Многие женщины после рождения ребенка чувствуют некоторую грусть и тревогу, и у них могут наблюдаться значительные перепады настроения; эти состояния называются послеродовой депрессией. Послеродовая депрессия начинается незаметно в течение первых шести недель после родов и проходит в течение нескольких месяцев, однако может продолжаться и до 1-2 лет. У этой депрессии имеется множество причин. Быстрое снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона — то есть половых гормонов, регулирующих менструальный цикл и поддерживающих беременность, — которое происходит после родов, или проблемы с щитовидной железой при поздно начавшейся послеродовой депрессии могут быть факторами ее развития. Кроме того, витамин B9 также может играть роль в развитии послеродовой депрессии.
В этот период депрессии у матери могут наблюдаться спутанность мыслей, постоянные слезы и рассеянность внимания, могут отмечаться глубокие вздохи, а также ощущение, что болит каждая часть тела. Это состояние, называемое послеродовой грустью, является нормальным. В течение 1 недели или 10 дней мать адаптируется к ребенку и новой жизненной обстановке и постепенно поймет, как ей следует себя вести.
Для женщин, не имеющих опыта материнства, в первое время очень важна поддержка со стороны близкого окружения. Матери, тяжело перенесшие беременность, пережившие угрозу выкидыша или забеременевшие с трудом, могут быть напряженными, тревожными и беспокойными, думая, что могут потерять ребенка в любой момент.
Каковы причины послеродовой депрессии?
Наряду с гормональными изменениями, связанными с послеродовой депрессией, наблюдаются и психологические причины. Эти психологические причины связаны со стрессом, отношениями в паре и получением социальной поддержки, в связи с чем после родов могут происходить изменения.
Матери, считающие, что их жизнью в большей степени управляют внешние факторы, чем они сами, входят в группу повышенного риска депрессии после родов. В течение трех дней после родов уровень гормонов возвращается к уровню до беременности; помимо химических изменений, социальные и психологические изменения, связанные с появлением ребенка, также повышают риск депрессии.
Каковы симптомы послеродовой депрессии?
На этом этапе такие состояния, как чувство глубокой печали или пустоты, эмоциональное безразличие, крайняя усталость, отсутствие энергии и телесные жалобы, могут проявляться после родов как симптомы депрессии . Наряду с этим симптомами депрессии могут быть отстраненность от семьи, друзей или приносящих удовольствие занятий, убежденность матери в том, что она недостаточно любит своего ребенка, сомнения относительно кормления и сна ребенка, а также страх причинить ребенку вред. Другие симптомы депрессии можно перечислить следующим образом;
- Трудности с концентрацией внимания
- Ослабление памяти
- Повышение психомоторной активности
- Раздражительное настроение и тревога
- Тошнота, рвота
- Панические атаки и потеря аппетита
- Бессонница
- Отвержение ребенка
- Чувство собственной никчемности
- Мысли о смерти и самоубийстве
Как лечится послеродовая депрессия?
Симптомы послеродовой депрессии варьируются в зависимости от тяжести и типа депрессии. Поэтому в число вариантов лечения могут входить антидепрессанты или участие в обучающей группе поддержки. Кормящие матери в период депрессии могут принимать лекарственные препараты под контролем врача-специалиста.
Нелеченая послеродовая депрессия может представлять опасность для матери и ребенка. Матери, переживающие депрессию после беременности, не должны игнорировать это состояние. Если недавно родившая мать не справляется с повседневными ситуациями, думает о причинении вреда себе или ребенку и проводит большую часть дня в состоянии сильной тревоги, беспокойства или паники, ей обязательно следует обратиться за профессиональной помощью. В послеродовой период рядом с матерью должен находиться понимающий, опытный и способный помочь взрослый человек.
С появлением ребенка отношения матери с супругом могут перестраиваться заново, и наряду с этим могут возникать эмоциональные проблемы; об этом следует заранее информировать супругов, и необходимо понимать, что это состояние является временным.