Ректор-основатель Университета Ускюдар, врач-психиатр, профессор Невзат Тархан оценил влияние концепции благополучия на психологическое самочувствие.
Психиатр, профессор, доктор Невзат Тархан, утверждающий, что добрые дела вносят очень важный вклад в психологическое благополучие, подчеркивает, что люди должны сделать добрые дела своей целью. Утверждая, что добрые дела обладают антидепрессивным эффектом, профессор д-р Невзат Тархан отмечает, что добрые дела также полезны для человека.
Ректор-основатель Университета Ускюдар, врач-психиатр профессор, доктор Невзат Тархан оценил влияние концепции добра на психологическое благополучие.
Добро делает вас счастливым
Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что концепция добра - это недавно открытое понятие для профессионалов в области психологии и экспертов, занимающихся вопросами психического здоровья: "Это понятие было забыто, от него отказались. Его открыли заново. Существует множество исследований, посвященных доброте. На самом деле, было замечено, что делать добро - это хорошо для людей. Как это хорошо? Доброта делает счастливым не только другого человека, но и его самого. Она снижает уровень депрессии и тревожности. Самооценка человека также повышается, когда он совершает добрые поступки. Согласно исследованиям, когда человек помогает другому, в мозгу выделяется гормон счастья, вызванный эмпатией".
Добрые дела обладают антидепрессивным эффектом
Указывая на то, что в мире не наблюдается повышения уровня психологического и духовного благополучия на фоне растущей депрессии, профессор д-р Невзат Тархан сказал: "Наоборот, все становится только хуже". Исследования, проведенные с целью выяснения причин проблемы, особенно в связи с участившимися случаями депрессии, выявили следующий результат: Для того чтобы люди были счастливы, необходимо, чтобы были счастливы другие. Добрые дела обладают антидепрессивным эффектом. Мы можем с легкостью сказать следующее. Они определяют этот век как век неуверенности в себе. Неуверенность в себе возросла до такой степени, что одиночество стало еще больше. Когда он возвращается домой, он боится повернуться спиной к супруге, тревога: может ли он причинить мне вред, увижу ли я зло от своих детей - делает жизнь нежизнеспособной. В качестве решения этой проблемы, когда вы оказываете услугу, говорите собеседнику: "Я твой друг", "От меня тебе не будет вреда", "Прости меня, если у тебя есть негативные мысли обо мне". Вы не можете сказать это напрямую. Это будет случайная, молчаливая услуга. Если говорить хорошие слова за спиной, когда это дойдет до ушей человека, он скажет: "Слушай, я плохо о нем думал, а он говорил обо мне хорошие вещи". Он подумает: "Какой же я был плохой человек, как я мог так поступить? По этой причине, когда человек щедр на добро, он, сам того не осознавая, возвращается к себе в виде прибыли".
Когда один человек делает добро, выигрывают все
Профессор д-р Невзат Тархан сказал: "В системе капитала делание добра увеличивает стоимость бизнеса" и добавил: "В настоящее время существует модернизм, который говорит: не помогай, не подавай милостыню, не делай добра. Это учение системы капитала. Это учение приводит к неправильным результатам, потому что, когда кто-то делает одолжение, на самом деле выигрывают все. Тот человек, который проигрывает, выглядит так, будто он что-то дает, но это не так. У матери Терезы есть знаменитое высказывание. Ее спрашивают: "Как сделать мир пригодным для жизни?", а она отвечает: "Делая добрые дела одно за другим". Она так хорошо это сформулировала. Это универсальная истина. Он сделал культурой делать добро один к одному".
Отметив, что существует глобальная болезнь нарциссизма, профессор д-р Невзат Тархан сказал: "Нарциссизм - это форма эгоизма, которая стала личностью. Модернизм дал нам стремление к удовольствиям как эго. Второй говорит: "Ты важен, семья не важна". "Ты важен, общество не важно". Он путает индивидуализм с эгоизмом. Это худший подарок двадцатого века человечеству".
Давайте творить безусловное, случайное и молчаливое добро
Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что в Анатолии делать добро - это целая культура, и сказал: "Но эта культура атрофируется. Теперь, когда дерево начало засыхать, мы должны возродить его. Делая добро, давайте делать его безоговорочно, случайно и молча. Не ожидая никакой выгоды, не выставляя себя напоказ. Мы даже не должны ожидать аплодисментов и похвалы - эти милости гораздо эффективнее. Это лучше, чем вообще не делать ничего хорошего, чем постоянно говорить "я - я - я", - сказал он.
Мы должны воспитывать молодых людей, которые думают о социальном благе
Профессор д-р Невзат Тархан также заявил, что необходимо воспитывать молодых людей и детей, которые думают не только о себе, но и о социальном благе: "Сейчас нам нужно молодое поколение, которое думает: "Что я могу сделать для блага и счастья людей? Давайте не будем растить молодого человека, который всегда мечтает только о себе. Пусть они мечтают о родине, пусть они мечтают о будущем, пусть они мечтают сделать что-то для других. Когда человек подходит к концу жизни, пусть мечтает о том, какой след он оставит после себя. В таких ситуациях все это - добро. Для этого важно намерение".
Делать добро должно быть мысленной целью
Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что люди должны сделать добро своей мысленной целью: "Люди должны думать: "Я скажу "да" добру и "нет" злу в своей жизни", и сделать это своей мысленной целью. Мы пришли к выводу, что судьба хочет, чтобы мы были машиной добра. Творите добро и бросайте его в море. Творец знает и видит. Доброе дело так или иначе появляется перед человеком. Оно не пропадает зря. Другими словами, они также идут на пользу человеку. В жизни человека есть много всего, но доброта наполняет жизнь смыслом. Один из моих учителей рассказал мне об этом. У него был друг, который вообще не верил в религиозные и духовные ценности: "Я смотрел на него, а он давал стипендии одному-двум людям. Ты был человеком, который презирал духовность, почему ты это делаешь?" - спросил он. Его друг ответил: "Когда этот ребенок счастлив, счастлив и я". Это социальная выгода. Это социальная инвестиция. Это в нашем тесте, но тесто скоро испортится".
Случайные акты доброты наполняют жизнь смыслом
Утверждая, что человек должен сам решить, какое доброе дело совершить сегодня, Тархан сказал: "Случайные поступки рождают благодеяния, которые мы не можем предвидеть. Поэтому они наполняют нашу жизнь смыслом и украшают наши отношения. Это исправляет неправильное восприятие. В нашей культуре существует заблуждение: Особенно мужчины думают: "Если я смеюсь, то не могу быть авторитетом". Однако авторитет можно обрести не дуясь, а живя с принципами и держа свое слово. Вам нужны горизонтальные отношения с ребенком. Вы должны уметь говорить с ним о добре, правильном и неправильном. Отношения, в которых нет разговоров, которые являются прямыми и властными, создают у детей и подростков ощущение "мама и папа меня не любят". По этой причине все это является благосклонностью. Благосклонность не обязательно означает получение материального подарка", - сказал он.
Указывая на рост насилия, самоубийств и разводов в обществе, профессор д-р Невзат Тархан сказал: "Все это - тревожный сигнал. В качестве решения проблемы необходимо учить молодежь и детей делать добро как эгоистический идеал и распространять это в обществе. У людей, которые мыслят позитивно, тело в старости более здоровое. Они живут на восемь с половиной лет больше. Проблемы со здоровьем встречаются реже".
Эгоизм - самый большой враг доброты
Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что добрые дела в нашей культуре должны быть более распространены: "В нашем обществе, особенно во время Рамадана, мы ходим в продуктовый магазин. Чей-то долг оплачивается и закрывается из кредитной книжки, и этот человек не знает, кто ему помогает. Все это - наши ценности, которые необходимо возродить". Другими словами, доброта - это благо для людей. Доброта делает людей счастливыми и наполняет жизнь смыслом. Она повышает нашу самооценку. Она заставляет человека чувствовать себя хорошо. Мы должны сделать это философией жизни. Если это произойдет, в мире не будет ничего плохого. Я бы хотел, чтобы мы могли сделать это в глобальном масштабе. Эгоизм - самый большой враг добра".
