Искусство любви к себе - это целое целое. В первую очередь нужно любить и ценить себя. Даже если все люди в мире любят нас, если мы не любим себя, мы никогда не сможем чувствовать себя хорошо. Поэтому то, что называется темпераментом, - это совокупность всего поведения человека. Любовь к себе становится привычкой, когда человек делает эту ситуацию постоянной. Система не может измениться, но человек может изменить свою собственную систему. Чтобы изменить свою систему, нужно задать вопрос: "Каковы мои отношения с самим собой?
То, что называется одиночеством, в некоторых случаях является благословением для человека, но в некоторых случаях он этого не осознает. Мы можем рассматривать это одиночество как мир. В человеческой жизни нет одиночества. Даже когда человек одинок, он устанавливает отношения с самим собой.
Для некоторых людей понятие "одиночество" - это состояние одиночества, жизнь в одиночестве, проведение времени в одиночестве. В настоящее время одиночество; звучит также как состояние усталости от жизни, пренебрежение собой и невольное пребывание с чувством одиночества.
Как развивается самосостояние?
У человека есть три фазы. Это идентичность, личность и самость. Личность формирует способ реализации динамики внутри личности. Сущность - это самосостояние человека. Когда идентичность и личность человека вступают в конфликт, начинает проявляться его сущность. Это такое состояние себя, когда никто не нужен - ни деньги, ни работа, ни друзья. Необходимо оценить, как человек контактирует с этим состоянием. Человек должен открыть в себе способность развивать это состояние. С Ковид-19 люди не могли продолжать жить обычной жизнью. Люди начинали жить со своими состояниями "я". Не общаясь, не споря, не заходя в людные места, возможно, никто не осознавал своего "я-состояния". Как правило, некоторые люди общаются, потому что убегают от себя. Некоторые не знают, как относиться к себе, они не могут себя нести. Когда человек стоит на своем, в его сознание приходят тревоги, страхи и переживания. Ответы человека на эту ситуацию очень важны. Здесь человек может найти истину. Например, когда к нему приходит беда, вместо того чтобы встретиться с ней лицом к лицу и пережить боль, он старается убежать от нее. Когда наступает состояние дистресса, это ситуация, которую переживают люди, любящие себя и терпимые к себе. В этой жизни, если человек не может установить отношения с самим собой, он не сможет установить отношения с другими. Когда человек предоставлен самому себе, если он злится на себя, критикует себя, убегает и занимается другими делами, в жизни найдутся люди, которые будут злиться и критиковать его. Любящие себя люди, которые счастливы, когда остаются сами с собой, привлекают людей, которые будут испытывать те же чувства, что и они сами, даже если они общаются.
Как человек любит себя?
События, которые происходят с человеком, его не беспокоят, его беспокоит переживание по поводу этих событий. Если у человека есть потенциал для беспокойства, он склонен воспринимать все, с чем сталкивается в жизни, как проблему. Если человек не может смириться с одиночеством, он должен полюбить себя в глубине души. Основы нелюбви к себе уходят корнями в детство. Дети, которых в детстве воспитывают в духе того, что существование авторитетных фигур в их жизни - это проблема, могут превратиться во взрослых, которые не смогут любить себя здоровым образом, когда вырастут. Что бы ни делал ребенок, если родители постоянно жалуются на него и недовольны, ребенок интернализирует эту негативную ситуацию и начинает взрослеть, а когда он делает что-то не так, то начинает критиковать себя словами своих родителей.
Любовь к себе связана с самопринятием. Любовь, которую мы проявляем к себе, не должна быть условной, как любовь, которую некоторые дети испытывают в детстве. Мы должны знать, как любить себя такими, какие мы есть. Человек, который не любит себя, должен каждый день в течение 1 месяца задавать себе вопрос: "Что я буду любить, если сделаю сегодня?". Чем сильнее вы задаете этот вопрос, тем быстрее ответ приходит вам в голову. Если человек сделает то, что придет ему в голову в этот день, мозг напомнит ему, что он совершил этот поступок, потому что любит себя. Если повторять эту ситуацию некоторое время, то через некоторое время вы начнете чувствовать себя хорошо и увидите, что любите себя. Самая большая проблема человеческих существ заключается в том, что им не хватает способности любить себя. Любовь к себе делает людей счастливее, чем любовь к окружающим. Поэтому, если у человека нет способности любить себя, даже если все в мире любят себя, он будет продолжать чувствовать себя на дне. Если человек вкладывает деньги в то, чтобы его любили другие, он никогда не будет чувствовать себя спокойным, если не вкладывает деньги в то, чтобы любить себя. Когда человек избавляется от своей личности и индивидуальности и погружается в себя, он понимает, любит он себя или нет. В этом случае негативные эмоции, которые приходят, напоминают об этом. Личности становятся слабыми во время таких событий, как землетрясения, наводнения, катастрофы и войны в мире.