Рефлексология - это вид массажа и терапии, выполняемый путем надавливания на стопы, кисти рук и уши. С учетом того, что эти части тела связаны с определенными органами и системами организма, это делается для создания эффекта воздействия на органы и системы организма. В этой технике, которая применяется с помощью карт рефлекторных точек, стопы являются наиболее интенсивной частью тела, где они связаны с органами и системами организма. Считается, что эта техника помогает при ряде медицинских проблем.
Человек, применяющий эту технику, называется рефлексотерапевтом. Считается, что эта техника, также называемая зонной терапией, эффективно воздействует на психологические факторы, такие как стресс, и снимает напряжение. Считается, что после применения этой техники тело работает лучше и эффективнее. Как и другие виды терапии, эта практика дополняет медицинское лечение. Она может применяться наряду с традиционным лечением, но не является его альтернативой, и рефлексотерапевты не диагностируют и не лечат заболевания.
Как применяется рефлексотерапия? Каковы преимущества?
Рефлексотерапевт, прошедший специальную подготовку, надавливает и массирует определенные точки стопы, в зависимости от того, в какой области ощущается боль или дискомфорт. Считается, что массажная техника, применяемая к определенным точкам, помогает при ряде заболеваний. Техника массажа планируется и применяется рефлексотерапевтом в зависимости от возраста и общего состояния здоровья человека.
Считается, что эта техника связана со многими потенциальными преимуществами: она улучшает функции нервов, повышает уровень энергии и усиливает кровообращение. Преимущества рефлексологии можно перечислить следующим образом:
- Уменьшает стресс и беспокойство
- Уменьшает боль
- Улучшает настроение
- Укрепляет иммунную систему
- Улучшает работу пищеварительной системы
- Выводит токсины
- Улучшает обмен веществ
- Повышает уровень энергии
- Корректирует гормональный дисбаланс
- Укрепляет мозг и память
- Повышает фертильность
- Улучшает работу нервной системы
При каких заболеваниях полезна рефлексотерапия?
Рефлексология предпочитается многими людьми в качестве поддерживающего лечения из-за ее потенциальных преимуществ. Хотя она не является лечебной или диагностической процедурой, она помогает контролировать и уменьшать симптомы психологических воздействий, таких как стресс, беспокойство и тревога, или некоторых хронических заболеваний. Ниже перечислены заболевания, при которых рефлексотерапия считается полезной и хорошо помогает:
- Диабет
- Мигрень
- Ревматические заболевания
- Гипертония
- Психологические расстройства (такие как тревога, беспокойство, депрессия, беспокойство, стресс)
- Расстройства пищеварительной системы
- Астма и бронхит
Как работает рефлексотерапия?
Существуют различные теории о том, как именно работает рефлексология. Однако основная их концепция заключается в том, что различные участки стопы связаны с определенными частями тела, и нажатие на одну область стопы может оказать воздействие на орган.
Согласно зонной теории, стопа делится на пять зон, простирающихся от пальцев до пятки. Зона 1 - это большой палец, а зона 5 - маленький палец. Тело делится на 10 зон от головы до пят. Зона 1 соотносится с левой и правой серединой тела, а зона 5 - с левой и правой сторонами тела. Надавливание на зону 1 на стопе может облегчить боль в той части тела, которая связана с этой зоной.
Согласно другой теории, возникшей еще в XIX веке, эта практика работает за счет стимуляции нервной системы. Успокаивающее давление на область стопы активизирует расположенные там нервы, посылая сигнал в центральную нервную систему. Эта техника положительно влияет на многие системы, такие как дыхание, кровообращение и иммунитет, помогая организму расслабиться.
Согласно другой теории, эта техника помогает сбалансировать то, как мозг регистрирует боль. Массаж стоп помогает улучшить настроение и снять стресс. Это помогает снизить склонность к глубокому восприятию боли.
Согласно традиционной китайской теории, такие факторы, как стресс, влияют на "жизненную энергию" организма (произносится ци или чи). Считается, что если не работать над снижением стресса, организм не будет функционировать должным образом и возникнут определенные заболевания. Считается, что если техника применяется правильно, то она помогает поддерживать поток жизненной энергии.