Униполярная депрессия или большое депрессивное расстройство — это состояние, отличное от временного чувства грусти и подавленности. Униполярная депрессия характеризуется постоянными, тяжелыми чувствами депрессии, которые затрудняют нормальное функционирование или установление отношений с другими людьми.
Депрессия, — это распространенное состояние психического здоровья, симптомы которого варьируются от легких до тяжелых. Если человек борется с подавленным настроением, дефицитом энергии или апатией, он вполне может предположить, что находится в депрессии. Тем не менее, при изучении депрессии можно столкнуться с такими связанными терминами, как униполярная, биполярная, клиническая и дистимия.
Каковы симптомы униполярной депрессии?
Симптомы униполярной депрессии не всегда легко заметить. Этот термин используется для того, чтобы отличить униполярное депрессивное расстройство от биполярного расстройства, которое характеризуется чередующимися периодами мании и депрессии. К числу основных особенностей униполярной депрессии можно отнести следующие;
Безразличие: Оно выражается в том, что человек ничего не чувствует по отношению к ситуациям, людям и хобби, которые раньше доставляли ему радость, оставаясь равнодушным к происходящим событиям и обстоятельствам.
Печаль: Хотя не каждый чувствует грусть во время депрессии (некоторые испытывают злость и раздражение), человек, столкнувшийся с униполярной депрессией, может испытывать глубокую печаль, пустоту или плаксивость.
Раздражительность: Человек, страдающий этим видом депрессии, может чувствовать себя чрезмерно раздраженным, «нервным» или сердитым из-за ситуации, которая в нормальном состоянии вообще бы не вызвала у него раздражения.
Заторможенность: Одним из частых симптомов тяжелой депрессии является то, что человек говорит медленнее обычного и двигается тяжело.
Суицидальные мысли или планы: Повторяющиеся мысли о самоубийстве и фантазии на эту тему не являются нормальными и должны рассматриваться как чрезвычайная ситуация. Если это основной симптом, который испытывает человек, ему следует обратиться к специалисту.
Некоторые медицинские состояния могут вызывать проблемы с настроением или способствовать их появлению. Например, гипотиреоз часто проявляется увеличением веса, вялостью и депрессивным настроением. Для постановки правильного диагноза необходимо проконсультироваться со специалистом.
Что вызывает униполярную депрессию?
Подобно тому, как не существует универсального средства от депрессии, не существует и единой причины униполярной депрессии. Смерть близкого человека, роды или кризис в карьере могут спровоцировать депрессию. Кроме того, она может стать следствием недостатка солнечного света в зимние месяцы.
Если кто-то из близких родственников борется с депрессией, у человека также выше вероятность развития этого состояния. Если у индивида ранее уже была депрессия или имеется отягощающее жизнь медицинское заболевание, риск развития униполярной депрессии у него также высок.
Кто может диагностировать униполярную депрессию?
Диагностика депрессии обычно включает в себя: физический осмотр, сбор анамнеза о медицинском и семейном прошлом, а также анализ крови для выявления симптомов заболевания. Иногда другие медицинские состояния, такие как проблемы с щитовидной железой или гормональные нарушения, путают с униполярной депрессией, поэтому крайне важно исключить их.
Согласно DSM-5, для постановки диагноза «униполярная депрессия» (большое депрессивное расстройство) необходимо наличие симптомов депрессивного эпизода в течение 2 недель или более длительного времени.
Лечение униполярной депрессии
Бороться с униполярной депрессией сложно. Если человек испытывает симптомы униполярной депрессии и у него возникают мысли о нанесении себе вреда или суициде, ему необходимо обратиться к специалисту. Как правило, лучшие результаты достигаются при сочетании таких распространенных методов лечения, как психотерапия и медикаментозное лечение.
Психотерапия является одним из эффективных способов лечения униполярной депрессии и краеугольным камнем ее терапии. Первым шагом к лечению этого состояния является получение поддержки от квалифицированного врача. Среди видов терапии, используемых для лечения униполярной депрессии, выделяются межличностная терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Наряду с этим, достаточный сон может улучшить настроение. В борьбе с депрессией нельзя игнорировать тревожные сигналы.