Рекомендуются боевые виды спорта, такие как тхэквондо и каратэ, гимнастика и плавание.
Указывая на то, что исследования показали снижение агрессивности и гиперактивности у детей с СДВГ, которые регулярно занимаются спортом, специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт рекомендует выбрать подходящее для ребенка спортивное направление. Отметив, что детям с СДВГ обычно полезнее индивидуальные виды спорта, такие как плавание, гимнастика и боевые искусства, а не командные, доктор Гёкче Фогт сказал, что боевые искусства, такие как тхэквондо и карате, являются идеальными направлениями, а гимнастика улучшает концентрацию внимания.
Специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт из больницы Университета Ускюдар NPISTANBUL провел оценку влияния спорта на детей с СДВГ.
Специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт сказал, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это хроническое заболевание, которым страдают миллионы детей и которое часто продолжается во взрослой жизни.
Они испытывают трудности с поддержанием внимания.
Указывая, что СДВГ включает в себя сочетание таких постоянных проблем, как трудности с поддержанием внимания, гиперактивность и импульсивное поведение, специалист по клинической психологии доктор Гёкче Вогт говорит: "Когда симптомы достаточно серьезны, они могут вызывать постоянные проблемы в нескольких сферах жизни ребенка. Дети с СДВГ также испытывают трудности при занятиях спортом, потому что они легко отвлекаются, с трудом следуют инструкциям, легко расстраиваются и ведут себя импульсивно".
Многочисленные преимущества спорта
Специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт говорит: "Исследования показывают, что агрессивность и гиперактивность снижаются у детей с СДВГ, которые регулярно занимаются спортом, но детям с СДВГ не всегда легко заниматься спортом, поскольку СДВГ может привести к трудностям с организацией, пространственным восприятием и изучением правил и стратегий игры".
Для ребенка должно быть подходящее спортивное отделение
Специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт говорит, что участие в проигрывающей команде может быть сложным для ребенка с СДВГ: "Хотя научиться проигрывать - важное достижение на протяжении всей жизни, это может вызвать у ребенка агрессию и привести к гораздо большим социальным проблемам. Хитрость заключается в том, чтобы найти подходящий вид спорта для каждого ребенка". По этой причине дети с СДВГ обычно получают больше пользы от индивидуальных видов спорта, таких как плавание и единоборства, чем от командных".
Тренер должен быть проинформирован в первую очередь
Специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт говорит, что дети с СДВГ, занимающиеся индивидуальными видами спорта, гораздо успешнее, поскольку получают индивидуальное внимание со стороны тренеров и преподавателей: "Индивидуальная работа с тренером помогает ребенку легче сосредоточиться. Крепкие и понимающие отношения с тренером также могут мотивировать ребенка. Однако тренеры могут иметь мало знаний о СДВГ. Поэтому очень важно поговорить с тренером о конкретных потребностях ребенка. Будь то командный или индивидуальный вид спорта, опыт ребенка изменится в лучшую сторону при наличии понимающего тренера".
Боевые искусства - идеальный вид спорта
Отмечая, что боевые искусства, такие как тхэквондо и карате, идеально подходят для детей с СДВГ, специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт сказал: "В боевых искусствах детей учат самоконтролю, самодисциплине и концентрации. Каждый прием выполняется с большим вниманием к деталям, и ребенок осваивает каждый прием боевых искусств шаг за шагом. Кроме того, в боевых искусствах есть ритуалы, которые способствуют уважению, например, поклон инструкторам в начале и в конце каждого занятия. Это также помогает научить детей принимать авторитеты".
Гимнастика улучшает концентрацию внимания
Специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт говорит, что плавание - это отличный способ помочь ребенку с СДВГ добиться успеха в управлении и структурировании: "Плавание - это также ценный жизненный навык, которому можно научиться в любом возрасте. Занятия гимнастикой требуют пристального внимания и запоминания движений тела и помогают детям с СДВГ улучшить концентрацию внимания. Упражнения и оборудование в гимнастике похожи на оборудование, используемое в трудовой терапии. Они помогают ребенку развить осознание мышц и чувство равновесия".
Специалист по клинической психологии доктор Гёкче Фогт говорит, что теннис - отличная, быстро развивающаяся игра для детей с СДВГ, которая требует энергии, силы и координации.
С детьми нужно разговаривать о том, каким видом спорта они хотят заниматься
Клинический психолог-эксперт доктор Гёкче Фогт, которая рекомендует, какой бы вид спорта ни считался подходящим для ребенка, перед началом занятий следует обсудить этот вопрос с ним, завершила свои слова следующим образом: "Прежде всего, важно, каким видом спорта он/она хочет заниматься и учиться. Убедитесь, что вы четко объяснили ребенку, чего от него ждут и что будет происходить во время занятий. И если они пробуют что-то новое, помните, что ваш ребенок может испытывать тревогу из-за того, что начинает что-то новое".
Дополнительная информация: Агентство по связям с общественностью İletişim Ofisi - Ayşegül Erben / aysegul.erben@iletisimofisi.com / 0536 572 27 88