Соблюдение здорового веса эффективно не только для профилактики хронических заболеваний, но и в борьбе с артритом.
Утверждая, что снижение веса является эффективным методом лечения артрита коленного сустава, эксперты предупреждают: "Снижение веса хотя бы до '% от массы тела предотвратит повреждение хряща и защитит мениск".
Член кафедры физиотерапии и реабилитации Университета Ускюдар, доцент, профессор доктор Йылдыз Эрдоганоглу сказал, что остеоартрит, известный в народе как "кальцификация суставов", - это прогрессирующее заболевание, которое может привести к разрушению хряща из-за потери здоровой гладкой структуры суставного хряща.
Отметив, что остеоартрит обычно начинается с боли, а затем приводит к ограничению движений, потере функций и разрушению хряща, ассистент доцента, доктор Йылдыз Эрдоганоглу сказал: "Коленный сустав - один из наиболее пораженных суставов. Лишний вес увеличивает нагрузку на коленный сустав и со временем вызывает симптомы артрита: воспаление, боль, отек и затвердение. Другими словами, лишний вес - это фактор риска развития артрита".
СНИЖЕНИЕ ВЕСА - ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ
Ссылаясь на результаты нового исследования, в ходе которого были изучены магнитно-резонансные снимки (МРТ) 640 пациентов с артритом коленного сустава в США, доцент, доктор Йылдыз Эрдоганоглу сказал следующее:
"Это исследование показало, что снижение веса является эффективным методом лечения артрита коленного сустава и может остановить развитие болезни. Все участники исследования были отобраны из числа пациентов с избыточным весом или ожирением (индекс массы тела более 25) и умеренным поражением коленного сустава, а результаты наблюдения были изучены путем проведения магнитно-резонансной томографии как в начале исследования, так и спустя 48 месяцев.
Результаты оценки с помощью передовых технологических методов, позволяющих увидеть изменения на молекулярном уровне, показали, что через 48 месяцев повреждения коленного сустава значительно уменьшились у пациентов, сбросивших более % массы тела. Это можно проиллюстрировать следующим образом: у женщины ростом 160 см и весом 80 кг прогрессирование артрита коленного сустава остановится, если она похудеет хотя бы на 8 кг. У пациентов, потерявших от 5 до 5 % массы тела, прогрессирование болезни только замедлилось, а у тех, кто вообще не похудел, болезнь продолжала прогрессировать, не замедляясь".
Ассистент, доцент, профессор доктор Йылдыз Эрдоганоглу заявил, что результаты исследования показывают, что снижение веса является эффективным методом лечения артрита коленного сустава, и сказал: "Снижение веса хотя бы до "% от массы тела предотвратит повреждение хряща и защитит мениски. Чем больше снижается вес, тем больше усиливается этот эффект. Чтобы защитить свои суставы, следите за тем, чтобы ваш вес оставался в пределах нормы. Если у вас есть лишний вес, придерживайтесь здорового образа жизни, применяя программу контроля веса с правильным питанием и физическими упражнениями".