Психодерматология - это растущая область, которая фокусируется на связи между разумом и кожей и направлена на исцеление изнутри. Она занимается изучением взаимодействия между разумом и кожей и исследует, как кожа влияет на разум, а разум - на кожу. Она представляется как система, сформированная путем интеграции медицинских, терапевтических, физических и духовных форм лечения в соответствии с потребностями человека.
Психиатрия занимается внутренними невидимыми расстройствами, а дерматология - внешними и видимыми заболеваниями. Сочетание этих двух дисциплин представляет собой сложное взаимодействие между нейроэндокринной и иммунной системами.
Цель психодерматологии - дать человеку возможность контролировать свою кожу как физически, так и психологически. Этапы лечебного процесса варьируются от человека к человеку. Например, у одних пациентов источником симптомов могут быть в основном психологические факторы, а у других - физические причины. В то время как некоторые люди продолжают большую часть лечебного процесса с помощью психологических методов, некоторые пациенты проходят большую часть этапа лечения с помощью дерматологических методов.
Соответственно, психодерматология - это система, состоящая из сочетания медицинских, терапевтических, физических и психологических форм лечения в зависимости от потребностей человека. Помимо различных лекарственных препаратов и медицинских процедур, в психодерматологии могут использоваться такие методы, как психотерапия, медитация, физические упражнения, упражнения на укрепление социальных навыков.
Как работает психодерматология?
Психодерматология исследует эмоциональные последствия состояния кожи. Она изучает, что стоит за этим состоянием, каковы триггеры и какие психологические техники следует применять, чтобы уменьшить симптомы как психически, так и физически. Психодерматология направлена не только на лечение кожной проблемы, но и на то, чтобы помочь человеку понять ее источник. Основная цель психодерматологии заключается в следующем;
- Выявить сложные переживания, которые возникают
- Свести к минимуму факторы угрозы
- выработка механизмов преодоления вероятности повторного возникновения проблемы.
Когда эти механизмы разработаны, физические симптомы и приобретенные привычки начинают уменьшаться и исчезать. Психодерматология может заполнить важные пробелы в процессе выздоровления. После консультации со специалистом каждый человек, который чувствует, что его не понимают или не воспринимают всерьез, осознает, что такое лечение необходимо. На кожные заболевания может влиять восприятие других людей. Например, если вы уходите с консультации, чувствуя поддержку и хорошее самочувствие, это может кардинально изменить все впечатление.
Как происходит процесс лечения в психодерматологии?
У большинства пациентов, которые впервые обращаются в эту область, можно заметить недостаток уверенности. Тем не менее, уже на первом сеансе начинается детальное изучение текущих и прошлых проблем пациента. Некоторые ситуации могут быть определены очень четко, но для выявления других факторов может потребоваться более детальное исследование. После того как пациент вернется домой, его попросят записать все, что он помнит. Когда стимулы и стрессовые факторы, вызывающие физические проблемы, начинают проявляться, начинается исцеление изнутри наружу.
Холистический подход очень полезен в процессе лечения. Когда дерматологи и терапевты сотрудничают в этом процессе лечения, они могут пройти долгий путь. Некоторые дерматологи могут направить своих пациентов с такими поведенческими проблемами, как выщипывание ран и волос, к терапевту, который является экспертом в этой области. Потому что в таких случаях пациенты часто чувствуют себя неуверенно и никчемно.
Кому может быть полезна психодерматология?
Стресс и проблемы с кожей - это как отношения курицы и яйца, оба провоцируют друг друга. Поэтому лечение должно проводиться вместе. Когда человек видит что-то, что физически соприкасается с кожей, у него возникает эмоциональная реакция. Если человек в это время находится в состоянии стресса, то при виде физической проблемы он может стать еще более злым и импульсивным. Ситуации, которые указывают на то, что вы можете быть хорошим кандидатом для психодермотологии, следующие;
- Сильный стресс и смущение из-за проблем с кожей
- Чувство вины или безнадежности
- Повторяющиеся проблемы в социальной жизни или двусторонних отношениях из-за физической неуверенности в себе
- История непроизвольного поведения, связанного с кожей или волосами.
Некоторые люди до сих пор не хотят видеть связь между кожными заболеваниями и психическим здоровьем. Однако с помощью психодерматологии можно исправить как плохое состояние кожи, так и восприятие человеком этих проблем.
Как сбалансировать состояние кожи и психики?
Психологические факторы, такие как стресс, грусть и тревога, не у всех передаются через кожу. Однако для многих людей они играют роль стимулятора кожных заболеваний. Конечно, важно проконсультироваться с врачом и продолжить необходимые медицинские процедуры, но, поддерживая свое самочувствие, вы сможете сохранить баланс между кожей и разумом;
- Не думайте, что вы находитесь в тупике. Если вы испытываете психологические трудности и вам трудно разрешить эту ситуацию, не стесняйтесь обратиться за поддержкой.
- Не избегайте поиска альтернативных решений, таких как психотерапия, для решения проблем с кожей. Иногда проблема с кожей может быть симптомом другого заболевания, а не самой проблемой.
- Вы можете выделить время для себя. Устраивайте промежутки времени, когда вы можете заняться своими личными делами и отдохнуть как физически, так и морально. Повышенная утомляемость и слабая иммунная система также могут привести к проблемам с кожей.
- Регулярно занимайтесь спортом. Занятия спортом и потоотделение снижают уровень стресса, а значит, уменьшают риск заражения, поскольку выводят из организма вредные токсины.
- Уделяйте внимание здоровому и чистому питанию. Добавки или избыток масел в продуктах, которые вы потребляете, могут вызвать проблемы с кожей, особенно акне. Употребление здоровой пищи поддержит ваше кожное и психическое здоровье и снизит риск возникновения проблем с кожей.
- Проводите много времени с близкими людьми и не бойтесь самовыражаться. Душевное и психическое здоровье также положительно сказывается на состоянии кожи.
Какие кожные заболевания вызывают психологические симптомы?
Такие кожные заболевания, как витилиго, псориаз или тяжелые акне, которые также отражаются на внешности, могут вызывать чувство стыда, тревоги, депрессии и неуверенности в себе. Особенно социальные сети оказывают значительное влияние на восприятие тела и красоты. Поэтому проблемы с кожей могут стать серьезным источником беспокойства. Даже если такие заболевания не представляют угрозы для жизни в биологическом смысле, в психологическом смысле они могут заставить человека держаться подальше от жизни. Кроме того, если ситуация прогрессирует, она может стать причиной психических заболеваний, таких как депрессия и социальная фобия, что может привести к серьезным последствиям.
В основе многих кожных проблем, таких как экзема, акне, выпадение волос, лежат причины, связанные с настроением, например стресс. Даже толчком к возникновению конкретного расстройства может стать психологическая причина. В случаях, когда стресс усиливается, эмоциональная тяжесть, которая не выражена, при ослаблении иммунной системы может проявиться в виде кожных заболеваний. Такая ситуация может привести к образованию замкнутого круга: рост кожных проблем провоцирует тревогу и уровень стресса; рост стресса и тревоги снова провоцирует кожные проблемы.
Какие психиатрические заболевания проявляются симптомами кожных заболеваний? H3
Хроническое выщипывание волос (трихотилломания), выщипывание кожи (дерматиломания) и паразитические бредовые идеи указывают на скрытую психиатрическую проблему. Такое поведение может быть связано с психическим заболеванием, даже если внешне оно выглядит как физическое состояние, проявляющееся на коже. Людям с такими симптомами может потребоваться как дерматологическое обследование, так и психологическая помощь.