Специалист по внутренней медицине больницы мозга Университета Ускюдар (Üsküdar University NPISTANBUL Brain Hospital) доцент, профессор Айхан Левент (Ayhan Levent) рассказал о симптомах Covid - 19 и о том, что нужно делать в борьбе с эпидемией.
Эксперты отмечают, что симптомы Covid-19 и гриппа похожи друг на друга, и если есть симптомы гриппа, то следует учитывать и риск заражения Covid-19. Эксперты подчеркивают важность того, чтобы продукты, которые необходимо употреблять для здорового питания, были богаты клетчаткой, белком, минералами и антиоксидантами.
Специалист по внутренней медицине больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар, доцент, профессор Айхан Левент высказал соображения по поводу симптомов Covid-19 и того, что нужно делать в борьбе с эпидемией.
Необходимо обратить внимание на гриппозную инфекцию
Указав на то, что симптомы Ковид-19 и гриппа похожи друг на друга, доктор Айхан Левент продолжил свои слова следующим образом:
"Если у человека есть симптомы гриппа, следует помнить о риске заражения Covid-19 и изолировать его, чтобы не заразить ближайшее окружение. Таким образом, коллеги и люди, живущие вместе, будут защищены. При изоляции дома, если это возможно, они должны проводить время в комнате в одиночестве, раковина, которой они будут пользоваться, должна быть отдельной, а помещение, в котором они находятся, должно часто проветриваться. Люди с подозрением на заболевание не должны выходить из комнаты без маски до тех пор, пока не будет проведен тест. Согласно рекомендациям Министерства здравоохранения, при наличии хотя бы 2 симптомов: лихорадки, кашля, одышки, боли в мышцах, головной боли, диареи, снижения вкуса и обоняния, человек может быть протестирован для диагностики Covid-19. Люди с такими жалобами должны немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение".
Против вируса можно употреблять рыбу 2 дня в неделю
Напомнив, что не существует продуктов питания, которые могли бы предотвратить или вылечить передачу коронавируса, Левент сказал: "Доказано, что здоровое и сбалансированное питание укрепляет иммунную систему наряду с физической активностью и регулярным сном. Очень важно, чтобы потребляемые продукты были богаты белком, клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами с точки зрения сбалансированного питания. Овощи и фрукты должны быть в приоритете, рыбу следует употреблять 2 дня в неделю, яйца, сыр и сушеные бобовые - по возможности каждый день. В дополнение к этому мы рекомендуем достаточное потребление воды и использование оливкового масла в ежедневном питании".
Добавки не должны использоваться без обследования
Специалист по внутренним болезням доктор Айхан Левент подчеркнул, что не следует принимать дополнительные витамины и минералы без обследования: "Если за последние 6 месяцев не проводились анализы крови, необходимо обратиться к семейному врачу или врачу по внутренним болезням, и в случае дефицита минералов или витаминов врач должен назначить прием витаминов и минералов в соответствующей дозировке и продолжительности".