Наиболее типичным проявлением болезни Паркинсона, которая обычно возникает в возрасте старше 60 лет, является тремор правой или левой руки... Болезнь Паркинсона, которая приводит к утяжелению и замедлению движений с течением времени, также вызывает различные состояния, такие как падения, замедление речи, снижение моргания, неустойчивость в положении сидя и стоя. Обращая внимание на важность правильного питания и физических упражнений при болезни Паркинсона, специалист по неврологии профессор д-р Султан Тарлачи заявил, что пациенты должны употреблять много овощей и клетчатки и заниматься спортом с хорошей координацией. Подчеркнув важность плавательных упражнений, профессор Султан Тарлачи подчеркнул, что пациенты с болезнью Паркинсона должны обязательно съедать по 1 чашке йогурта в день и принимать витамин D.
[haberyatay=the-basic-cause-of-parkinson's-became-obvious]
Специалист по неврологии профессор д-р Султан Тарлачи из больницы Университета Ускюдар NPISTANBUL предоставил важную информацию о методах питания и физических упражнениях, которые следует применять при болезни Паркинсона.
Те, кто использует пестициды, находятся в группе риска
Профессор д-р Султан Тарлачи сказал: "Болезнь Паркинсона - это возрастное замедление движений, которое обычно возникает в возрасте 60-65 лет и встречается у 1-2 % населения".
"Болезнь Паркинсона встречается в 1,5-2 раза чаще у мужчин. Согласно некоторым исследованиям, в группе риска находятся люди, живущие в сельской местности и использующие пестициды. У таких людей болезнь Паркинсона встречается немного чаще".
Наиболее типичное начало заболевания Тремор рук
Профессор д-р Султан Тарлачи заявил, что наиболее типичным проявлением болезни Паркинсона является специфический тремор Паркинсона, который начинается в правой или левой руке,
"Это самый распространенный начальный симптом. Этот тремор, который обычно преобладает в большом пальце и который часто называют "тремором счета монет", почти типичен для этого заболевания. Но, конечно, сам по себе этот симптом не позволяет поставить диагноз. Он сопровождается замедлением всех движений тела. Что это такое? Человек жалуется на то, что мышцы сопротивляются ему при движении, и движение часто происходит в замедленном темпе. Иногда это начинается в одной половине тела, а затем, через год или два, переходит на другую. Это замедление отражается в голосе: человек говорит медленно, неторопливо. Оно отражается в моргании глаз: человек моргает медленнее. Это отражается в сидении и вставании; сидение и вставание становится очень медленным и неторопливым. Или когда он садится, ему приходится садиться на сиденье, не сгибая колени сбалансированным образом, а садясь на сиденье целиком".
Частота падений увеличивается при болезни Паркинсона
Профессор д-р Тарлачи: "Со временем, конечно, по мере увеличения веса и замедления движений, по мере уменьшения выпрямления, рефлексов и самозащиты, при малейших поворотах, спотыкании ног, происходит падение, полностью падая лицом вниз", и продолжил свои слова следующим образом:
"Иногда пациент внезапно начинает бежать при нормальной ходьбе, и это непреодолимый бег, который он не может остановить. При быстром беге он либо падает, либо вынужден остановиться, ухватившись за что-нибудь. Это тоже встречается очень редко, но это интересный начальный симптом, на который часто не обращают внимания. Конечно, замедление всех движений также уменьшает количество глотательных движений. Через некоторое время слюна может стекать на подушку ночью и смачивать ее. Движения кишечника замедляются, что сопровождается запорами. В некоторых случаях обоняние может быть нарушено заранее. Запор и потеря обоняния до начала заболевания являются одними из ранних симптомов. По мере замедления движений почерк при болезни Паркинсона со временем превращается в то, что мы называем "муравьиным письмом". Если раньше человек писал большими буквами, то со временем ему приходится писать тонкими, "муравьиными", и его почерк сильно ухудшается.
Это заболевание может встречаться и у молодых людей
Болезнь Паркинсона может встречаться и у молодых людей. Особенно выделяется группа болезни Паркинсона, называемая "молодой Паркинсон". У них она возникает как генетическая склонность. Либо это идет из семьи, либо они сами каким-то образом несут эти гены, пропуская поколения, и болезнь проявляется в раннем периоде".
Мозговой кардиостимулятор значительно улучшает качество жизни пациентов
"В целом, лечение болезни Паркинсона сегодня - это область, в которой неврология преуспевает", - говорит специалист по неврологии профессор, доктор Султан Тарлачи,
"При правильном использовании современных лекарств качество жизни можно очень хорошо улучшить. Особенно 2-3 года болезни - это период, который мы называем "медовым месяцем". Медовый месяц, как следует из названия, - это очень красивый период. Вы принимаете лекарство, все идет очень хорошо. Все быстро приходит в норму; но через 3-4 года действие препаратов, которые вы даете, постепенно становится недостаточным, дозу приходится увеличивать; через 8-10 лет, когда дозу увеличивают, на этот раз проявляются побочные эффекты лекарств. В зависимости от ситуации, медикаментозное лечение (которое мы предпочитаем в раннем периоде), кардиостимуляция мозга относятся к методам, которые мы обычно предпочитаем в позднем периоде, особенно если после приема лекарств появляются непроизвольные движения, движения, подобные танцам. Однако если социально очень активный, динамичный, молодой пациент хочет использовать свою руку и кисть и быстро восстановиться без лекарств, мы также предпочитаем в этом случае кардиостимулятор мозга, и это очень эффективный метод в долгосрочной перспективе. Кардиостимуляторы имплантируются в мозг, чтобы уменьшить эти непроизвольные движения и тремор; в то же время они могут устранить ригидность на одной или обеих сторонах тела".
Причиной падений может быть не старость, а болезнь Паркинсона!
Обращая внимание на важность ранней диагностики, профессор д-р Султан Тарлачи говорит: "Человек внезапно падает, теряет сознание и ломает бедро. Его госпитализируют в ортопедию. Или у него частые падения, но никто не знает, что у него болезнь Паркинсона. Это интерпретируется как "ему 60-70 лет, его походка замедлилась из-за возраста, поэтому он теряет равновесие". На самом деле при осмотре можно увидеть типичные симптомы болезни Паркинсона в его теле. Важным аспектом распознавания болезни на ранней стадии является устранение других проблем, которые могут возникнуть, и восстановление качества повседневной жизни человека".
Как должны питаться пациенты с болезнью Паркинсона?
"Если рассматривать болезнь Паркинсона, то средиземноморское, эгейское питание - это идеальная диета для сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона", - сказал он и рассказал о диетических методах, которых должны придерживаться пациенты с болезнью Паркинсона:
Употреблять много овощей и продуктов, содержащих клетчатку
"Средиземноморская или эгейская диета - это диета, состоящая из большого количества овощей, рыбы, морепродуктов, фруктов, бобовых и орехов, что, по сути, можно назвать названием нашего общества. Однако, поскольку запоры очень заметны и беспокоят большинство пациентов с болезнью Паркинсона, мы обычно рекомендуем диету с большим количеством овощей и клетчатки. Умножив вес на 30, мы также можем определить, сколько миллилитров жидкости будет принимать человек в миллилитрах. Другими словами, человек весом 70 кг должен употреблять примерно 2 литра жидкости в день, если умножить на 30.
Съедайте по 1 чашке йогурта в день, не пренебрегайте витамином D
Поскольку при болезни Паркинсона высок риск падений и переломов, требующих хирургического вмешательства, протезирования и длительного пребывания в постели, необходимо укреплять кости. Чтобы укрепить кости, нам нужно съедать по 1 чашке йогурта в день и загорать, чтобы получать витамин D. Если мы не можем загорать, в сезоны, когда солнца мало, то не стоит пренебрегать витамином D.
Плавание - одно из самых эффективных упражнений
Помимо всего этого питания, необходимы также хорошо скоординированные физические упражнения. Поскольку движения медленные, а мышцы не гибкие, необходимо помочь этому. Лучше всего для этого, особенно для людей, умеющих плавать, ежедневно или через день плавать более 30 минут. При плавании практически не нужны никакие другие упражнения. Однако, кроме этого, стандартная ходьба сама по себе не является лекарством от болезни Паркинсона.
"Крутить педали" полезно при болезни Паркинсона
Особенно быстрая ходьба или педалирование, которое является ее разновидностью, - это форма упражнений, которая, как было показано, полезна при болезни Паркинсона. Если человек умеет ездить на велосипеде, то езда на велосипеде в течение 30 минут в день, как было показано, улучшает координацию верхних конечностей, а также работу ног. Если человек не умеет ездить на велосипеде, то педалирование без колес, которое мы называем "педалированием", в течение 30-45 минут, оказалось полезным при болезни Паркинсона.
Танец устраняет ограничения в движении
"В качестве упражнения можно также выполнять танцевальные упражнения, в которых по возможности задействованы все мышцы", - говорит специалист по неврологии профессор д-р Султан Тарлачи из больницы Университета Ускюдар NPISTANBUL:
"Танцы, как у молодых людей, могут устранить ограничения в движении, вызванные болезнью. Для танцев нет ограничений, если человеку это нравится, если он заинтересован, он может выполнять любые танцы или движения, которые улучшают координацию тела. Кроме того, в профессиональном смысле, если у человека есть прогрессирующее ограничение движений, если он не может самостоятельно выполнять эти упражнения, применение специфической для болезни Паркинсона физической терапии или нейрореабилитационной физиотерапии, которую мы называем "нейрореабилитацией", может восстановить повседневную жизнь гораздо лучше, чем использование лекарств".
