"Если вы курите, то вероятность инсульта у вас в 2,5 раза выше, чем у некурящих, а если вы страдаете диабетом, то вероятность инсульта у вас в 1,6 раза выше", - предупреждают эксперты, отмечая, что физическая активность и упражнения снижают риск инсульта прямым и косвенным воздействием.
Ежегодно 10 мая отмечается Всемирный день профилактики инсульта. Этот день призван повысить осведомленность о том, что нужно делать для профилактики инсульта, и обратить внимание на необходимость реабилитационных услуг для людей, ставших инвалидами в результате инсульта.
Инсульт чаще всего вызывается окклюзией сосудов
Специалист по неврологии больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар профессор д-р Султан Тарлачи дал следующую информацию об инсульте:
"Инсульт или удар - это потеря функции в соответствующей области мозга в результате закупорки или разрыва одного из сосудов, снабжающих мозг. С этой точки зрения он может проявляться как закупорка сосудов или кровоизлияние в мозг. Инсульт часто (85%) проявляется окклюзией сосудов, церебральные кровоизлияния происходят реже (меньше)".
15 миллионов человек ежегодно страдают от инсульта
Специалист по неврологии профессор д-р Султан Тарлачи отметил, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире инсульт случается у 15 миллионов человек: "Это означает 1 инсульт в 40 секунд или 2 тысячи 200 инсультов в день. Из тех, кто ежегодно переживает инсульт, 5 миллионов становятся инвалидами и 5 миллионов умирают. Это одна из самых распространенных причин смерти и инвалидности. В нашей стране ежегодно инсульт случается у 130 тысяч человек. В ближайшие 10 лет почти в каждой семье будет инсульт".
Раннее вмешательство очень важно
Специалист по неврологии профессор д-р Султан Тарлачи отметил, что инсульт лечится в зависимости от его типа: "Лечение зависит от типа инсульта. Если речь идет об окклюзии сосудов, то, во-первых, применяются методы лечения, направленные на улучшение окклюзии сосудов в раннем периоде. Это раннее лечение может заключаться во вскрытии закупоренного сосуда с помощью препарата, растворяющего тромб, который вводится внутривенно в течение первых 4,5 часов, или в проведении ангиографии и вскрытии закупоренного сосуда с помощью препарата, растворяющего тромб. Раннее лечение является неотложным и может быть применено в течение определенного времени. По этой причине люди должны быть бдительны, чтобы распознать инсульт. Второй подход к лечению - это так называемая вторичная профилактика. В случае окклюзии сосудов можно использовать подходящий препарат для разжижения крови, чтобы снизить риск развития инсульта в дальнейшем. В случае кровоизлияния в мозг, если кровотечение имеет сосудистую причину, может потребоваться хирургическое вмешательство или ангиография. В обоих случаях выявляются факторы риска, вызывающие инсульт у человека, и каждый фактор риска корректируется".
Обратите внимание на курение, гипертонию и диабет!
Указывая на то, что инсульт имеет определенные факторы риска, профессор д-р Султан Тарлачи сделал следующие предупреждения:
"Например, наиболее распространенными факторами риска цереброваскулярной окклюзии являются курение, гипертония, диабет, нарушение сердечного ритма, называемое фибрилляцией предсердий, высокий уровень липидов в крови, высокое потребление алкоголя, депрессия и большой вес. Поэтому следует уделять особое внимание индивидуальным мерам предосторожности и методам профилактики. Каждый из них имеет определенный риск цереброваскулярной окклюзии. Например, при курении вероятность инсульта в 2,5 раза выше, чем у некурящих, а при диабете - в 1,6 раза выше. Поэтому профилактика связана с факторами риска. Необходимо анализировать и корректировать риски в зависимости от конкретного человека. Одним из важнейших факторов риска кровоизлияний в мозг является неконтролируемая гипертония".
Физические упражнения снижают риск инсульта
Указывая на то, что такие факторы, как здоровое и сбалансированное питание и движение, снижают риск инсульта, специалист по неврологии профессор д-р Султан Тарлачи перечислил свои рекомендации следующим образом
"Физическая активность и упражнения снижают риск инсульта, оказывая прямое и косвенное воздействие.
Никогда не следует курить. Это касается и кальяна.
Все виды алкоголя повышают риск инсульта. Однако бокал красного вина может быть использован, если этого требует крайняя необходимость и социальные причины.
Лечение диабета - это инвестиции в здоровье сосудов
Диабетики должны максимально снизить уровень сахара в крови до благоприятных пределов. Они должны рассматривать лечение диабета как инвестицию в долгосрочное здоровье сосудов.
Морепродукты снижают риск инсульта, особенно мелкая рыба, содержащая омега-3. Фундук, арахис и орехи также полезны для сосудов благодаря содержащимся в них эфирным маслам и минералам. Если человек страдает ожирением, ему обязательно нужно стремиться снизить вес до нормы.
Необходимо принимать лекарства от холестерина
Холестерин - это фактор риска, но такой же фактор риска, как и курение. Если показатели очень высоки, а родственники первой степени родства перенесли инсульт или инфаркт в раннем возрасте, не стоит избегать приема лекарств, если это рекомендует врач. Другими словами, они повышают риск инсульта с той же скоростью, что и курение. Поэтому забывать о других факторах риска и говорить "у меня холестерин" не имеет никакого смысла. Все риски должны быть снижены соответствующим образом.
В конце концов, любая пища, полезная для сердца, полезна и для мозга. Человек молод лишь настолько, насколько молоды его сосуды!"