Остерегайтесь изменений настроения при менопаузе!

Остерегайтесь изменений настроения при менопаузе!

Нажмите на заголовки ниже, чтобы Остерегайтесь изменений настроения при менопаузе! легко получить доступ к соответствующим материалам.

Указывая, что изменения настроения могут наблюдаться во время менопаузы, которая является обычным, но важным переломным моментом в жизни женщины, эксперты отмечают, что такие жалобы, как чувство подавленности, тревоги, беспокойство, забывчивость и снижение внимания, нарушение сна, снижение сексуального желания, могут наблюдаться у многих женщин.

Отмечая, что в период менопаузы важна поддержка семьи и друзей, эксперты рекомендуют продолжать заниматься деятельностью, приносящей удовольствие от жизни.

Специалист по психиатрии медицинского центра при университете Üsküdar NP Etiler, доцент, профессор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол дала оценку периоду менопаузы и психологии, переживаемой в этот период.

"Менопауза - это прекращение менструальных циклов у женщин, - говорит доктор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол, - Когда у женщины нет менструации в течение 12 месяцев без каких-либо других причин, считается, что у нее наступила менопауза. Хотя это естественный процесс, который обычно начинается в 40-50 лет, у некоторых женщин он может наступить раньше".

В этот период могут возникать психические расстройства

Заявив, что период менопаузы является одним из важных биологических и психосоциальных переходов в жизни женщины, доктор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол отметила, что в некоторых случаях в этот период могут возникать психологические проблемы, и сказала следующее:

"На самом деле, менопауза не является периодом, когда психические расстройства значительно возрастают. Однако период менопаузы является более психологически рискованным у женщин, у которых менопауза не наступает естественным путем (например, у женщин, которые вступают в менопаузу хирургическим путем, удаляя яичники по медицинским показаниям), у женщин, которые вступают в раннюю менопаузу, у женщин с предшествующими расстройствами настроения, у женщин, переживших послеродовую депрессию, у женщин с нарушениями сна, у женщин с высоким жизненным стрессом, у женщин, которые испытывают физиологические симптомы менопаузы, такие как приливы жара. Поэтому психические расстройства могут возникать при менопаузе у женщин с такими характеристиками".

Могут наблюдаться чувства депрессии и тревоги

Доктор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол отметила, что во время менопаузы также могут наблюдаться различные психологические жалобы: "Хотя риск психических расстройств не увеличивается, различные психологические жалобы являются обычным явлением во время менопаузы. Изменения настроения, особенно чувство подавленности, тревоги, беспокойство, забывчивость и снижение внимания, нарушения сна, снижение сексуального желания могут наблюдаться у многих женщин. Жалобы, связанные с настроением, вниманием и памятью, могут усиливаться из-за физически тревожных приливов жара, нарушающих качество ночного сна".

Сексуальное влечение и уверенность в себе могут быть подвержены негативному влиянию

Отмечая, что у некоторых женщин менопауза может вызывать страх и чувство потери, доктор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол говорит: "Некоторые изменения в организме, связанные с наступлением менопаузы (увеличение веса, выпадение волос, сухость влагалища), а также психические проблемы из-за гормональных изменений могут негативно сказаться на сексуальном желании и уверенности в себе. У некоторых женщин сексуальная жизнь может стать более комфортной благодаря исключению риска нежелательной беременности. Вопреки распространенному мнению, менопауза - это не тот период, когда сексуальное желание должно снижаться".

Хрупкость в этот период может усилиться

Доктор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол отметила, что важные события, пережитые в период менопаузы, могут повлиять на психологию менопаузы: "Известно, что негативные жизненные события оказывают отрицательное влияние на психическое здоровье человека. Из-за высокой психологической уязвимости в период менопаузы женщины могут быть более подвержены влиянию негативных жизненных событий".

Социальные и индивидуальные предрассудки вызывают тревогу

"Менопауза - это естественный переходный период в жизни женщины, - говорит доктор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол, - Социальные и индивидуальные предрассудки относительно менопаузы могут вызывать у женщин страх и беспокойство по поводу менопаузы. В большинстве культур менопауза ассоциируется с такими понятиями, как "конец женственности", "старение", "бесплодие". В действительности потеря фертильности не означает потерю женственности. Фертильность - это лишь часть женственности. Женщины, которые не могут иметь детей по биологическим причинам или не имеют детей из-за своего выбора, не являются "пропавшими женщинами". По этой причине важно получать информацию из здоровых источников (например, от медицинских работников) о том, что такое менопауза, что происходит в этот период, что нормально и что ненормально".

Необходимо продолжать заниматься деятельностью, которая приносит удовольствие от жизни

Доктор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол отметила, что психологические трудности могут возникать и в том случае, если этот период пересекается с другими ситуациями: "С другой стороны, если наступает период менопаузы, психологические трудности могут усилиться, поскольку он может пересекаться с периодами, когда дети покидают дом, меняется работа (например, выход на пенсию). По этой причине одним из лучших способов подготовки к менопаузе является продолжение деятельности, которая позволит вам наслаждаться жизнью. В качестве примера можно привести приобретение новых хобби или поддержание старых, открытость новому опыту (например, путешествиям, встречам с новыми людьми), регулярные упражнения для поддержания физического здоровья".

Поддержка семьи и друзей очень важна

Доктор Фатма Дуйгу Кайя Ертутанол отметила, что в период менопаузы очень важна поддержка семьи и друзей: "К физиологическим и психологическим изменениям, которые человек будет испытывать в этот период, следует относиться с пониманием. Следует принимать во внимание жалобы человека и следить за тем, чтобы он обращался к специалистам, когда это необходимо".

Поделиться
СоздательРедакционный совет НП «Стамбульская больница
Дата обновления05 марта 2024
Дата создания16 октября 2020
Позвоните нам
Phone