Вертиго — это нарушение равновесия, которое заставляет человека чувствовать, будто он сам или его окружение вращается, качается или двидется. Хотя вертиго часто путают с головокружением, оно отличается от простого чувства легкомысленности в голове и обычно вызвано проблемами с внутренним ухом, вестибулярным нервом или головным мозгом. Во время приступа вертиго человеку может быть трудно стоять, он может потерять равновесие и быть не в состоянии продолжать повседневную деятельность.
Вертиго — это не болезнь, а симптом основного заболевания. Типы вертиго, возникающие из-за поражения органа равновесия во внутреннем ухе, относятся к числу наиболее частых причин. Кроме того, заболевания головного мозга, нарушения кровообращения и некоторые неврологические расстройства также могут вызывать вертиго. Приступы вертиго могут начинаться внезапно и продолжаться от нескольких секунд до часов или даже дней.
Симптомы вертиго часто могут сопровождаться ощущением вращения, которое усиливается при движениях головы, тошнотой, рвотой, потливостью, чувством заложенности в ушах и изменениями слуха. У некоторых людей во время приступов вертиго также могут возникать нечеткость зрения и трудности с концентрацией внимания. Интенсивность и частота приступов могут варьироваться в зависимости от причины вертиго.
Правильная оценка вертиго имеет большое значение для определения первопричины. В диагностическом процессе используются клинический осмотр, проводимый специалистами по оториноларингологии и неврологии, тесты на равновесие и, при необходимости, методы визуализации. При соответствующем лечении приступы вертиго удается в значительной степени взять под контроль и повысить качество жизни человека.
Каковы виды вертиго?
Виды вертиго классифицируются в зависимости от источника, вызывающего головокружение. Эта классификация имеет важнейшее значение для точного определения причины вертиго и планирования подходящего метода лечения. В целом вертиго делится на две основные группы: периферическое (вызванное проблемами с внутренним ухом) и центральное (вызванное проблемами с головным мозгом). Кроме того, в клинической практике описаны некоторые специфические виды вертиго.
1. Периферическое вертиго (вертиго, вызванное проблемами с внутренним ухом)
Периферическое вертиго является наиболее частым типом вертиго и обычно связано с нарушениями в системе равновесия во внутреннем ухе. Приступы чаще всего начинаются внезапно, ощущение вращения выражено ярко. Часто сопровождается тошнотой и рвотой. Наиболее распространенными типами периферического вертиго являются:
Доброкачественное пароксизмальное позиционное вертиго (ДППВ): Самый частый вид вертиго. Возникает при резких движениях головы (когда он ложится в постель, встает, поворачивает голову). Возникает в результате смещения кристаллов, находящихся во внутреннем ухе, и приступы обычно носят кратковременный характер.
Вертиго, связанное с болезнью Меньера: Приступы вертиго сопровождаются чувством заложенности в ушах, звоном в ушах (тиннитусом) и потерей слуха. Приступы могут длиться часами и носят рецидивирующий характер.
Вестибулярный неврит: Развивается в результате воспаления вестибулярного нерва. Наблюдаются тяжелое вертиго, тошнота и потеря равновесия; потеря слуха обычно не сопровождает это состояние.
Лабиринтит: Развивается вследствие воспаления внутреннего уха. Вертиго может сопровождаться потерей слуха и шумом в ушах.
2. Центральное вертиго (вертиго, вызванное проблемами с головным мозгом)
Центральное вертиго возникает в результате поражения структур центральной нервной системы, таких как ствола мозга или мозжечок. Встречается реже, чем периферическое вертиго, но может быть связано с более серьезными причинами.
При центральном вертиго: головокружение обычно менее интенсивное, но продолжительное.
- Отчетливо выражена потеря равновесия.
- Могут сопутствовать неврологические симптомы.
Среди причин центрального вертиго выделяют:
- Инсульт (паралич)
- Опухоли головного мозга
- Рассеянный склероз (РС)
- Вертиго, ассоциированное с мигренью
- Кровоизлияния в головной мозг.
При данном типе вертиго обязательно требуется неврологическое обследование.
3. Вестибулярная мигрень (вертиго, связанное с мигренью)
Вестибулярная мигрень характеризуется приступами вертиго, наблюдаемыми у пациентов с мигренью. Головная боль может сопровождать его не всегда. Приступы вертиго могут длиться часами и возникать на фоне таких симптомов мигрени, как чувствительность к свету и звуку. В настоящее время она считается одной из важных причин вертиго.
4. Психогенное вертиго
Психогенное вертиго возникает без какой-либо первопричины органического характера, обычно в виде ощущения головокружения, связанного с тревожностью, панической атакой или стрессом. Ощущение вращения более размытое, на первый план часто выходит ощущение дурноты и неустойчивости. Психологическая поддержка и управление стрессом важны при данном типе вертиго.
5. Вертиго, связанное с системными заболеваниями
- Некоторые системные заболевания также могут приводить к жалобам, напоминающим вертиго:
- Низкое или высокое артериальное давление
- Малокровие (анемия)
- Нарушения сердечного ритма
- Сахарный диабет
В таких случаях вертиго может исчезнуть при взятии под контроль основного заболевания.
Вертиго не является однородным состоянием; оно может возникать по разным причинам и иметь различные формы. Правильное определение вида вертиго имеет критическое значение для успеха лечения. Людям, испытывающим повторяющиеся или тяжелые приступы вертиго, рекомендуется обратиться к оториноларингологу или неврологу для детального обследования.
Каковы причины вертиго?
Вертиго — это вид головокружения, возникающий в результате нарушений в системе равновесия, и он обычно развивается по причинам, связанным с внутренним ухом, вестибулярным нервом или головным мозгом. Вертиго — это не болезнь, а симптом скрытой проблемы со здоровьем. Поэтому точное определение причины вертиго имеет большую важность для эффективного лечения. Причины вертиго оцениваются в зависимости от их источника как периферические (связанные с внутренним ухом) и центральные (связанные с головным мозгом).
Причины вертиго, связанные с внутренним ухом (периферические)
Периферическое вертиго — наиболее частый тип вертиго, возникающий в результате нарушения механизма равновесия во внутреннем ухе. К его основным причинам относятся:
Доброкачественное пароксизмальное позиционное вертиго (ДППВ): Возникает из-за смещения кристаллов во внутреннем ухе. Приводит к кратковременным приступам вертиго, начинающимся при резких движениях головы.
Болезнь Меньера: Связана с нарушением баланса жидкости во внутреннем ухе. Приступы вертиго сопровождаются шумом в ушах, потерей слуха и чувством заложенности в ушах.
Вестибулярный неврит: Развивается в результате воспаления вестибулярного нерва. Наблюдаются тяжелое и внезапно начинающееся вертиго, тошнота и потеря равновесия.
Лабиринтит: Это воспаление внутреннего уха. Вертиго может сопровождаться потерей слуха и шумом в ушах.
Причины вертиго, связанные с головным мозгом (центральные)
Центральное вертиго встречается реже, но может быть симптомом серьезных неврологических заболеваний. Состояния, затрагивающие центры равновесия, такие как ствол мозга и мозжечок, могут приводить к вертиго:
- Инсульт (паралич)
- Опухоли головного мозга
- Рассеянный склероз (РС)
- Кровоизлияния в головной мозг
- Вертиго, связанное с мигренью (вестибулярная мигрень)
При центральном вертиго головокружение часто может сопровождаться такими неврологическими симптомами, как нарушение речи, двоение в глазах, слабость в руке или ноге.
Другие причины вертиго
Иногда вертиго может развиваться из-за других факторов, находящихся вне внутреннего уха или головного мозга:
- Проблемы, связанные с шеей (цервикальное вертиго),
- Низкое или высокое артериальное давление,
- Малокровие (анемия),
- Нарушения сердечного ритма,
- Сильный стресс и тревожность,
- Побочные действия некоторых лекарственных препаратов.
В таких случаях ощущение вертиго может восприниматься скорее как дурнота и неустойчивость.
Когда следует обращаться к врачу?
В следующих случаях обязательно следует обратиться к специалисту:
- Если приступы вертиго повторяются часто,
- Если головокружение сопровождается сильной головной болью, нарушением зрения или трудностями с речью,
- Если из-за потери равновесия существует риск падения,
- Если вертиго продолжается в течение длительного времени.
Вертиго — сложное состояние, которое может развиваться по самым разным причинам. Точное определение первопричины напрямую влияет на успех лечения вертиго. Людям с жалобами на повторяющееся или тяжелое вертиго важно обратиться к оториноларингологу или неврологу для детального обследования.
Каковы симптомы вертиго?
Симптомы вертиго проявляются в том, что он чувствует, будто он сам или его окружение вращается, качается или движется, и чаще всего начинаются внезапно. Вертиго отличается от обычного головокружения; оно развивается как симптом проблемы, затрагивающей систему равновесия, и может существенно осложнить повседневную жизнь. Интенсивность и продолжительность симптомов могут варьироваться в зависимости от причины и вида вертиго.
Симптомы вертиго обычно наблюдаются в виде приступов. Эти приступы могут длиться как несколько секунд, так и продолжаться часами или даже днями. У некоторых людей приступы провоцируются движениями головы, в то время как в других случаях они возникают спонтанно.
Наиболее частые симптомы вертиго
К числу наиболее распространенных симптомов у людей, испытывающих вертиго, относятся:
- Ощущение вращения или крена,
- Потеря равновесия и трудности при стоянии на ногах,
- Тошнота и рвота,
- Холодный пот,
- Головокружение, усиливающееся при движениях головы,
- Непроизвольные движения глаз (нистагм),
- Нечеткость зрения или трудности с концентрацией внимания,
- Неустойчивость при ходьбе.
Другие симптомы, которые могут сопутствовать вертиго
В зависимости от причины вертиго картину могут дополнять следующие симптомы:
- Звон в ушах (тиннитус),
- Чувство заложенности или давления в ушах,
- Потеря слуха,
- Головная боль,
- Чувство слабости и утомляемости.
Вертиго, особенно наблюдаемое в сочетании с потерей слуха и шумом в ушах, чаще всего указывает на проблему, исходящую из внутреннего уха.
Симптомы вертиго, которые могут быть серьезными
Некоторые симптомы вертиго могут указывать на состояния, требующие экстренной оценки. Если вертиго сопровождается следующими симптомами, следует без промедления обратиться в медицинское учреждение:
- Нарушение речи
- Двоение в глазах или потеря зрения
- Слабость в руке или ноге
- Сильная и внезапно начавшаяся головная боль
- Спутанность сознания
Эти симптомы могут указывать на центральные (связанные с головным мозгом) причины вертиго.
Симптомы вертиго могут различаться у разных людей, а определение первопричины составляет основу лечения. Людям, испытывающим повторяющиеся, длительные или тяжелые приступы вертиго, рекомендуется обратиться к оториноларингологу или неврологу для детального обследования. При правильном диагнозе и адекватном лечении симптомы вертиго удается в значительной степени взять под контроль.
Как диагностируется вертиго?
Диагностика вертиго включает процесс детального обследования, направленный на определение того, является ли головокружение истинным вертиго, и какова его первопричина. Поскольку вертиго не является самостоятельным заболеванием, а может быть симптомом множества различных состояний, связанных с внутренним ухом, вестибулярным нервом или головным мозгом, точный диагноз имеет огромную важность. Поэтому диагностический процесс осуществляется путем комплексной оценки анамнеза пациента, клинического осмотра и необходимых обследований.
1. Подробный анамнез пациента
Первым и наиболее важным шагом в диагностике вертиго является подробное выслушивание жалоб пациента. Врач оценивает ответы на следующие вопросы:
- Когда началось головокружение?
- Как долго длится ощущение вращения?
- Провоцируются ли приступы движениями головы?
- Сопровождается ли вертиго тошнотой, рвотой или потерей слуха?
- Наблюдались ли подобные приступы ранее?
- Эта информация дает важные подсказки о типе вертиго.
2. Физикальный осмотр и тесты на равновесие
Физикальный и неврологический осмотр, проводимый специалистом по оториноларингологии или неврологии, играет важную роль в дифференциации источника вертиго. Для оценки равновесия могут применяться различные клинические тесты:
Тест Дикса — Холлпайка: Часто используется в диагностике ДППВ (кристаллического вертиго).
- Оценка движений глаз (нистагм),
- Тесты на ходьбу и равновесие.
3. Тесты слуха (аудиометрия)
Если вертиго сопровождается потерей слуха или шумом в ушах, проводятся аудиометрические тесты. Эти тесты помогают в диагностике заболеваний внутреннего уха и позволяют дифференцировать такие состояния, как болезнь Меньера.
4. Методы визуализации
При подозрении на центральное (вызванное проблемами с головным мозгом) вертиго для оценки структурных проблем, связанных с головным мозгом, могут применяться методы визуализации:
- Магнитно-резонансная томография (МРТ)
- Компьютерная томография (КТ)
Эти обследования используются для исключения серьезных причин, таких как инсульт, опухоли или сосудистые заболевания.
5. Процесс дифференциальной диагностики
Вертиго может перекрещиваться с обмороками, падением артериального давления, нарушениями сердечного ритма или психогенным головокружением. Поэтому в процессе диагностики оцениваются и другие возможные причины, а при необходимости привлекаются мнения специалистов других профилей.
Диагноз вертиго ставится не на основе одного теста, а путем комплексной оценки подробного анамнеза пациента, клинического осмотра, тестов на равновесие и слух, а также необходимых методов визуализации. Правильный диагноз позволяет составить эффективный план лечения, направленный на причину вертиго. Людям с жалобами на повторяющееся или тяжелое вертиго рекомендуется без промедления обратиться к оториноларингологу или неврологу.
Как лечится вертиго?
Лечение вертиго планируется в зависимости от определения первопричины, вызвавшей головокружение. Поскольку вертиго — это не самостоятельное заболевание, а симптом проблем, исходящих из внутреннего уха, вестибулярного нерва или головного мозга, лечение применяется индивидуально. При постановке правильного диагноза приступы вертиго удается в значительной степени взять под контроль, а качество жизни человека можно существенно повысить.
1. Лечение, направленное на причину
Первым шагом в лечении вертиго является выявление состояния, вызвавшего его. Лечение, применяемое в соответствии с наиболее частыми причинами вертиго, заключается в следующем:
ДППВ (кристаллическое вертиго): Лечится с помощью специальных маневров для головы и тела (таких как маневр Эпли), цель которых — вернуть на место сместившиеся во внутреннем ухе кристаллы. У большинства пациентов значительное улучшение достигается за один или несколько сеансов.
Болезнь Меньера: Рекомендуются ограничение соли, лекарственные препараты, регулирующие баланс жидкости, и изменения образа жизни. Цель — уменьшить частоту и интенсивность приступов.
Вестибулярный неврит и лабиринтит: При вертиго, связанном с воспалением, важны медикаментозное лечение и покой. В некоторых случаях применяются упражнения, направленные на восстановление равновесия.
Центральное (вызванное проблемами с головным мозгом) вертиго: При вертиго, связанном с инсультом, опухолями или неврологическими заболеваниями, лечение планируется с учетом основного заболевания и находится под наблюдением невролога.
2. Медикаментозное лечение
В некоторых случаях для лечения вертиго могут применяться лекарственные препараты с целью облегчения головокружения и сопутствующих симптомов. Эти препараты помогают уменьшить ощущение вращения, тошноту и рвоту. Однако лекарства обычно применяются кратковременно; длительное их использование не рекомендуется.
3. Вестибулярная реабилитация (упражнения на равновесие)
Вестибулярная реабилитация включает специальные программы упражнений, направленные на повторную адаптацию системы равновесия. Это эффективный метод, особенно при длительных или повторяющихся приступах вертиго. Упражнения выполняются под контролем физиотерапевта или профильного врача.
4. Коррекция образа жизни
Изменения образа жизни также играют важную роль в лечении вертиго:
- Избегать резких движений головы,
- Выработать привычку к регулярному сну,
- Взять под контроль стресс,
- Воздерживаться от кофеина, алкоголя и курения,
- Употреблять достаточное количество жидкости,
- Эти меры могут снизить частоту приступов вертиго.
5. Хирургическое лечение (в редких случаях)
Хирургическое вмешательство в лечении вертиго требуется крайне редко. В некоторых особых случаях, не поддающихся медикаментозному и другим методам лечения, могут рассматриваться хирургические варианты.
Лечение вертиго дает успешные результаты при правильном определении первопричины. Благодаря ранней диагностике и адекватному лечению приступы вертиго можно в значительной степени взять под контроль. Людям с жалобами на тяжелое, повторяющееся или продолжительное вертиго рекомендуется обратиться к оториноларингологу или неврологу.
Что такое маневр при вертиго?
Маневр при вертиго — это специальные методы лечения, состоящие из движений головы и тела, которые применяются особенно при том типе кристаллического вертиго, который называется доброкачественным пароксизмальным позиционным вертиго (ДППВ). Цель этих маневров — вернуть в надлежащее место кристаллы кальция (отоконии), которые попали в каналы внутреннего уха, обеспечивающие равновесие, и стали причиной головокружения. Маневр при вертиго — это не медикаментозное лечение, а эффективный метод физической терапии, направленный непосредственно на причину вертиго.
Маневры при вертиго обычно выполняются специалистами по оториноларингологии или неврологии и обеспечивают большинству пациентов быстрое облегчение. Во время процедуры пациент принимается в определенные положения, и эти положения контролируемо изменяются. Возникновение кратковременного головокружения во время маневра является нормальным и указывает на то, что кристаллы перемещаются.
Среди наиболее часто используемых маневров при вертиго выделяют маневр Эпли, маневр Семонта и упражнения Брандта — Дароффа. Какой именно маневр будет применяться, определяется в зависимости от того, в каком ухе и в каком полукружном канале возникло вертиго. Правильный выбор маневров имеет важнейшее значение для успеха лечения.
После маневра при вертиго у многих пациентов улучшение может наблюдаться уже в ходе одного сеанса; однако в некоторых случаях маневр может потребоваться повторить несколько раз. После маневра может возникнуть кратковременное ощущение дурноты, которое обычно носит временный характер. Маневры при вертиго при правильном применении являются безопасными методами лечения с высоким процентом успеха.
Людям, имеющим жалобы на повторяющееся головокружение и испытывающим вертиго, которое провоцируется движениями головы, рекомендуется обратиться к врачу-специалисту для оценки и соответствующего лечения маневрами. При правильном диагнозе и верном маневрах жалобы на вертиго удается в значительной степени взять под контроль.
Каковы упражнения при вертиго?
Упражнения при вертиго — это упражнения вестибулярной реабилитации, которые применяются при головокружениях, особенно связанных с проблемами системы равновесия, и направлены на то, чтобы мозг заново научился сохранять равновесие. Эти упражнения помогают снизить частоту и интенсивность приступов вертиго, развить равновесие и облегчить повседневную активность. Упражнения при вертиго обычно рекомендуются людям с вертиго, вызванным проблемами во внутреннем ухе, и с длительными проблемами с равновесием.
Упражнения должны планироваться профильным врачом или физиотерапевтом в зависимости от вида вертиго и жалоб человека.
1. Упражнения Брандта — Дароффа
Упражнения Брандта — Дароффа — это упражнения, часто используемые при лечении кристаллического вертиго (ДППВ). Цель состоит в том, чтобы сместившиеся во внутреннем ухе кристаллы со временем заняли правильное положение.
- Выполняются движения из положения сидя в постели в положение лежа на боку.
- В каждом положении выдерживается определенное время.
- Повторяются несколько раз в течение дня.
- Эти упражнения могут на короткое время усилить головокружение; это нормальное явление, которое со временем уменьшается.
2. Упражнения на привыкание к движениям головы
Эти упражнения нацелены на уменьшение жалоб на вертиго, которые усиливаются при движениях головы. Предполагается адаптация мозга к системе равновесия.
- Движения головы вверх и вниз
- Повороты головы вправо и влево
- Медленные движения в положении сидя или стоя
- При регулярном выполнении упражнений чувство равновесия со временем укрепляется.
3. Упражнения на координацию глаз и головы
Эти упражнения помогают уменьшить ощущение головокружения за счет улучшения согласованности между движениями глаз и головы.
- Движение головой при взгляде на фиксированную точку,
- Слежение глазами за движущимся предметом,
- Фокусировка глаз вверх-вниз и вправо-влево,
- Особенно полезны могут быть при проблемах с центральным равновесием.
4. Упражнения для развития равновесия
Упражнения на равновесие направлены на уменьшение ощущения неустойчивости при ходьбе и стоянии.
- Стояние на одной ноге,
- Упражнения на равновесие с открытыми и закрытыми глазами,
- Ходьба по прямой линии,
- Эти упражнения помогают снизить риск падений.
5. Упражнения для ходьбы и повседневной активности
Избегание движения из-за вертиго может привести к еще большему ослаблению системы равновесия. Контролируемая ходьба и повседневная активность также являются важной частью реабилитации.
- Прогулки на короткие дистанции,
- Упражнения по подъему и спуску по лестнице,
- Постепенный возврат к повседневным движениям.
На что следует обратить внимание перед началом упражнений
- Причина вертиго должна быть обязательно определена.
- Упражнения должны выполняться по рекомендации специалиста.
- Следует избегать резких и неконтролируемых движений.
- При сильном головокружении, обмороке или неврологических симптомах упражнения следует прекратить.
Упражнения при вертиго весьма эффективны для уменьшения жалоб на вертиго при условии правильной диагностики и регулярного выполнения. Они служат важной поддержкой в дополнение к медикаментозному лечению, особенно при повторяющихся и длительных приступах вертиго. Перед началом упражнений при вертиго рекомендуется обратиться к оториноларингологу или неврологу для обследования и подбора подходящей программы.
На что следует обратить внимание при выполнении упражнений при вертиго в домашних условиях
Упражнения при вертиго в домашних условиях при правильном выполнении могут помочь уменьшить жалобы на головокружение и развить равновесие. Однако бессознательное и неконтролируемое выполнение этих упражнений может усилить симптомы вертиго или привести к тому, что какая-то серьезная первопри останется незамеченной. Поэтому при выполнении упражнений при вертиго дома необходимо учитывать ряд важных моментов.
Прежде всего, важно, чтобы была определена причина вертиго. Не для каждого вида вертиго подходят одни и те же упражнения. Особенно у людей с подозрением на центральное вертиго (связанное с головным мозгом) упражнения обязательно должны планироваться под контролем врача. Начинать случайные упражнения до постановки диагноза не рекомендуется.
Упражнения должны выполняться медленно и контролируемо. Резкие движения головы и тела могут усилить головокружение и привести к риску падения. Возникновение кратковременного головокружения во время упражнения считается нормальным; однако если развивается сильное головокружение, ощущение обморока или нарушение зрения, упражнение следует немедленно прекратить.
Упражнения при вертиго дома должны выполняться в безопасной обстановке. Следует избегать скользких полов, по возможности во время упражнения поблизости должна быть опора, за которую можно держаться. Особенно при выполнении упражнений на равновесие следует стараться не оставаться в одиночестве.
Регулярное выполнение упражнений имеет важное значение с точки зрения получения пользы. Периодически и нерегулярно выполняемые упражнения могут не дать ожидаемого эффекта. Однако продолжительность и частота упражнений должны корректироваться в зависимости от жалоб человека и рекомендаций врача.
Наконец, упражнения при вертиго не заменяют медикаментозное лечение, а являются поддерживающим методом. Если жалобы усиливаются вопреки упражнениям, приступы вертиго учащаются или появляются новые симптомы, следует без промедления обратиться к отоларингологу или неврологу. С помощью правильного диагноза и подходящей программы упражнений жалобы на вертиго удается в значительной степени взять под контроль.
Что помогает при вертиго?
Вертиго — это проблема головокружения, которая может существенно повлиять на повседневную жизнь человека, и средства, помогающие при вертиго, могут различаться в зависимости от первопричины. Поскольку вертиго — это не болезнь, а симптом различных проблем со здоровьем, для обеспечения стойкого облегчения прежде всего необходимо определить причину. Тем не менее существуют некоторые общие методы, способные помочь уменьшить частоту и интенсивность приступов вертиго.
1. Внимание к положению головы и тела
Приступы вертиго могут провоцироваться прежде всего резкими движениями головы. Поэтому:
- Вставать с постели медленно,
- Избегать резких изменений положения головы,
- Держать голову слегка приподнятой во время сна,
может помочь уменьшить жалобы на вертиго.
2. Маневры при вертиго и упражнения
При вертиго, исходящем из внутреннего уха, таком как кристаллическое вертиго (ДППВ), маневры при вертиго и упражнения на равновесие весьма эффективны. Регулярное выполнение маневров и упражнений, рекомендованных специалистом, может обеспечить контроль над приступами.
3. Регулярный сон и отдых
Недосыпание и сильная усталость могут увеличить частоту приступов вертиго. Выработка привычки к регулярному сну и достаточный отдых в течение дня способствуют восстановлению системы равновесия.
4. Уменьшение стресса и тревожности
Стресс является важным фактором, способным спровоцировать приступы вертиго. Дыхательные упражнения, техники релаксации и методы управления стрессом могут помочь смягчить проявления вертиго.
5. Внимание к питанию
При некоторых видах вертиго режим питания имеет значение:
- Уменьшение потребления соли,
- Отказ от кофеина и алкоголя,
- Употребление достаточного количества жидкости,
может принести пользу, особенно при вертиго, связанном с болезнью Меньера.
6. Медикаментозное лечение (в необходимых случаях)
В некоторых случаях для борьбы с тошнотой, рвотой и сильным головокружением, сопутствующими вертиго, могут использоваться лекарства, назначенные врачом. Лекарства обычно назначаются на короткий срок и в поддерживающих целях.
7. Когда следует обращаться к врачу?
В следующих случаях обязательно следует обратиться к специалисту:
- Если приступы вертиго частые и сильные,
- Если головокружение сопровождается потерей зрения, речи или силы,
- Если вертиго продолжается долгое время,
- Если применяемые дома методы не приносят облегчения.
Средства, помогающие при вертиго, варьируются в зависимости от человека и причины вертиго. Меры и упражнения, принимаемые в домашних условиях, могут принести облегчение многим людям; однако для постоянного решения необходимы точный диагноз и лечение, направленное на причину. Людям с жалобами на вертиго рекомендуется обратиться к оториноларингологу или неврологу для обследования и подбора соответствующего лечения.