Психологический аспект дигитализации, связанной с использованием технологий, обсуждался на дискуссии, проведенной в Университете Ускюдар в рамках Всемирного дня психического здоровья 10 октября. Психиатр, профессор д-р Невзат Тархан отметил, что существует важная связь между зависимостью и семейными узами, и сказал, что риск зависимости выше у людей, которые чувствуют себя одинокими. Заявив, что сегодня психические заболевания диагностируются у каждого десятого ребенка или подростка, профессор д-р Несрин Дилбаз отметила, что хорошее психическое здоровье не всегда означает счастье. Дилбаз подчеркнула важность гибкости мышления в преодолении психических проблем,
Тема Всемирного дня психического здоровья, впервые объявленного Всемирной федерацией психического здоровья в 1992 году, в этом году была определена как "Молодые люди и психическое здоровье в меняющемся мире". В рамках Всемирного дня психического здоровья в Университете Ускюдар обсуждалась проблема технологической зависимости, цифровизации и психической устойчивости, с которой сталкивается молодежь.
Профессор, д-р Хюсню Эркмен: "Мы столкнулись с новой проблемой психического здоровья"
Модератором дискуссии, состоявшейся в конференц-зале Nermin Tarhan кампуса университета Altunizade, выступил член кафедры психологии факультета гуманитарных и социальных наук университета Üsküdar, специалист по психиатрии больницы NPISTANBUL. Вел профессор, доктор Хюсню Эркмен. Напомнив, что этот день является Всемирным днем психического здоровья, Эркмен сказал: "Мы столкнулись с новой проблемой психического здоровья - чрезмерным использованием социальных сетей. Сегодня два наших эксперта предупредят вас об очень важной проблеме. Мы должны быть предупреждены об этом, иначе в ближайшие времена это станет большой проблемой".
Профессор, доктор Несрин Дилбаз: "Психическая гибкость важна для преодоления психических проблем"
Координатор AMATEM больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар и директор Центра применения и исследования зависимостей Университета Ускюдар проф. д-р Несрин Дильбаз поделился информацией о "Психической устойчивости молодых людей" и дал важные советы родителям и учителям.
Почему важна психическая устойчивость?
Профессор д-р Несрин Дилбаз, перечислив наиболее распространенные психические заболевания среди молодежи, такие как тревожное расстройство, депрессивное расстройство, алкогольная и наркотическая зависимость, согласно исследованиям, проведенным в нашей стране, указал на важность осознания и гибкости мышления в борьбе с этими проблемами и их преодолении. Профессор д-р Несрин Дилбаз сказал: "Психическая гибкость - это состояние, позволяющее переломить ситуацию, когда вы сталкиваетесь с трудностями. Это важная составляющая успеха, потому что настоящий успех и так труднодостижим".
У каждого десятого ребенка диагностировано психическое заболевание
Профессор д-р Несрин Дилбаз заявила, что умственная сознательность и гибкость - это черта, которая должна быть не только у детей, подростков и молодых людей, но и у всех нас, и что она защищает нас от многих психических проблем и психических заболеваний: "Сегодня у каждого десятого ребенка или подростка диагностируется психическое заболевание. Это означает 2-3 ребенка почти в каждом классе в стране. Сегодня я обращаюсь к учителям, особенно к учителям национального образования, и, конечно, к родителям. Потому что если мы будем воспитывать наших детей в духе психического сознания и психической гибкости, мы не достигнем этих цифр, которые вы видите".
Быть психически здоровым - не значит быть счастливым!
Подчеркивая, что хорошее психическое здоровье не всегда означает счастье, профессор д-р Несрин Дилбаз сказал: "Невозможно быть счастливым всегда. Такие ожидания также не верны. Но на том этапе, которого мы достигли сейчас, все, включая родителей, понимают под психическим здоровьем именно это: быть счастливым. Наше определение, в частности, - это состояние, когда человек достаточно здоров, чтобы реализовать свой потенциал, справляться с обычным жизненным стрессом, эффективно и продуктивно работать и вносить свой вклад в жизнь общества.
Счастье здесь вообще не упоминается. Речь идет о том, чтобы справляться с жизненными трудностями и стрессами. Справиться с жизненными трудностями - одна из характеристик психической устойчивости.
В этом смысле мы видим, что дети с хорошим психическим здоровьем хорошо воспринимают внешний мир. Когда они воспринимают внешний мир здоровым образом, все становится проще. Дети с хорошим психическим здоровьем могут испытывать эмоции в положительном и отрицательном диапазоне. Они могут выражать их и управлять ими. Они строят здоровые и хорошие отношения с окружающими. Они могут справляться с переменами и неопределенностью. Они развиваются и становятся счастливыми".
Дети-бусинки не могут научиться решать проблемы
Охарактеризовав сегодняшних детей поколения Z как "детей-бусинок", потому что они находятся под защитой своих семей, профессор д-р Несрин Дилбаз сказал: "У поколения Z есть много оборудования, потому что они растут с технологиями и получают различное образование, но это оборудование не может дать им удовлетворения. Напротив, оно заставляет их напрягаться, и в итоге возникает несчастье. Их семьи преувеличивают характеристики своих детей, накачивают их искусственной уверенностью в себе и дают им явные или неявные сигналы о том, что они самые важные в мире. Эти дети живут в фальшивом мире, как будто они никогда не должны быть расстроены, вынуждены или несчастны. Им дают лекарства до того, как у них заболит голова, им не дают возможности решить проблемы с другом в школе и заставляют их прийти к выводу, что они правы в любой ситуации".
Сотрудничество семьи и школы очень важно
Профессор д-р Несрин Дилбаз подчеркнула, что хорошее психическое здоровье и профилактика психических заболеваний у детей должны быть одними из важных целей школ: "Хорошее психическое здоровье необходимо для обучения и успешной учебы детей. Для детей и окружающих их взрослых должны быть предложены варианты, обеспечивающие развитие сильных сторон и механизмов преодоления, которые будут поддерживать жизнестойкость. Здесь необходимо сделать психическое здоровье и благополучие ребенка, родителей и сотрудников школы делом каждого. Должны быть такие цели, как сотрудничество, лидерство и развитие в школах и на местах; вовлечение семьи, право детей на высказывание своего мнения и оценка школ по определенным критериям".
Профессор, доктор Невзат Тархан: "Профилактика психического здоровья очень важна"
Ректор Университета Ускюдар, врач-психиатр профессор Невзат Тархан в своей презентации "Меняющийся мир и молодежь" рассказал о влиянии цифрового мира на молодых людей с помощью технологий. Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что Университет Ускюдар придает большое значение позитивной психологии и преподает ее в качестве обязательного курса с 2012 года, и указал на важность позитивной психологии с точки зрения профилактики и защиты психического здоровья. Тархан сказал: "Важно принимать меры предосторожности до того, как возникнут проблемы.
В здравоохранении есть три направления: лечебная медицина, профилактическая медицина и превентивная медицина. Наиболее важной является третья. Область, которая стремится предотвратить заболевание человека, также очень важна в мире. С помощью принятых мер можно предотвратить возможные проблемы".
Когда внимание и время управляются, ум также управляется!
Говоря о том, что мы живем в цифровую эпоху, профессор д-р Тархан сказал: "Мы переживаем цифровую революцию. Будем ли мы субъектом или объектом в социальных сетях? Мы должны решить это. Если мы станем объектом, нами будут управлять. Но если мы станем субъектом, мы будем управлять социальными медиа. Для этого у нас должна быть цель, эго-идеал". Указывая на важность контроля сознания, Тархан сказал: "Поскольку с цифровой революцией все стали цифровыми, технологии разрабатывают методы убеждения людей. Они говорят, что если мы убедим людей в двух вопросах, то сможем управлять их сознанием. Первое - это управление временем, а второе - управление вниманием".
Три ожидания молодых людей должны быть удовлетворены должным образом
Профессор д-р Тархан заявил, что три уязвимые точки молодых людей - это ожидание справедливости, ненависть к властному поведению и ожидание свободы, и сказал: "Эти ожидания молодых людей должны быть удовлетворены должным образом. Когда эти ожидания не оправдываются, молодежь либо угнетается, либо у нее формируется обратная идентичность".
Необходимо найти язык, понятный молодым людям!
"Я вижу, что старшие не могут понять молодежь, - говорит Тархан, - мы упускаем молодое поколение. Важно, чтобы молодые люди были счастливы, счастливый молодой человек не склонен к зависимости, не чувствует потребности. Но родителям или руководителям также важно найти язык, который будет понятен молодым людям.
Чувство справедливости важно для того, чтобы молодые люди чувствовали себя в безопасности. Мы должны управлять любовью в семье. Если мы не можем управлять ею справедливым образом, у молодых людей возникают проблемы".
Отметив, что ощущение себя особенным гораздо важнее для новых поколений, профессор д-р Невзат Тархан сказал: "Пожалуй, в истории человечества еще не было такого, чтобы эго было столь распространено и росло.
Навязывание подходов приводит к обратному результату для молодых людей. Поэтому вместо того, чтобы отдавать приказы, необходимо предлагать варианты. Самое важное решение - наладить диалог с молодыми людьми. Мы не должны подходить к молодым людям властно, иначе мы их потеряем".
Чувство одиночества - риск в наркомании!
Профессор д-р Невзат Тархан отметил, что существует важная связь между зависимостью и семейными узами, и сказал: "Существует причинно-следственная связь между потребностью в привязанности и зависимостью. Когда люди чувствуют себя одинокими, они ищут объект, к которому можно привязаться. Если социальное окружение не питает, если в семье нет счастья и мира, молодые люди ищут решение в наркотиках. Они удовлетворяют свою потребность в привязанности. Зависимость от психоактивных веществ называют "семейной болезнью". Если семейные узы или психологическая поддержка в семье хорошие, то даже если ребенок обращается к психоактивным веществам, он возвращается снова. Поэтому важно рассматривать лечение зависимости не только через человека, но и через семью".
Дискуссия, которая транслировалась в прямом эфире на ÜÜ TV, вызвала большой интерес. В конце дискуссии участники сфотографировались вместе.
Стремясь повысить осведомленность
Университет Ускюдар, проводящий исследования в области общественного здравоохранения, и его партнер по применению - больница NPISTANBUL - запустили новое движение по повышению осведомленности с целью улучшения и защиты психического здоровья молодых людей и повышения осведомленности о возможных опасностях, таких как зависимость, физическое и эмоциональное насилие.
Информация предоставляется на сайтеwww.onuyalnizbirakma.com.
Движение, реализуемое под лозунгом "Ты заметил! Не оставляй его одного" и поддерживаемое веб-сайтом, направлено на повышение осведомленности молодых людей о всевозможных опасностях, угрожающих их психическому и физическому здоровью, таких как зависимость, издевательства сверстников, физическое и психическое насилие, а также на повышение их психической устойчивости перед возможными угрозами. На сайте www.onuyalnizbirakma.com ставится задача повысить осведомленность молодых людей и семей о психическом здоровье и признать проблемы, с которыми сталкиваются дети и подростки. В связи с этим был подготовлен информационный видеоролик, в котором приняли участие сотрудники и дети Университета Ускюдар. Видеоролик привлекает внимание к злоупотреблению интернетом и подчеркивает надвигающуюся опасность.
С видеороликом можно ознакомиться по ссылке ниже.
https://www.youtube.com/watch?v=g4FFaNvihNM