Андропауза - это комплекс физических и эмоциональных симптомов, таких как депрессия, снижение или исчезновение полового влечения, эректильная дисфункция, которые обычно начинаются в 50 лет в связи с преклонным возрастом некоторых мужчин. Хотя это название вызывает в памяти период "менопаузы", который переживают женщины, между ними есть серьезные различия. В то время как все женщины вступают в менопаузу после определенного возраста, андропауза не является состоянием, которое охватывает всех мужчин.
С наступлением менопаузы у женщин прекращаются репродуктивные функции половых органов. В этот период такая ситуация обычно не наблюдается. С другой стороны, если у женщин менопауза наступает из-за разницы в гормонах, то у мужчин это состояние не обязательно связано с гормональными факторами. Хотя симптомы могут возникать из-за проблем с психикой, таких как депрессия, системных заболеваний, таких как диабет и гипертония, у некоторых мужчин эти симптомы могут быть вызваны и гормональными причинами. Снижение выработки мужских гормонов у людей в возрасте 50 лет и старше, вызванное гормональными факторами, во многих случаях ассоциируется с гипогонадизмом.
Что вызывает андропаузу?
Она может возникнуть со старением; некоторые системные заболевания, такие как атеросклероз, диабет; психологические расстройства, такие как депрессия, подавленность; употребление табака, курение и алкоголь; малоподвижный образ жизни. Помимо этих состояний, изменения в гормональном фоне также могут вызывать это состояние.
Некоторые симптомы, связанные с уровнем мужского гормона, не являются уникальными для этого состояния. Эти симптомы также могут проявляться в зависимости от возраста человека, приема лекарств, медицинских заболеваний или проблем с весом.
До начала полового созревания уровень мужского гормона низкий. По мере взросления и полового созревания этот уровень повышается. Мужской гормон - это гормон, который запускает такие состояния, как увеличение мышечной массы, рост волос на теле, утолщение голоса и сексуальные функции, возникающие в период полового созревания.
В зависимости от возраста уровень мужского гормона может начать снижаться. По данным некоторых медицинских обследований и исследований, в возрасте после 1 года уровень мужских гормонов снижается примерно на 30 процентов в год. Само по себе это снижение обычно не вызывает определенных признаков или симптомов.
К снижению уровня мужских гормонов в раннем возрасте могут привести такие факторы, как сильный стресс, депрессия, нерегулярный сон, бессонница, проблемы с питанием, отсутствие регулярных занятий спортом или физических упражнений, чрезмерное употребление алкоголя и сигарет.
Во многих случаях симптомы жжения не связаны с гормонами. В большинстве случаев причиной таких симптомов являются жизненные или психологические факторы. Однако признаки и симптомы также могут быть следствием так называемого "гипогонадизма", когда яички вырабатывают мало гормонов или вообще их не вырабатывают.
Каковы симптомы андропаузы?
Снижение уровня мужских гормонов не вызывает никаких симптомов. Эта ситуация может вызывать у людей физические, сексуальные и психологические проблемы. Эти проблемы могут варьироваться в зависимости от возраста человека. Наиболее часто встречающиеся симптомы андропаузы следующие:
- Депрессия (грусть, печаль)
- низкая энергия
- Проблемы с эрекцией
- Гинекомастия (увеличение груди)
- Снижение мышечной силы, физическая слабость
- Истончение костей, снижение плотности
- Неуверенность в себе
- Бесплодие
- Трудности с фокусировкой и концентрацией внимания
- Снижение либидо
- Потеря мотивации
- Проблемы со сном, неспособность заснуть
- Повышенное содержание жира в организме
Какие осложнения могут возникнуть при андропаузе?
Резкое изменение гормонального фона может привести к увеличению и нагрубанию груди, а также к уменьшению размеров яичек, выпадению волос на теле или приливам жара.
Некоторые исследования связывают низкий уровень мужских гормонов с остеопорозом - состоянием, при котором кости становятся слабыми и хрупкими. Но такие случаи очень редки.
Как предотвратить андропаузу?
Это естественное состояние, которое возникает с возрастом и старением. Человек может предотвратить или отсрочить возникновение этого состояния, придерживаясь здорового образа жизни, регулярно питаясь сбалансированной пищей, избегая алкоголя и курения, наладив режим сна, регулярно занимаясь физическими упражнениями и спортом.
Как диагностируется андропауза?
Для постановки диагноза врач-специалист проводит физический осмотр и задает вопросы, чтобы получить информацию об истории болезни человека. Одна из самых больших проблем в таких случаях заключается в том, что человек не сообщает врачу о своих признаках и симптомах. В некоторых случаях люди стесняются говорить с врачом о сексуальных проблемах. Поэтому пациент должен рассказать врачу о различных заболеваниях, с которыми он сталкивался, и обо всех симптомах, которые он заметил во время обследования.
Врач может взять у пациента образец крови и отправить его в лабораторию для определения уровня мужского гормона. Диагноз "постгонадный гипогонадизм" ставится в основном по симптомам и результатам анализа крови на определение уровня мужского гормона.
Как проходит андропауза?
Если андропауза наблюдается в связи с преклонным возрастом и старостью, она не проходит сама по себе, а симптомы и признаки могут усугубляться в более поздние периоды. Если же снижение уровня мужского гормона происходит по разным медицинским причинам, можно устранить основные проблемы этого состояния и избавиться от проблемы.
Как лечится андропауза?
Многие люди не хотят лечиться и обращаются в больницу до того, как признаки и симптомы заболевания достигнут той степени, которая навредит им или помешает жить. Среди видов лечения, которые могут быть применены в такой ситуации, - рекомендации по здоровому образу жизни, такие как регулярное и здоровое питание, физические упражнения, избегание стрессов и налаживание режима сна.
Качество жизни людей, которые могут сделать такой образ жизни привычным, повышается. Признаки и симптомы, с которыми сталкивается человек, могут быть значительно улучшены и изменены после продолжения такого образа жизни.
При психологических расстройствах, таких как депрессия или тревога, эффективными могут быть психотерапия под контролем врача, медикаментозное лечение или изменение образа жизни.
Изменение образа жизни и домашний уход при андропаузе
Снижение уровня мужских гормонов в результате старения или преклонного возраста является нормальным явлением для большинства людей. При наличии симптомов у некоторых мужчин лечение не требуется, и с ним можно справиться самостоятельно. Тем, кто затягивает с лечением, следует обратиться к врачу в случае снижения качества жизни в будущем.
Врач может дать рекомендации, которые помогут вам справиться с признаками и симптомами, наблюдаемыми в данной ситуации. В таких случаях самым важным методом лечения, который можно применять в домашних условиях, является здоровый образ жизни и сбалансированное питание.