Пяточная шпора - это отложение кальция, образующееся между пяточной костью и подошвой стопы. Обычно видно, что она начинается в передней части пятки, а затем постепенно продвигается к другим частям стопы. Поскольку размер пяточной шпоры обычно составляет 0,5 см, она не всегда видна невооруженным глазом.
Этот дискомфорт сопровождается такими проблемами, как невозможность наступить на ногу, а самым главным фактором для его распознавания является боль, жжение и ощущение жжения при соприкосновении стопы с землей.
Симптомы пяточной шпоры обычно наблюдаются у людей, которые носят жесткую обувь на плоской подошве, у тех, кто долго стоит, у тех, кто имеет нарушения в строении стопы и шага, а также у людей, которые сталкиваются с такими причинами, как увеличение веса, в результате разрыва волокон, называемых фасцией, соединяющих короткие мышцы на подошве стопы с пяточной костью. Ранняя диагностика пяточной шпоры важна для скорейшего излечения заболевания и с точки зрения отсутствия негативных последствий для течения повседневной жизни.
Что такое пяточная шпора?
Симптомы пяточной шпоры дают о себе знать в положении сидя, но не дают о себе знать при движении.
Этот дискомфорт, который мы знаем как пяточная шпора, известен как костное выпячивание, вызванное накоплением кальция в нижней части пяточной кости.
Обычно симптомы пяточной шпоры: она наблюдается перед пяткой, за пяткой или чуть ниже свода стопы.
Можно сказать, что симптомы пяточной шпоры проявляются в виде обратной связи с болью и жжением, которые человек ощущает при надавливании ногой на землю. Однако не все болевые и жгучие ощущения в пятке могут быть связаны с пяточной шпорой. Поэтому для того, чтобы сделать правильный вывод, необходим осмотр врача и рентгеновское исследование, сопровождающееся осмотром. Дискомфорт от пяточной шпоры - это такой вид дискомфорта, что иногда она может быть не видна даже на рентгеновских снимках. В тех случаях, когда его не видно, он называется "синдромом пяточной шпоры".
Основные причины, по которым обычно возникает дискомфорт припяточной шпоре, следующие: она чаще всего встречается у людей, предпочитающих обувь на плоской и жесткой подошве, проводящих большую часть дня на ногах, имеющих нарушения в строении стопы и компрессионной структуре, а также страдающих от увеличения веса.
Ранняя диагностика играет важную роль в скорейшем восстановлении пяточной шпоры и течении повседневной жизни. Причина, по которой это заболевание называется пяточной шпорой, заключается в том, что оно напоминает шип. Пациенты с пяточной шпорой должны обращаться к врачам-ортопедам.
Почему возникает пяточная шпора?
Пяточная шпора - это отложение кальция, образующееся между пяточной костью и подошвой стопы. Самая главная проблема при пяточной шпоре - это не сама пяточная шпора. Главная проблема - это повреждения или разрывы, которые пяточная шпора вызывает в плантарной фасции. Причина, по которой это заболевание называется пяточной шпорой, кроется в его форме. В медицине ее называют пяточной шпорой из-за ее формы, напоминающей шип.
К числу проблем, способствующих образованию пяточной шпоры, относятся следующие;
- Использование шлепанцев
- Хождение босиком дома
- Выбор неправильной обуви, которая не удобна для стопы
- Увеличение веса
- Удар пяткой
- Искаженное строение стопы и шага и т. д. Такие причины, как известно, вызывают дискомфорт при пяточной шпоре.
Каковы факторы риска возникновения пяточной шпоры?
Факторы риска возникновенияпяточной шпоры следующие;
- Неортопедическая обувь на твердой и плоской подошве и высоких каблуках
- Ожирение в результате чрезмерного увеличения веса
- Удары пяткой о твердые поверхности
- Проведение большей части дня на ногах
- Чрезмерная подвижность или чрезмерная бездеятельность
- Нарушения в строении стопы и нарушения в строении шага
- Диабет
- Возраст от 40 до 60 лет
Наличие различных ревматических и наследственных заболеваний является фактором риска развития пяточной шпоры.
Каковы симптомы пяточной шпоры?
Симптомы пяточной шпоры - это не то, что можно понять при первом взгляде. Пяточные шпоры обычно не дают никаких симптомов. Если в пяточной шпоре возникает воспаление, оно вызывает боль, и поэтому ее можно распознать.
Одним из первых и наиболее важных симптомов пяточной шпоры можно назвать боль в подошве стопы при вставании с постели после утреннего пробуждения и боль, вызванную ощущением опускания в пятке стопы.
Вторым важным симптомом является затруднение в использовании стопы в течение дня и усиление боли в пятке в конце дня.
Боль при пяточной шпоре иногда возникает при ходьбе, а иногда в состоянии покоя.
Симптомы пяточной шпоры следующие;
- Боль в области пятки, которая не проходит, несмотря на отдых.
- Возникновение отека в области пятки стопы
- Жалобы, такие как чувство нежности и боль в пятке
- Пациент испытывает трудности при подъеме по лестнице
- Пациент испытывает трудности при движении или ходьбе в течение дня
- Покалывание в пятке стопы
Как распознать пяточную шпору?
Длинапяточной шпорыобычно достигает 2 см. Очень трудно заметить пяточную шпору, которая появляется медленно. Это связано с тем, что она является коварным заболеванием. Решение сделать рентген принимается по обращению пациента к врачу. Если в результате рентгена в пяточной кости появляется выпячивание, это свидетельствует о наличии у человека пяточной шпоры. Как правило, пациенты с таким диагнозом испытывают боль вокруг или под пяткой стопы.
Пяточная шпора имеет заостренную структуру. Когда она начинает расти, это приводит к исчезновению мягкой жировой ткани в пяточной части стопы.
Пяточная шпора; ее можно понять по образованию покраснения, твердости, напряжения и нежности в пятке пациента. Кроме того, самое главное повреждение пяточной шпоры заключается в том, что она вызывает отек пяточной кости.
Единственный способ обнаружить пяточную шпору или убедиться в ее наличии - обратиться к врачу-специалисту, пройти обследование и после осмотра сделать рентген. Наиболее часто используемый метод обнаружения пяточной шпоры - рентген стопы. Поэтому специалисты обычно диагностируют заболевание именно по рентгеновскому снимку стопы.
Как лечить пяточную шпору?
Лечение пяточной шпоры, вопреки сложившемуся представлению, осуществляется с помощью простых методов. Лечение пяточной шпоры не имеет побочных эффектов, которые могут негативно сказаться на здоровье. Одним из самых простых методов лечения пяточной шпоры является использование пациентами подошвенных стоп. Доказано, что при регулярном использовании подошвы корректируют структуру стопы и эффективно снижают влияние пяточной шпоры на организм человека. Если при использовании стелек не удается добиться видимого улучшения состояния пяточной шпоры, прибегают к хирургическим методам лечения пяточной шпоры, таким как лед, лазер и эсвт. При лечении пяточной шпоры применяются следующие методы;
Лазерное лечение :
При лазерном лечении пяточной шпоры лазерные лучи, воздействующие на область пятки, имеют низкую энергию и не повреждают мягкие ткани пятки. Пациент, прошедший курс лазерного лечения, избавляется от пяточной шпоры безболезненно и безболезненно.
Лечение льдом :
При лечении льдом на область пятки накладывается ледяное обертывание. Ледяное обертывание держат на проблемном участке не менее 15-20 минут. Благодаря применению ледяной терапии воспаление в пятке начинает смягчаться под воздействием холода. Размягченную ледяной процедурой область массируют, нанося крем.
ЭСВТ-терапия:
(H3) ЭСВТ-терапия; это последний вид лечения, который применяют пациенты, не получившие эффективности от упомянутых нами процедур. Процедура Eswt также известна как ударно-волновая или звуковая. В народе она также известна как операция по удалению пяточной шпоры. Цель этого лечения - не сломать пяточную шпору под пяткой пациента, а создать контролируемую травму, то есть микрогеморрагии, для заживления пятки стопы и ускорить этот процесс в случае, когда подошвенная мембрана прилипает к пятке, благодаря высокоэнергетическим звуковым волнам.
Лекарства от пяточной шпоры
Лекарств, специально предназначенных для лечения пяточной шпоры, не существует. Имеющиеся в продаже лекарства помогают уменьшить боль и проблемы, вызванные дискомфортом от пяточной шпоры.
К таким препаратам относятся
- Стероидные инъекции
- Обезболивающие
- Кремы, мази и гели.
Хирургия пяточной шпоры
Пяточная шпора - это такой вид дискомфорта, который имеет высокую вероятность выздоровления без необходимости хирургического вмешательства. Однако в некоторых случаях бывает так, что лечение пяточной шпоры не приносит положительных результатов. В таких случаях операция по удалению пяточной шпоры является последним вариантом. Если нехирургические методы лечения не дают результатов, врач может предпочесть операцию.
После принятия решения об операции врач изучает все результаты обследований и анализов пациента и определяет точное положение пяточной шпоры. Таким образом, врач удаляет пяточную шпору с того места, где она находится. Таким образом, этот метод эффективно устраняет воспаление в пятке. Период восстановления пациента после операции обычно составляет от 6 до 8 недель. В течение этого времени к проблемной области пациента прикладывают лед. Подготавливается и начинает применяться программа физиотерапевтических упражнений для пациента, которому сняли швы.
В некоторых возможных ситуациях после операции пациенту необходимо использовать бандажи, шины, шину, хирургическую обувь, костыли или трости. После того как пациент начнет применять подготовленные для него программы, специалисты предупреждают его о необходимости прогулок на небольшие расстояния. После завершения упражнений и физиотерапии пациент может продолжать жить своей обычной жизнью.
Лечение у врача, специализирующегося на хирургии пяточной шпоры, и в хорошо оборудованной больнице - факторы, которые влияют на то, что процесс выздоровления пациента проходит быстрее и позитивнее.
Упражнения при пяточной шпоре
Укрепление суставов и мышц пятки является чрезвычайно важным фактором для предотвращения рецидивов пяточной шпоры у пациентов. Для людей с пяточной шпорой важно следовать определенному для них графику упражнений, чтобы не испытывать проблем после окончания лечения, и использовать при выполнении упражнений обувь с индивидуальной подошвой, чтобы добиться положительных результатов в этом процессе.
Существует несколько упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях для растяжки икроножных мышц и плантарной фасции.
Эти упражнения выполняются следующим образом;
- Вытягивание-растягивание
- Приседания
- Это движение, при котором пятка стопы поднимается и опускается.
Если выполнять эти упражнения регулярно, они помогут уменьшить жалобы пациента. Самые простые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях с этими движениями, следующие;
- Для выполнения этих упражнений при пяточной шпоре пациенту может помочь кусок ткани. Пациенту достаточно подложить ткань так, чтобы она оказалась прямо под стопой, и потянуть ее на себя.
- Второе упражнение заключается в скрещивании ног пациента. Таким образом, пациент становится сидячим благодаря этому положению. Пациент должен делать дующие движения в разные стороны, придерживая пальцы одной руки, а пятку стопы - другой.
- Третье упражнение заключается в том, что пациент должен в течение 3 минут совершать движения вперед-назад, подложив под стопу твердый предмет и массируя ее, при условии, что он не давит слишком сильно.
Как проходит пяточная шпора?
Одним из самых важных факторов при пяточной шпоре является максимальный отдых подошвы стопы. Держать ноги в воде в течение 10-15 минут дома по вечерам будет полезно для устранения этого дискомфорта.
Одним из наиболее распространенных методов лечения пяточной шпоры является использование ортопедической обуви и подошв. Лед, лазерное лечение и обезболивающие кремы, рекомендованные врачом, следует наносить на проблемную область с легким макияжем, чтобы облегчить состояние пяточной шпоры.
Также существуют натуральные методы лечения пяточной шпоры. Ниже приведены натуральные методы;
- Яблочный уксус
- Карбонат
- Массаж с эфирными маслами
- Солевая ванна Эпсона