Affirmant que les traumatismes sont totalement dommageables tant sur le plan biologique que psychologique, les experts ont déclaré que les traumatismes se manifestent par des symptômes physiques ainsi que par des effets psychologiques. Soulignant que le sommeil peut être perturbé par un traumatisme et que même si la personne s'endort, elle peut souvent voir l'événement traumatique dans ses rêves, les experts ont noté qu'une faiblesse et une fatigue inexpliquées peuvent être ressenties lors d'un traumatisme. Les experts ont mis en garde contre le fait que l'utilisation des médias sociaux peut exacerber le traumatisme et ont recommandé de ne suivre les médias sociaux et les actualités que pendant des périodes limitées.
Affirmant que le traumatisme est une situation qui nuit totalement aux personnes sur le plan biopsychosocial, le Dr Firdevs Seyfe Şen a déclaré que le traumatisme est un processus qui s'accompagne de symptômes physiques et d'effets mentaux.
Quels sont les effets d'une réflexion constante sur les traumatismes ?
Notant que le traumatisme a des effets physiques, le Dr Firdevs Seyfe Şen a déclaré : "Un sentiment intense de détresse, une détresse interne inexpliquée est l'un des effets physiques importants du traumatisme. En particulier, ce que l'on appelle la reviviscence, le fait de penser constamment à l'exposition au traumatisme, de penser aux effets du traumatisme, et parfois de penser que la personne elle-même est physiquement exposée à ce traumatisme, peut provoquer une détresse intense et des palpitations chez cette personne."
Le Dr Firdevs Seyfe Şen a déclaré que les habitudes de sommeil pouvaient être perturbées par un traumatisme : "Maintenir le sommeil peut devenir une détresse intense. L'un des effets physiques les plus évidents d'un traumatisme est que, même si la personne s'endort, elle revoit souvent l'événement traumatique dans ses rêves. Une faiblesse et une fatigue inexpliquées peuvent être ressenties. Il peut être très difficile de sortir de chez soi et de communiquer avec les gens, chaque fois que le téléphone sonne, un symptôme de sursaut peut se manifester."
Quels sont les effets de l'utilisation des médias sociaux sur le traumatisme ?
Notant que l'utilisation des médias sociaux peut avoir des effets sur le traumatisme, le Dr Firdevs Seyfe Şen a déclaré : "À ce stade, les médias sociaux peuvent exacerber le traumatisme. Le fait de regarder constamment des informations sur les traumatismes peut traumatiser la personne plus gravement. Pour ne pas s'éloigner de l'ordre du jour, il faut suivre l'actualité pendant un certain temps, mais il est très important de limiter cette période."
Quand recevoir un soutien psychologique ?
Firdevs Seyfe Şen, spécialiste en psychiatrie, souligne que dans des cas tels que la perte sévère d'appétit, les nausées, la faiblesse intense, l'incapacité à se sentir motivé de quelque manière que ce soit par le travail à accomplir, la perturbation des habitudes de sommeil, les crises de palpitations fréquentes au cours de la journée, il est absolument nécessaire de demander l'aide d'un spécialiste. Le Dr Firdevs Seyfe Şen conclut ses propos comme suit : "Bien qu'il s'agisse d'une période précoce, le fait d'intervenir à l'avance peut avoir des effets bénéfiques importants. Il existe des méthodes thérapeutiques pour faire face aux traumatismes aigus, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie des schémas et la thérapie EMDR .