Позитивный взгляд на вещи имеет огромное значение во всех сферах жизни. Указав на то, что первым шагом к позитивной психологии является ясность ума, психолог из Узбекистана Йылдыз Бурковик заявил, что люди с открытым умом сосредотачиваются на решении проблем, правильно их оценивая, и подчеркнул, что позитивный взгляд на жизнь является правильным. Психолог Йылдыз Бурковик заявил, что люди с открытым умом фокусируются на решении проблем с помощью правильных оценок, и подчеркнул, что негативный взгляд на жизнь - это негативное структурирование, которое разрушает энергию.
Ежегодно 20 марта отмечается "Всемирный день счастья". Главный координатор психологической службы больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар специалист клинический психолог Йылдыз Бурковик заявил, что улыбка придает людям абсолютную силу.
Негативный взгляд разрушает энергию!
Йылдыз Бурковик сказал: "Счастье - это эмоция, которая на самом деле есть у каждого человека, но время от времени она отдаляется от себя, а иногда и вовсе пропадает".
"Симптомом этого чувства является смех или веселье. Думает ли человек, смотрит ли он с легкой улыбкой или безостановочно смеется - в этом процессе он получает абсолютную силу. Эту силу можно постоянно поддерживать, если мыслить позитивно. Негативный взгляд на жизнь - это негативное структурирование, которое разрушает энергию, в отличие от смеха".
Первый шаг позитивной психологии: Ясность ума
Эксперт, клинический психолог Йылдыз Бурковик сказал: "Нет ничего, чего бы человек не мог достичь, если в его руках абсолютная власть", и продолжил свои слова следующим образом:
"По мнению некоторых, абсолютная власть заключается в здоровом разуме, по мнению некоторых - в использовании логики на месте, а по мнению некоторых - в спокойствии ума и души. Первый шаг к позитивной психологии - это ясность ума. Тот, у кого открытый ум, видит целое. В детстве, отправляя нас в школу, родители говорили: "Пусть Бог даст вам ясность ума". Люди с ясным умом делают правильные оценки. Оценивая, что идет не так в негативном процессе, они сосредотачиваются на решении, не зацикливаясь на ситуации. Человек, ориентированный на решение, - это позитивный мыслитель. Поэтому необходимо ориентироваться на решение, а не на проблему.
Будьте стабильны!
Быть стабильным также очень важно. Вы должны быть настойчивы в этом отношении, конечно, настойчивость должна быть направлена на прогресс. Настаивание на правильной информации, получение и даже распространение правильной информации не только повышает мотивацию, но и укрепляет позитивный настрой.
Необходимо научиться создавать альтернативы!
"Убегать" вместо того, чтобы справляться с трудностями, значит не использовать реальную активность мозга. Поэтому всегда необходимо использовать разум правильным образом, чтобы двигаться вперед и находить различные альтернативы", - говорит главный координатор психологической службы больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар специалист по клинической психологии Йылдыз Бурковик:
"Тот, кто использует свой разум в правильном направлении, - это тот, кто создает альтернативы из альтернатив. Научиться создавать альтернативы и добиваться этого - обязательное условие позитивной психологии. Обучение и превращение его в привычку повышает ценность человека и его жизни во всех аспектах. Человек, нацеленный на позитив и мыслящий позитивно, - это тот, кто делает все возможное, чтобы повысить свою ценность. Поэтому обучение должно быть целью. Ни дня без учебы - один из важнейших процессов, делающих наш мозг более здоровым. Успех всех процессов также зависит от того, насколько человек примирителен. Все позитивные процессы, позитивная перспектива - это ключ, который открывает дверь к счастью".
