы сталкиваемся и при землетрясениях: люди выпрыгивают из окон и погибают, но если присмотреться, то видно, что ни с кем ничего не случилось. Поэтому необходимо оставить панику в стороне. Конечно, меры предосторожности должны быть приняты, коронавирус - это пандемия, которая наблюдается в последние годы и действует по всему миру. Всемирная организация здравоохранения также заявила, что эта ситуация является пандемией".
"Не следует пытаться защититься в изоляции от жизни".
Указывая, что только 2-3 процента инфицированных умирают, Эркмен сказал: "Корона - это вирус со смертельным исходом, но не факт, что все умрут или все заболеют. Не стоит превращать эту ситуацию в тревогу за здоровье, ведь когда начинается тревога, страх заболеть и умереть мешает человеку принять реальные меры предосторожности. Когда мы смотрим на людей на рынках, кажется, что нас ждут очень кризисные дни, так это воспринимают сторонние наблюдатели. Многие люди запасаются сухими продуктами в своих домах, но для чего это нужно? Они думают, что, не выходя из дома, они смогут избежать большой катастрофы. В наше время это невозможно, потому что людям нужно очень много того, что производят другие. Невозможно месяцами жить на том, что выращено в саду или куплено в супермаркете; хлеб, молоко и сыр должны приходить домой. Если мы не пойдем на работу, жизнь все равно остановится, и тогда это превратится в большую катастрофу. Поэтому люди будут ходить на работу и пользоваться общественным транспортом. Нужно успокоиться, нет смысла сидеть дома и ждать, пока этот процесс пройдет в изоляции от мира".
"Постоянная стирка создает проблемы, а не решает их"
Профессор д-р Хюсню Эркмен рассказал, что вопросы о коронном вирусе ему задают пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), и продолжил свои слова следующим образом: "Те, кто страдает этим типом заболевания, доводят его до крайности. Поэтому мы можем сказать, что им не нужно принимать дополнительные меры предосторожности. Напротив, при чрезмерном мытье, подобном ОКР, они уже нарушают сопротивляемость организма в повседневной жизни. Им необходимо сократить свои действия по мытью, потому что, думая, что поступают правильно, они повышают уровень опасности для себя. Люди с паническим расстройством также придерживаются поведения, которое мешает им жить, боясь, что каждую минуту произойдет что-то негативное. Два случая в стране с населением 80 миллионов человек - не такая уж экстраординарная ситуация. Заболевания, гораздо более опасные, чем коронный вирус, встречаются в больницах, а поскольку они не популярны, то не привлекают ничьего внимания. Мы живем в большой по площади и населению стране, поэтому возникновение случаев заболевания не должно считаться аномальным".
"Медицинские учреждения не должны быть заняты"
Эркмен заявил, что у него есть пациенты с симптомами этого заболевания, и продолжил свои слова следующим образом "Мы предупреждаем их о необходимости немедленно обратиться к соответствующим специалистам. Те, у кого есть симптомы гриппа, обязательно должны обратиться к врачам, но мы не видим необходимости ложиться в больницу, чтобы проверить, не ослабла ли моя иммунная система. Это сложный процесс - исследовать, существует ли вирус или нет. На данном этапе не стоит слишком форсировать систему здравоохранения. Если все с таким страхом побегут в больницы, наша система здравоохранения может не выдержать спроса, и для лечения вируса придется привлекать специалистов из других областей. В результате возникнет настоящая большая проблема, так как люди с разными заболеваниями будут получать неполное лечение".
"Турция хорошо управляет процессом"
Заявив, что Турция успешно защищает своих граждан от эпидемии коронавируса, Эркмен сказал: "Как говорят многие ученые, которые уже занимаются этим вопросом, ожидается, что вирус будет терять свою силу с каждым днем и замедлится в течение двух месяцев. Мы можем сказать, что наша страна, несмотря ни на что, успешно борется с вирусом. Мы не позволили вирусу существовать и распространяться, приняв необходимые меры в первые дни. Некоторые страны сегодня испытывают большие проблемы, потому что не приняли меры предосторожности. Китай, где вирус появился впервые, был застигнут врасплох, а затем Иран и Италия оказались неподготовленными и стали странами, где вирус начал действовать. На самом деле наши государственные организации хорошо справляются с этим процессом. Общественный транспорт дезинфицируется, предупреждения распространяются, въезд на границу контролируется с первого дня, и многие другие меры принимаются для предотвращения распространения вируса".