Совпадение Рамадана с жаркой погодой влечет за собой риск повышенной потери жидкости при длительном посте. Замедление метаболизма во время длительного поста приводит к таким состояниям, как слабость, замедленное опорожнение желудка и низкий уровень сахара. Доктор Гюзин Огуз отметил, что люди с хроническими заболеваниями должны пройти осмотр у врача перед Рамаданом.
[haberyatay=twice-think-when-going-to-shop-in-January]
Специалист по внутренней медицине больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар доктор Гюзин Огуз выступил с важным предупреждением в дни, предшествующие Рамадану.
"В нашей стране постепенно растет число хронических заболеваний в связи с увеличением средней продолжительности жизни до 78 лет и ростом доли людей старше 65 лет, называемых "гериатрическим населением", до 8,5 процента", - сказал Огуз. Доктор Гюзин Огуз,
"Дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями более чувствительны к длительному голоданию и потере жидкости. Поскольку во время длительного голодания, например летнего, скорость обмена веществ замедляется, возникает слабость, медленное опорожнение желудка и низкий уровень сахара; такая ситуация негативно сказывается на людях с хроническими заболеваниями".
Люди с хроническими заболеваниями должны поститься под наблюдением врача
Указывая на то, что люди с хроническими заболеваниями должны регулярно посещать врача, доктор Гюзин Огуз (Güzin Oğuz) заявил, что пост должен проходить под наблюдением врача. Доктор Гюзин Огуз,
"Перед Рамаданом следует пересмотреть контроль. Люди с некоторыми заболеваниями, например, хроническими заболеваниями щитовидной железы, могут поститься, если они принимают лекарства во время сахура под контролем своих врачей. Поститься можно при хронических заболеваниях, когда длительный голод и жажда не вызывают проблем".
Какие пациенты могут поститься с разрешения врача?
Узм. Доктор Гюзин Огуз дал следующую информацию о пациентах, которые могут поститься с разрешения врача:
- "Пациенты с диабетом, которые используют инсулин или препараты, снижающие уровень сахара в крови (пероральные противодиабетические средства),
-Больные с тяжелой сердечной недостаточностью,
-беременные женщины
-Те, у кого уровень сахара в крови часто падает ниже нормы,
-Активные язвы в желудке или двенадцатиперстной кишке,
-Хронические заболевания печени и почек,
-пациенты, перенесшие операцию в связи с трудноизлечимым или тяжелым заболеванием и нуждающиеся в регулярном питании,
-больные с лихорадочными заболеваниями, у которых есть опасения, что имеющееся заболевание может обостриться в результате голодания или ухудшиться состояние здоровья, не должны поститься, а если они настаивают на голодании, то должны получить необходимое разрешение от своего лечащего врача."
Как следует питаться людям с проблемами желудочно-кишечного тракта?
Специалист по внутренней медицине больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар доктор Гюзин Огуз сказал: "Большинство пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта обращаются в медицинские учреждения с жалобами на желудок после ифтара или ближе к концу Рамадана. Постное питание, обильное питье воды во время еды, употребление большого количества пищи, растягивающей желудок, приводит к увеличению количества желудочно-кишечных жалоб", - сказал он и перечислил свои рекомендации:
[newsyatay=питание-внимание-после-лета]
- "Не пейте много воды во время еды. Разделите прием воды на несколько часов.
- Ешьте средиземноморскую диету с клетчаткой, водой, оливковым маслом и овощами.
- Не ешьте быстро, не глотайте пищу, не пережевывая, не ложитесь спать сразу после еды.
- Избегайте чрезмерно жирной, острой пищи и сиропных десертов.
- Если у вас вздутие и газы в животе, соблюдайте диету с низким содержанием молока, молочных продуктов и глютена".
Люди с диабетом, берегитесь!
"Всем пациентам с диабетом 1-го типа и диабетом 2-го типа, которые используют несколько инсулинов, запрещено поститься", - говорит доктор Гюзин Огуз, специалист по внутренним болезням:
"Те, кто использует пероральные сахароснижающие препараты; если уровень сахара в крови натощак и средние показатели сахара в крови за последние три месяца находятся на должном уровне, они могут поститься, проконсультировавшись со своим врачом. В связи с риском гипогликемии у пациентов с диабетом, принимающих лекарства утром натощак, замену таблеток от сахара для голодания следует проводить под наблюдением врача. В некоторых недавних исследованиях, посвященных голоданию и наблюдению за пациентами с диабетом 2 типа, использующими инсулин, было установлено, что они могут находиться под строгим контролем врача с необходимыми соответствующими изменениями. Для этого очень важна консультация врача, ведение плана лечения у нужных специалистов и соблюдение врачебной дисциплины.
Некоторые общие рекомендации для пациентов с диабетом:
- Во время ифтара и сахура не ешьте пищу, богатую углеводами и жирами,
- Ешьте продукты с низким гликемическим индексом, такие как яйца, молоко и несоленый сыр, которые вызывают чувство сытости, так как медленно перевариваются, и предотвращают падение уровня сахара в крови, так как медленно высвобождаются в кровь,
- Избегайте таких продуктов, как лаваш, макароны, рис, которые быстро повышают и понижают уровень сахара в крови,
- Выпивайте не менее 2 литров воды между ифтаром и сахуром, распределяя их по часам,
- Подождите не менее 1 часа после ифтара, когда захотите съесть десерт. Избегайте сиропных десертов. Предпочитайте молочные десерты с пониженным содержанием сахара.
Людям с заболеваниями дыхательных путей не следует выходить на улицу в полуденную жару.
Дыхательные спреи и паровые процедуры не отменяют пост, так как они не могут попасть в системное кровообращение из легких. Если больные астмой и ХОБЛ не соблюдают рекомендации по борьбе с рефлюксом, сухой кашель и приступы одышки могут усилиться.
Некоторые общие рекомендации для людей с заболеваниями дыхательной системы:
- Не выходите из дома в полуденную жару, носите просторную одежду светлых тонов,
- Не утомляйте себя. Придя домой, примите душ с теплой водой; в течение дня охлаждайте водой шею, запястья, лоб и затылок,
- Не ложитесь спать сразу после сахура и ифтара, так как лежание усиливает рефлюкс,
- Поскольку быстрый и чрезмерный прием пищи усиливает рефлюкс, ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу, не наполняйте желудок водой,
- Поскольку вода, теряемая при потоотделении, сгущает мокроту, пейте 2-2,5 литра воды между ифтаром и сахуром.
Больные сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким кровяным давлением не должны пренебрегать приемом лекарств!
Пациентам с гипертонией не следует поститься. Те, чье давление находится под контролем и у кого нет дополнительных осложнений, могут поститься, изменив часы приема лекарств под наблюдением врача. Если врач разрешил, то давление можно регулировать даже спокойным постом, при условии, что вы соблюдаете правила.
Некоторые рекомендации для сердечников и пациентов с высоким кровяным давлением:
- Чаще проверяйте свое давление в течение дня и обращайтесь в медицинское учреждение, если чувствуете дискомфорт,
- Не забывайте принимать лекарства,
- Не выходите на солнце в полдень, надевайте шляпу, когда выходите на улицу,
- Выпивайте не менее 2 литров воды между ифтаром и сахуром,
- Избегайте таких продуктов, как соленый сыр, соленые оливки, маринованные огурцы, минеральная вода, белый хлеб.
Людям с заболеваниями почек следует обратить внимание на потребление жидкости
Летний пост важен для здоровья почек из-за большой потери воды из-за жары и недостаточного поступления воды в организм при длительном голодании. Пациенты с почечной недостаточностью 1-2-3 стадии могут поститься, если они могут принимать достаточное количество жидкости между ифтаром и сахуром и если у них нет сопутствующих заболеваний, при условии тщательного контроля за функцией почек. Однако пациентам с 5-й стадией, проходящим диализ, и пациентам с 4-й стадией, проходящим подготовку к диализу, поститься не следует.
Некоторые общие рекомендации для почечных пациентов:
- Уделяйте внимание потреблению жидкости, выпивайте не менее 2 литров воды между ифтаром и сахуром,
- Старайтесь не выходить на улицу в полуденную жару, когда потеря воды будет интенсивной,
- Избегайте употребления соленых продуктов".
