Шкала исследования ACE
| Вопросы | Да | Нет | |
|---|---|---|---|
| 1. | Кто-нибудь из родителей или другой взрослый в доме часто или очень часто ругал вас, оскорблял вас, унижал вас или принижал вас? Или вел себя так, чтобы причинить вам физическую боль и напугать вас? | ||
| 2. | Кто-нибудь из родителей или другой взрослый в доме часто или очень часто… толкал вас, грубо хватал вас, давал вам пощёчину или бросал в вас что-нибудь? Или когда-нибудь ударял вас настолько сильно, чтобы остался след или вы получили травму? | ||
| 3. | Bir yetişkin ya da sizden en az 5 yaş büyük biri hiç… Size hiç dokundu mu ya da sizi hiç okşadı mı ya da sizden hiç onların bedenine cinsel anlamda dokunmanızı istedi mi? Ya da Sizinle oral, anal ya da vajinal olarak cinsel ilişki yaşadı mı ya da teşebbüs etti mi? | ||
| 4. | Часто или очень часто вы чувствовали следующее? Никто в вашей семье вас не любил или не считал вас важным или особенным? Или ваша семья не заботилась о вас, вы не чувствовали близости со своей семьёй или члены семьи не поддерживали друг друга? | ||
| 5. | Ваши родители когда-нибудь расставались или разводились? | ||
| 6. | Ваша мать или мачеха: Часто или очень часто её толкали, грубо хватали, давали ей пощёчины или бросали в неё что-нибудь? Или иногда, часто или очень часто её пинали, били, били кулаком или ударяли чем-то более тяжёлым? Или её когда-нибудь били непрерывно в течение как минимум нескольких минут или угрожали ей оружием или ножом? | ||
| 7. | Вы когда-нибудь жили с человеком, у которого были проблемы с употреблением алкоголя, который был алкоголиком или употреблял наркотики? | ||
| 8. | Был ли кто-нибудь в доме в депрессии или психически болен, или кто-нибудь пытался покончить жизнь самоубийством? | ||
| 9. | Кто-нибудь из членов семьи когда-нибудь попадал в тюрьму? | ||
| 10. | Есть ли у вас в настоящее время какие-либо проблемы со здоровьем? Если да, какие это проблемы со здоровьем? |
Что представляет собой шкала ACE Study?
Шкала неблагоприятного детского опыта ACE Study является кратким опросником самооценки,
помогающим осознать воздействие раннего стресса и детских травм на физическое здоровье и
психологическое благополучие в зрелом возрасте. Методика формирует личное понимание
долгосрочных последствий таких переживаний, как эмоциональная холодность, пренебрежение или
жестокое обращение в детстве. Опросник не ставит клинический диагноз, а служит исключительно для
оценки потенциальных факторов риска и принятия взвешенного решения об обращении к специалисту.
Назначение шкалы ACE Study и цели проведения
Данный опросник позволяет проследить влияние детского травматического опыта на соматическое и
душевное благополучие взрослого человека. Повышая уровень осознанности, шкала помогает лучше
понять истоки повышенной тревожности, хронического стресса, сложностей в выстраивании отношений
или поведенческих нарушений. Основная задача методики заключается в выявлении связей между
событиями прошлого и текущим качеством жизни, что создает надежную базу для своевременного
получения квалифицированной психологической помощи.
Для кого предназначена данная шкала?
Методика предназначена для следующих групп участников:
• Взрослые люди, пережившие в детстве тяжелые эмоциональные испытания, депривацию или
травмирующие события
• Лица, замечающие влияние детских переживаний на свое нынешнее психологическое или телесное
состояние
• Люди, испытывающие трудности с совладанием со стрессом или сталкивающиеся с повторяющимся
эмоциональным выгоранием
• Все, кто стремится к глубокому исследованию собственной личности и развитию осознанности
• Клиенты, готовящиеся к началу психотерапевтической работы или психологического консультирования
• Респонденты, проходящие предварительный скрининг по рекомендации клинических психологов
Опросник носит исключительно информационно просветительский характер и не является постановкой
медицинского диагноза. При необходимости рекомендуется обратиться за поддержкой к практикующему
психотерапевту или психиатру.
Порядок проведения тестирования
Опросник представляет собой краткую форму самоотчета, заполнение которой занимает буквально
несколько минут. Участник искренне отвечает на вопросы, затрагивающие конкретные обстоятельства
жизни в детские годы. Итоги дают наглядное представление о количестве и выраженности пережитых
травмирующих факторов. Методика не предполагает прямого врачебного вмешательства и направлена
исключительно на углубление самоанализа.
Интерпретация результатов тестирования
Оценка результатов основана на суммарном количестве неблагоприятных событий, зафиксированных в
детском возрасте. Чем выше итоговый балл, тем выше может быть вероятность столкновения с
хроническими соматическими проблемами или затруднениями адаптации к стрессовым нагрузкам во
взрослой жизни. Тем не менее данные результаты не означают наличия заболевания, выступая лишь
ориентиром для своевременного обнаружения рисков.
Когда целесообразно проходить тестирование?
Пройти тест можно в любое время при возникновении ощущения, что детский опыт осложняет взрослую
жизнь, при нахождении в состоянии сильного стресса или при регулярных душевных кризисах. Кроме
того, опросник полезен на подготовительном этапе личной психотерапии для детального анализа
жизненного пути.
Заключение
Шкала ACE Study выступает действенным инструментом осознания для каждого, кто хочет осмыслить
воздействие детских психологических травм на сегодняшнее душевное равновесие. Прохождение теста
позволит лучше понять особенности своего внутреннего мира и при необходимости своевременно
обратиться к профессионалам в области охраны психического здоровья.