La période de choc observée chez les personnes exposées aux tremblements de terre peut généralement durer jusqu'à 3 jours. Les experts soulignent qu'il est important de bénéficier d'un soutien psychologique si cette période dure plus de trois jours. Les traumatismes qui surviennent après le tremblement de terre peuvent entraîner des effets psychologiques et des troubles de stress aigu.
Le recteur fondateur de l'université d'Üsküdar, le professeur Nevzat Tarhan, psychiatre, a évalué les effets psychologiques du tremblement de terre qui a frappé la Turquie. Nevzat Tarhan a déclaré que les besoins psychologiques apparaissent après que les besoins de base ont été satisfaits : "Il est nécessaire de se normaliser entre 7 et 14 jours. Si la normalisation n'est pas atteinte, le traumatisme se prolonge, et lorsque le traumatisme se prolonge, le sentiment d'espoir s'affaiblit". Nevzat Tarhan a déclaré que le traumatisme est prolongé si la normalisation n'est pas atteinte.
Stress aigu post-traumatique
Soulignant que si la période de choc dure plus de trois jours, il est nécessaire d'obtenir l'aide d'un spécialiste, Tarhan a déclaré : "Au cours des premières périodes de choc, les victimes de tremblements de terre ne ressentent pas grand-chose. La personne fait quelque chose inconsciemment à ce moment-là. Cela dure parfois un jour, parfois trois jours, parfois un peu plus. C'est un état de confusion. Elle erre sans rien faire ou ne se souvient pas de ce qu'elle a fait par la suite. La personne traverse une telle période, elle vit elle-même le traumatisme. C'est ce que l'on appelle dans la littérature l'état de stress aigu.
Cette situation existe, mais elle s'améliore en l'espace de quelques jours. Les gens commencent alors à se rétablir. Entre-temps, ceux qui viennent du voisinage sont plus utiles. On s'attend généralement à ce que la situation s'améliore en l'espace de trois jours. Si cela dépasse les trois jours, l'aide d'un expert est nécessaire. Certaines personnes attaquent à droite et à gauche à ce moment-là. Ils ont un tel comportement colérique qu'ils blessent les autres. Il y a des gens qui ont blessé les équipes de secours ici. L'un d'eux m'a montré qu'il avait saigné du pied, la personne qu'il essayait de secourir ayant perdu le contrôle. Il y aura des situations de ce genre.
À ce moment-là, ce que nous appelions le briefing était fait. On ne le fait plus aujourd'hui parce que cela a été jugé gênant. C'était la méthode mise au point par les Israéliens. La méthode actuelle consiste à faire sentir à ces personnes qu'elles sont en sécurité. Il n'est pas nécessaire de leur parler longtemps. Il suffit que la personne sente que ses besoins fondamentaux sont satisfaits, lorsqu'elle a le sentiment que "je suis en sécurité, je suis aidée ici de manière organisée, les institutions qui me sont liées m'aident ici", son anxiété et sa panique disparaîtront à ce moment-là.
Quand doit-on bénéficier d'un soutien psychologique après le tremblement de terre ?
Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que la question du soutien psychologique ne se pose généralement qu'après deux ou trois semaines et a ajouté : "Pour l'instant, les besoins de base tels que l'hébergement, la nourriture et la boisson sont très importants. Une fois qu'ils ont été satisfaits, les besoins psychologiques commencent à se faire sentir. Si nécessaire, sous la forme de traitements en ligne... Par exemple, nous préparons en équipe de courtes vidéos sur ce sujet : "Quels sont les premiers soins psychologiques, qu'est-ce qu'un traumatisme secondaire, que faire en cas de trouble de stress aigu, qu'est-ce que l'évolution post-traumatique ? Les gens peuvent les écouter et apprendre par eux-mêmes, à la manière d'une psychoéducation.
En ce qui concerne le soutien psychologique, à moins qu'il n'y ait une réaction aiguë, la satisfaction des besoins fondamentaux de ces personnes est le plus grand soutien. Les besoins fondamentaux suppriment actuellement les besoins psychologiques. Les besoins psychologiques apparaissent après la satisfaction des besoins fondamentaux, mais ils sont plus fréquents chez les personnes souffrant de maladies anciennes ou chez les personnes affaiblies. En général, il s'agit d'une période d'environ 4 semaines, et il est nécessaire de normaliser entre 7 et 14 jours, et actuellement, il est bénéfique de normaliser en une semaine.
Si la normalisation n'est pas atteinte, le traumatisme se prolonge, et lorsque le traumatisme se prolonge, le sentiment d'espoir s'affaiblit. Lorsque l'espoir est épuisé, des crimes sont commis, l'ordre public est perturbé. Il est donc nécessaire de rétablir l'ordre et la normalisation dans les 7 à 14 jours, sinon le problème devient chronique, et lorsque le problème devient chronique, les gens commencent à s'inquiéter pour l'avenir, ils ne peuvent pas le tolérer et la mauvaise propagande devient plus efficace".
Qu'est-ce que le stress traumatique secondaire ?
Le professeur Nevzat Tarhan a indiqué que les fenêtres s'ouvrent devant les gens lorsqu'ils prennent conscience de la valeur de ce qu'ils ont et qu'ils le tolèrent au lieu de se plaindre dans de telles situations : "Les victimes du tremblement de terre ont ressenti la douleur de ce traumatisme, c'est une très grande épreuve pour eux. Il est très important d'être capable de supporter de telles épreuves. Une deuxième épreuve concerne ceux qui ont vécu le tremblement de terre ici en second lieu.
Nous ne sommes pas à distance du tremblement de terre, mais leur épreuve, que nous appelons traumatisme secondaire de la même manière que pour le tremblement de terre, est l'épreuve de la capacité à aider les victimes et les victimes opprimées sur place. Si les victimes de l'épreuve des deux côtés parviennent à attendre sans tomber dans le désespoir de l'endurance, de la persévérance et de la patience, la patience ne consiste pas à rester à l'écart et à attendre. La patience, c'est obéir à la vitesse et au rythme de la nature. La patience est un acte méditatif. Elle détend la personne, la patience est amère, mais son fruit est doux.
Plus tard, les avantages se révèlent. C'est pourquoi, au lieu de se plaindre dans de telles situations, lorsqu'on réalise la valeur de ce que l'on a, lorsqu'on connaît la valeur de ce que l'on a et qu'on l'endure, alors les fenêtres qui se trouvent devant nous s'ouvrent. Les développements qui se cachent derrière cette calamité sont alors révélés. Dans de tels cas, au lieu de se plaindre à une personne qui a un bras cassé : "Pourquoi ton bras est-il cassé ?", il s'agit de demander : "Quel est le remède dans de tels cas ?" et le deuxième test est plus important. En Anatolie, on appelle "comprendre la situation" le fait d'être capable de comprendre ces personnes. Le sens de l'empathie, de l'altruisme et de l'empathie est toujours vivant en nous.
Des villes sœurs peuvent être annoncées
Le professeur Nevzat Tarhan a indiqué que les retards pourraient être minimisés si les villes jumelles étaient annoncées et a déclaré : "Il y a eu des difficultés de transport. Par exemple, l'un des premiers à venir en aide le lendemain a été la municipalité d'Ordu, probablement à Kahramanmaraş. Ce n'était que le premier jour, il l'a vu immédiatement. De la même manière, si une ville jumelle est déclarée à Istanbul, disons Izmir, Erzurum, Samsun, Adana, dans un tel cas, si quelque chose comme cela se produit automatiquement, il n'y a pas besoin d'instruction. Le système est automatiquement prêt à intervenir immédiatement. C'est l'une des leçons que nous tirerons de cette expérience. De telles villes jumelles sont déclarées et se complètent comme des "copains". Si cela se produit, nous minimiserons les retards le premier jour. Dans de tels cas, nous apporterons les premiers secours à ceux qui sont pris entre deux feux, car les premières 24-48 heures sont très importantes.