Катастрофы, потери и травматические жизненные события могут вызывать у детей и подростков эмоциональные, поведенческие и физические реакции разной степени выраженности. Процесс горя рассматривается как естественный процесс адаптации, который протекает у каждого ребенка по-разному и может варьироваться в зависимости от возраста, уровня развития и характера пережитого события.
В этом процессе возникающие реакции зачастую носят временный характер и в психологической литературе считаются нормальными. Однако форма и продолжительность реакций могут различаться у детей и подростков.
Реакции на утрату и горе у детей и подростков
После утраты и стихийных бедствий у детей могут наблюдаться страх, грусть, тревога, чувство одиночества и ощущение небезопасности. Поскольку дети младшего возраста могут испытывать трудности с вербальным выражением своих эмоций, эти чувства часто проявляются через их поведение. Агрессивность, беспокойство, замкнутость, внезапные вспышки гнева или появление ранее не наблюдавшиеся страхов относятся к числу реакций, которые могут наблюдаться в этот период.
У некоторых детей на первый план могут выходить соматические симптомы. Несмотря на отсутствие медицинской причины, могут наблюдаться такие жалобы, как головная боль, боль в животе, тошнота.
Проблемы со сном, кошмары или рассеянность внимания также считаются симптомами, с которыми можно столкнуться в процессе проживания горя.
В подростковом возрасте процесс проживания горя может протекать в различных формах. В этот период у некоторых подростков наблюдаются рискованное поведение, нарушение правил или интенсивные вспышки гнева, в то время как у других может наблюдаться отстранение от социальных связей и замкнутость.
Как следует объяснять детям, что такое землетрясение?
Отмечается, что при предоставлении детям информации о землетрясениях и подобных стихийных бедствиях важно использовать язык, соответствующий их возрасту и уровню развития. Утверждается, что осознание и прояснение возможных недопониманий, которые могут возникнуть в сознании детей в этот период, может помочь им осмыслить происходящую ситуацию.
В этом контексте отмечается, что следующие подходы могут оказать поддержку детям в выражении их эмоций:
- Утверждается, что может быть полезным предоставить ребенку пространство для выслушивания, чтобы он мог поделиться своими эмоциями, и создать коммуникативную среду, в которой он сможет выразить свои чувства.
- Указывается, что сообщение детям о том, что такие реакции, как грусть, страх или плач, могут наблюдаться в подобных ситуациях и что эти эмоции считаются нормальными, может облегчить понимание этих чувств.
- Отмечается, что для детей дошкольного и младшего школьного возраста невербальные способы выражения, такие как рисование, создание рисунков или использование кукол, могут способствовать разделению переживаемых эмоций.
- Утверждается, что в дошкольный период пребывание детей по возможности в среде, свободной от шума и беспорядка, а также предоставление им возможности принимать решения в небольших вопросах, таких как выбор одежды, может способствовать поддержанию чувства контроля.
Как защитить детей от травмы в результате землетрясения?
Большое значение имеет то, чтобы после стихийного бедствия дети чувствовали себя в безопасности. Максимальное сохранение распорядка повседневной жизни; повторная адаптация к режиму сна, питания и школьному расписанию может способствовать снижению чувства неопределенности.
Отмечается, что обеспечение в дошкольном возрасте среды, свободной от шума и беспорядка, и предоставление детям возможности принимать небольшие решения поддерживает чувство контроля. В подростковый период, как указывается, участие в деятельности по социальной солидарности и взаимопомощи может внести позитивный вклад в этот процесс.
Утверждается, что интенсивный и бесконтрольный просмотр кадров, связанных с травматическими событиями, может привести к вторичной травматизации у детей и подростков. По этой причине указывается, что ограничение воздействия контента, особенно на цифровых платформах, может быть фактором, способствующим процессу проживания горя.