Для абитуриентов начался обратный отсчет. В субботу 30 июня 2018 года состоится TYT (базовый экзамен), а в воскресенье 1 июля - AYT (полевой экзамен).
Консультант по образованию Университета Ускюдар Ахмет Алкайыш поделился важной информацией о том, что нужно делать до и во время экзамена.
Заявив, что кандидат, который имеет необходимое оборудование, проведя все необходимые исследования для сдачи экзамена, должен обратить внимание на некоторые важные вопросы за очень короткое время до экзамена и во время экзамена, Алкайыш перечислил вопросы, на которые кандидат должен обратить внимание следующим образом:
Не заниматься за день до экзамена
"После всех приготовлений изучение и решение вопросов следует прекратить за день до экзамена. В противном случае изучение и решение вопросов до самого экзамена повысит уровень стресса и волнения кандидата".
Обязательно посмотрите место проведения экзамена
Кандидат должен заранее увидеть место, где он будет сдавать экзамен. В день экзамена он будет сдавать экзамен с незнакомыми людьми и в незнакомой обстановке. Если кандидат увидит место сдачи экзамена накануне, это частично облегчит ему задачу в день экзамена.
Спать в одно и то же время
Кандидат должен спать в то же время (часы) вечером в день экзамена, в которое он обычно спит. Другими словами, не стоит ложиться спать слишком рано или слишком поздно.
Завтракайте как каждый день
Утром в день экзамена завтрак должен быть приготовлен как в обычные дни. Ничего лишнего в этот день делать не нужно. Родители должны обратить внимание на этот вопрос, так же как и кандидат. Иногда в день экзамена излишнее внимание родителей может вызвать больше стресса, чем пользы.
Начните с предмета, в котором вы лучше всего разбираетесь
Вполне естественно, что волнение и стресс усиливаются в первые несколько минут экзамена. Как уже говорилось, кандидат должен начать с самого успешного предмета или теста. Это и повысит уверенность кандидата в себе, и сделает первые минуты экзамена более продуктивными.
Сосредоточьтесь только на своем буклете
Во время экзамена кандидат должен сосредоточиться только на своем буклете с вопросами. Он не должен обращать внимание на то, как решают вопросы другие кандидаты, то есть быстрее или медленнее. В противном случае кандидат не сможет сосредоточиться во время экзамена. Потому что он/она не сможет справиться со стрессом и волнением на экзамене.
В результате, наряду со всеми этими методами, кандидат должен уметь контролировать тревогу, глубоко дыша в ситуациях, которые являются слишком стрессовыми на экзамене".