Колено - это структура, состоящая из двух костей и трех связок. Боль в колене может возникать по разным причинам, иногда она бывает слабой и временной, но часто - интенсивной и продолжительной. Сильная боль в колене может возникнуть из-за таких заболеваний, как бурсит, остеоартрит, тендинит, ревматоидный артрит, подагра, болезнь Осгуда-Шлаттера, а интенсивная сильная боль может возникнуть в результате движений, таких как растяжение колена. Хотя есть вещи, которые люди могут сделать сами, чтобы уменьшить боль в колене и предотвратить травмы, для более точных и долгосрочных решений следует проконсультироваться с врачом-специалистом и применить соответствующий метод лечения.
Строение указательного сустава
Коленный сустав состоит из икроножной кости, называемой малоберцовой, и костной чашечки, называемой надколенником. В колене есть три связки: передняя крестообразная, задняя крестообразная, медиальная и латеральная коллатеральные связки.
Передняя крестообразная связка
Она не позволяет бедренной кости, кости бедра, двигаться назад по отношению к большеберцовой кости, кости голени, или удерживать большеберцовую кость и двигаться по направлению к передней части бедренной кости.
Задняя крестообразная связка
Предотвращает движение бедренной кости вперед, удерживая ее и перемещаясь по голени, или движение кзади от бедренной кости, удерживая голень.
Медиальная и латеральная коллатеральные связки
Они удерживают бедренную кость и не дают ей двигаться в сторону.
Что такое боль в колене?
Боль в колене - это боль, вызванная травмой в результате разрыва одной из связок или хрящей в структуре колена, или из-за медицинских заболеваний, таких как подагра, артрит и различные воспаления. Боль в колене - распространенное заболевание, которое может возникнуть у каждого человека независимо от возраста.
Причины боли в колене
Боль в колене может быть вызвана многими заболеваниями. Если боль присутствует в обоих коленях, ее обычно можно назвать болью, вызванной артритом. Если же боль возникает в одном колене, то причины могут быть разными. Для каждой причины боли в колене различаются местоположение и интенсивность боли.
Бурсит
В большинстве суставов тела или на верхней части костей есть небольшие мешочки, называемые бурсами, которые служат подушкой для сухожилий, мышц, костей или кожи. Когда бурсальные мешки воспаляются, они могут вызывать боль даже при отсутствии движений. Воспаление этих мешочков называется бурситом. Симптомы бурсита включают боль в пораженной области, покраснение, отек, чувствительность и повышение температуры. Несмотря на то, что бурсит возникает в основном в костях бедер, плеч и локтей, при этом заболевании, которое также поражает колени, требуется некоторое время для развития инфекции. Однако, напротив, в некоторых случаях инфекция и симптомы могут проявиться внезапно.
Остеоартрит
Остеоартрит, также известный в народе как кальциноз, чаще всего встречается у пожилых людей. Остеоартрит возникает в колене, когда хрящевая ткань и суставная часть колена ослабевают в результате повреждения по многим причинам. Если при артрозе не обратиться к врачу или не применить лечение, повреждение колена растет и прогрессирует. Сначала боль ощущается медленно, но по мере роста повреждения хряща она быстро усиливается. Иногда приступы боли возникают внезапно. Если человек долгое время не двигается, отек колена увеличивается, и боль постепенно нарастает. Пациенты часто описывают боль в колене как ощущение боли внутри колена с недостатком силы в суставах. У людей с артритом колена при ходьбе, подъеме по лестнице и таких движениях, как приседания, боль усиливается. Для лечения артрита коленного сустава сначала применяются некоторые упражнения, физиотерапевтические процедуры, инъекции. Операция по протезированию выбирается в случаях кальцификации, когда эти методы лечения не помогают. Если кальцификация находится только в одной части коленного сустава, проводится операция по частичной замене коленного сустава, а если кальцификация распространилась на весь коленный сустав - операция по полной замене коленного сустава.
Тендинит
Тендонит, также называемый сухожилием, - это заболевание, вызванное инфекцией одного из сухожилий. Тендонит может вызывать сильную боль и чувствительность вокруг суставов. Тендинит, который чаще всего ощущается в передней части колена, усиливается при подъеме или спуске по склонам и лестницам.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит, также известный как воспаление суставов, может вызывать боль в колене, вызывая инфекцию в мембране или различных внутренних органах внутри коленного сустава. Эта боль может помешать легкому выполнению любого движения в течение дня. Симптомы включают в себя отек, покраснение и потепление коленной чашечки в дополнение к боли. Еще один симптом ревматоидного артрита, к которому следует отнестись серьезно, - скованность, продолжающаяся более получаса по утрам.
Подагра
Подагра, также известная как водянка, вызывает опухание, боль, чувствительность и тепло в суставах. Это заболевание вызвано избытком мочевой кислоты, которая образуется при соединении кислорода, углерода, водорода и азота в кровеносной системе. Подагра часто проявляется в виде боли в суставе большого пальца ноги. Приступы могут возникать внезапно, а также вызывать чувство жжения, которое может разбудить вас ночью.
Вывихи коленной чашечки
Вывихи коленной чашечки, также называемые надколенниками, чаще всего происходят в результате несчастных случаев или травм и являются серьезным заболеванием. После травмы возникает интенсивная боль при резком вращении колена и ощущение, что колено смещено кнаружи. При кровотечении в суставе возникает отек колена, который начинает ограничивать движения человека.
Осгуд-Шлаттера
Болезнь Осгуда-Шлаттера, которая обычно возникает в подростковом возрасте и у мужчин, возникает, когда связка под названием патель, которая находится между большеберцовой костью и коленной чашечкой и соединяет их, воспаляется в сухожилии. Это заболевание проявляется отеком, чувствительностью и болью в нижней части колена, интенсивность которой возрастает при движении. Однако, когда человек опирается на ногу, наблюдается уменьшение боли.
Травмы спортсменов
Очень часто боль в колене возникает у спортсменов, которые получают травмы во время занятий контактными видами спорта, такими как футбол и борьба. В то же время боль в мышцах у спортсменов, которые перегружают колени, воспринимается как боль в колене.
Травмы крестообразных связок
Травмы крестообразных связок, которые чаще всего возникают при разрыве передней крестообразной связки, также вызывают боль в колене. Повреждения передней крестообразной связки, которые обычно происходят при ударе или внезапном изменении направления или скорости бега, вызывают сильную боль во всей ноге, в первую очередь в области колена. Повреждения задней крестообразной связки, которые возникают в основном при приложении к колену силы высокой интенсивности, встречаются нечасто.
Повреждение хряща
Очень часто повреждаются и травмируются хрящи, которые несут нагрузку и имеют мягкую ткань. При повреждении хряща ухудшается смазка и плоскостность суставной поверхности, поэтому колено опухает и начинает болеть от трения. Также замечено, что боль, которую можно уменьшить отдыхом, иногда не проходит и таким образом. Боль продолжает усиливаться по мере увеличения нагрузки на колено.
Передний болевой синдром коленного сустава
Это заболевание также называется пателлофеморальным болевым синдромом и означает боль, возникающую вокруг надколенника, то есть коленной чашечки. Это заболевание проявляется болью при движении колена или самопроизвольном сгибании коленей при подъеме по лестнице или после долгого сидения на одном месте.
Напряжение колена
Когда человек напрягает колено, это приводит к растяжению тканей в колене. Боль, вызванная растяжением колена, носит временный характер.
Избыточный вес: (H3) По мере набора веса нагрузка на колени увеличивается, и поэтому коленные суставы начинают повреждаться. У людей с весом, превышающим норму, боль в коленях усиливается, так как вес оказывает давление на колено и начинает вызывать у него проблемы.
Мениск
Мениски, которые расположены внутри коленного сустава, имеют С-образную форму и состоят из 4 менисков, по два в каждом колене, начинают изнашиваться с возрастом, что вызывает боль в колене. Помимо старения, резкое сгибание колена, блокировка или отек колена также могут привести к разрыву мениска, что вызывает боль в колене.
Другие
Травма может произойти, когда человек растягивает колено, падает и ударяется коленом, неправильно стоит, не разминается перед началом упражнений или неправильно растягивает мышцы, и эти травмы могут вызвать боль в колене. В таких случаях необходимо незамедлительное вмешательство в колено, иначе вместо боли могут возникнуть более серьезные и необратимые повреждения.
Симптомы боли в колене
- Перенапряжение колена во время физических упражнений
- Боль после сгибания и разгибания колена
- Периодическая боль между голенью и коленной чашечкой после бега или прыжков
- Нестабильная боль при вставании
- Шум в колене при травме
- Припухлость с болью в нижней части коленной чашечки
- Деформация коленной чашечки
- Боль в обоих коленях, скованность и отек коленей
- Покраснение и жжение в колене
- Синяк на колене
- Внезапная сильная боль
- Состояния, повышающие риск возникновения боли в колене(H2)
- Предыдущая травма колена
- Лишний вес
- Мышцы недостаточно гибкие
- Мышечная слабость
- Занятия спортом, требующие контакта
Способы предотвращения боли в колене
- Здоровый вес и его поддержание
- Укрепление мышц с помощью движения
- Выполнение упражнений для укрепления мышц колена
- Разминка и растяжка до и после физических упражнений
- Ходить в периоды, когда нет боли
- Люди с артритом в колене используют трости и другие подобные приспособления во время ходьбы.
Как диагностируется боль в колене?
Человек с болью в колене должен сначала обратиться к врачу-специалисту. Врач исследует отек, боль, чувствительность, тепло и кровоподтеки в коленях, если таковые имеются. Кроме того, он наблюдает за тем, как голень может двигаться в разных направлениях. При некоторых более серьезных травмах колена может потребоваться компьютерная томография, ультразвуковое исследование или магнитно-резонансная томография. Кроме того, если врач считает, что в колено может попасть инфекция, он может назначить анализ крови и антроцентез, который проводится путем забора жидкости из колена с помощью шприца.
Лечение боли в колене
Лечение боли в колене варьируется в зависимости от причины ее возникновения. Это медикаментозное лечение, лечение движением, транспортными средствами, инъекциями и хирургическое лечение. При наличии ревматоидного артрита или подагры врач может назначить определенные препараты, которые уменьшают выраженность боли и способствуют лечению. В то же время укрепление коленных мышц делает колени сильнее и выносливее, создавая баланс. В зависимости от боли врач может порекомендовать физиотерапевтическое лечение или упражнения для укрепления колена. Для коленей с проскальзыванием можно устранить проскальзывание, используя дугообразные наколенники. Если артрит в колене сильно обостряется, для уменьшения симптомов могут быть сделаны инъекции лекарств. Хотя инъекции не всегда эффективны, часто они могут снизить интенсивность боли на несколько месяцев. Гиалуроновая кислота вводится в колени для смазывания суставов, чтобы восполнить суставную жидкость, что, как ожидается, увеличит подвижность коленей и уменьшит боль. Помимо всего перечисленного, хирургическое вмешательство также является решением проблемы боли в коленях.