В психотерапии начинается новая эра. Впервые в Турции мыслительные структуры, приводящие к тревожным расстройствам и фобиям, корректируются с помощью биологической обратной связи и виртуальной реальности. С помощью виртуальной реальности стимулы, вызывающие тревогу во внешнем мире, переносятся в терапевтический кабинет. Изменения в мозге, дыхании, температуре тела и мышечных движениях человека отслеживаются момент за моментом, позволяя ему справиться со своими страхами, тревогами и навязчивыми идеями.
Мы проводим исследования десенсибилизации в воображении
Эксперт по клинической психологии Чигдем Демирсой из больницы NPISTANBUL заявил, что для эффективного лечения тревоги и страха недостаточно только речевых или десенсибилизирующих занятий в воображении, и привел следующую информацию о виртуальной реальности:
"Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении тревоги, страха и особенно фобий. С помощью психотерапии мы не только лечим человека разговорами, но и используем возможности, предоставляемые нам технологиями. При лечении тревожных расстройств и фобий выявляются мысли и образы, которые вызывают у человека эти расстройства, и проводится постепенная десенсибилизирующая работа с ними. Для того чтобы тревога и страх полностью исчезли, человек должен столкнуться с ситуацией, которая вызывает тревогу и страх. До сих пор мы проводили исследования по десенсибилизации в воображении, но на самом деле, чтобы страх и тревога полностью исчезли, человек должен подвергнуться воздействию этого стимула или этой ситуации, то есть когда он сталкивается с этой ситуацией в реальной жизни, он учится, как с ней справляться. Например, существует множество различных методов и техник, как распознать свои ошибочные мысли о страхе перед собаками, как распознать сопутствующие эмоции и как их изменить. Вы делаете это в комнате для занятий, но в реальной жизни человек не может испытать тот комфорт, который он испытывает в комнате для занятий. Виртуальная реальность позволяет человеку ощутить эту реальность. Человек ощущает эту реальность в трех измерениях".
Учимся справляться с трудностями в реальной жизни
Этот метод дает возможность контролировать ситуацию, потому что в присутствии терапевта человеку удается контролировать свою тревогу, но поведение избегания-избегания продолжается, потому что он не знает, что испытает, столкнувшись с реальным стимулом в реальной жизни. Поскольку люди по своей природе убегают от ситуаций, которые их беспокоят, это естественная реакция человека. Человек прогрессирует только тогда, когда чувствует себя в безопасности. Благодаря этому методу мы позволяем человеку под руководством терапевта подойти к пугающей ситуации более безопасным способом.
Стимулы, вызывающие тревогу, переносятся в терапевтическую комнату
Метод виртуальной реальности обеспечивает простоту применения. В условиях такого города, как Стамбул, невозможно ездить на метро, ездить на лифте, летать на самолете или постоянно находиться рядом с клиентом. Поэтому с помощью приложения виртуальной реальности мы переносим стимулы, вызывающие тревогу во внешнем мире, в терапевтический кабинет и обеспечиваем наиболее адекватное воздействие на оригинал.
Таким образом, применение виртуальной реальности - это метод, который поддерживает психотерапию и делает человека более готовым к последней точке перед выздоровлением. Ведь когда человек может пережить ситуацию, вызывающую тревогу и страх, в среде виртуальной реальности, он делает еще один шаг. Когда человек находится в состоянии тревоги, когда он сталкивается с ситуацией, вызывающей тревогу, тревога в нем возрастает, и он избегает ситуаций, вызывающих тревогу, а избегая, он обеспечивает продолжение тревоги. Чтобы ситуация исчезла, человек должен остаться в ней на некоторое время. Именно это и обеспечивает виртуальная реальность.
Она применяется вместе с биологической обратной связью
Виртуальная реальность применяется вместе с биологической обратной связью. Иногда люди говорят, что им страшно, но уровень их тревоги не очень высок, но человеку кажется, что он очень высок. Или наоборот, они говорят, что не боятся, но на самом деле их уровень тревоги повышен и они находятся в состоянии физиологического возбуждения. Биологическая обратная связь также показывает нам конкретные шкалы этого. Так, пока человек переживает некую виртуальную реальность с помощью очков виртуальной реальности, мы наблюдаем за тем, что он видит на экране и как он физиологически реагирует на увиденное. Таким образом, мы обеспечиваем его воздействие, давая указания таким образом, чтобы он оставался в состоянии максимальной тревоги. Когда человек подвергается воздействию, через некоторое время происходит событие, которое мы называем угасанием, и эмоция начинает снижаться.
До применения виртуальной реальности также использовался метод биологической обратной связи. С помощью биологической обратной связи мы учили человека распознавать и управлять своими внутренними процессами. При этом мы заставляли его переживать тревожную ситуацию в образе. Мы проводили исследования по десенсибилизации при страхе, тревоге, обсессивно-компульсивном расстройстве, но поскольку мы не могли проникнуть в мысли человека, в мыслях могли возникать побеги. Точно так же, как при посадке в метро или самолет, в мышлении тоже есть побеги. Мы не можем контролировать побеги в мыслях. Благодаря приложению виртуальной реальности мы позволяем человеку полностью визуализировать ситуацию".
Мы отслеживаем изменения в физиологии человека.
Специалист по клинической психологии Чигдем Демирсой рассказал, что именно их команда много лет назад привезла в нашу страну приложение биологической обратной связи:
"Мы подключаем к человеку несколько датчиков. Компьютер фиксирует изменения в физиологии человека и выводит их на экран компьютера в виде визуальных и слуховых сигналов. Мы можем работать с двумя типами систем: Вегетативная нервная система и центральная нервная система. Когда мы говорим о центральной нервной системе, мы прикрепляем к голове человека электроды и направляем активность мозговых волн, сигналы ЭЭГ, визуальные и слуховые сигналы на компьютер. Мы также можем отслеживать изменения в вегетативной нервной системе, такие как дыхание, сопротивление кожи, температура кожи и сердечный ритм, с помощью ряда датчиков на экране. Когда мы показываем изменения в биологическом функционировании человека в виде обратной связи, система использует их в своей собственной регуляции. Под руководством терапевта люди за короткое время учатся распознавать и контролировать связь между разумом и телом".
Как применяется виртуальная реальность?
Эксперт-клинический психолог Чигдем Демирсой рассказал о применении метода виртуальной реальности следующее: "Человек надевает пару очков. Он может ощущать себя в трехмерной среде. Терапевт наблюдает за тем, что человек видит в этот момент на экране компьютера в двух измерениях. Отслеживая сигналы, поступающие от биологической обратной связи, мы можем следить за повышением и понижением уровня тревоги и соответствующим образом направлять пациента".