L'utilisation des médias sociaux, qui s'étend de jour en jour à des masses plus importantes, entraîne de nombreux problèmes allant des maladies mentales à l'éclatement des familles si elle n'est pas gérée correctement. Les personnes qui se sentent seules se tournent vers ces canaux pour obtenir un soutien social, ce qui a pour effet de détériorer leurs relations dans la vie réelle.Affirmant que les médias sociaux sont un élément qui réduit la communication au sein de la famille et le partage des conjoints entre eux en rassemblant toute l'attention de la personne sur elle-même, les experts soulignent que les réseaux sociaux conduisent aussi fréquemment à des situations telles que l'abus et les affaires extraconjugales.
L'expert psychologue clinique Çiğdem Demirsoy de l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar a fait des évaluations importantes sur l'utilisation des médias sociaux.
"De nos jours, de nombreuses personnes utilisent les réseaux sociaux pour rencontrer leurs amis, regarder les photos et les messages de leurs amis, envoyer et recevoir des messages, s'amuser, utiliser leur temps libre, accéder à l'information et suivre l'agenda. Les réseaux sociaux sont devenus le seul outil permettant d'utiliser le temps libre, de se divertir, de discuter, d'échanger des informations et de suivre l'agenda", a déclaré Çiğdem Demirsoy,
"Tout comme la télévision et les ordinateurs, les médias sociaux et les réseaux sociaux sont un facteur qui réduit la communication au sein de la famille et le partage des conjoints entre eux en rassemblant toute l'attention et le regard de la personne sur elle-même, et ils ont des caractéristiques addictives chez la personne."
L'utilisation excessive des médias sociaux entraîne des troubles de l'humeur
M. Demirsoy a déclaré que le fait de passer du temps sur des sites de commerce électronique et de faire des achats sur internet a récemment été ajouté à la dépendance aux médias sociaux. Il a ajouté : "Tout comme la dépendance à l'alcool et aux autres substances, les dépendances qui se développent à la suite d'une utilisation excessive et continue d'internet et des médias sociaux peuvent entraîner divers problèmes d'adaptation ainsi que des problèmes tels que des troubles de l'humeur et des troubles de la perception. Lorsque la dépendance se développe, tout comme chez les personnes dépendantes d'une substance, une tolérance se développe, la dose de consommation augmente progressivement, le manque se fait sentir lorsqu'il ne peut être atteint, la personne devient tendue et irritable, et l'objet de la dépendance est constamment à la recherche d'un comportement. Pour cette raison, nous pouvons facilement dire que l'utilisation de la technologie, en particulier l'utilisation des médias sociaux à ce point, affecte négativement le temps passé ensemble dans la famille et réduit progressivement le partage entre les conjoints et nuit au mariage et à la vie de famille."
Les utilisateurs passent en moyenne 3 heures par jour sur les médias sociaux
"Les recherches montrent que les utilisateurs passent en moyenne 1 à 3 heures par jour sur ces réseaux sociaux", a déclaré Çiğdem Demirsoy et a poursuivi son propos comme suit :
"Cela signifie que ce temps est perdu chaque jour alors qu'il devrait être consacré à l'interaction familiale avec les conjoints et les enfants. Outre le travail et les responsabilités des parents et le temps passé par les enfants à l'école, il s'agit d'une période très grave si l'on déduit le temps qui devrait être passé en famille le soir, surtout si l'on vit dans une grande ville, et le temps passé à rentrer à la maison. Les liens entre les individus ne peuvent être renforcés que par un partage positif. Les études montrent que l'on ne consacre pas assez de temps au renforcement des liens au sein de la famille.
Les relations familiales jouent un rôle majeur dans la dépendance
Lorsque la communication et le partage entre les conjoints diminuent, les liens s'affaiblissent, lorsqu'il n'y a pas de communication, les problèmes rencontrés dans le cours naturel de la vie restent sans solution et l'éloignement et le détachement progressifs deviennent inévitables. Si les conjoints passent plus de temps sur des réseaux sociaux distincts qu'ensemble au lieu de passer du temps ensemble et de s'amuser ensemble, c'est qu'il y a un problème. L'architecte de la famille, ce sont les parents, et les parents doivent être des modèles pour les enfants et les jeunes en leur montrant que tout ne tourne pas autour de l'internet et des médias sociaux. Une étude a été menée auprès d'adolescents souffrant d'une dépendance à l'internet et a montré que ceux qui amélioraient leurs relations avec les membres de leur famille réduisaient également leur dépendance. Cela signifie que la satisfaction des besoins psychologiques et l'établissement de relations étroites au sein de la famille ont un effet réducteur sur la dépendance".
La déconnexion entre les conjoints conduit à la dépendance
Le psychologue clinicien expert Çiğdem Demirsoy a déclaré : "Les gens ont besoin autour d'eux de personnes en qui ils peuvent avoir confiance, qui s'intéressent à eux et se soucient d'eux. "L'attachement, c'est-à-dire le fait de partager sa vie avec une personne avec laquelle on entretient une relation et une communication étroites, et l'appartenance, c'est-à-dire le fait de se sentir membre d'un groupe, sont deux besoins fondamentaux de l'être humain", a déclaré M. Demirsoy, ajoutant que les situations dans lesquelles le soutien social est inexistant ou insuffisant ont un effet négatif sur l'état mental des personnes et conduisent à la dépression.
"L'individu qui se sent seul, dont la relation avec son conjoint ou sa famille est déconnectée, qui éprouve un sentiment de solitude ou de dépression, se tourne vers ces canaux pour obtenir un soutien social, mais cette fois-ci, le résultat est que les relations interpersonnelles dans la vie réelle se détériorent."
L'addiction aux médias sociaux sape la confiance entre les conjoints
"Les dommages causés par les réseaux sociaux à la vie personnelle, familiale et conjugale de l'individu ne se limitent pas au vol du temps alloué. Les amitiés nouées dans l'environnement virtuel peuvent progresser rapidement, si bien que rencontrer des situations indésirables, être victime d'abus, vivre des aventures extraconjugales et le problème de la confiance dans la relation conjugale sont devenus des situations courantes que nous rencontrons fréquemment", a déclaré M. Demirsoy,
"La confiance est l'un des éléments fondamentaux d'une relation, et c'est une situation qui ébranle les fondations de la confiance dans un mariage si l'attention de votre conjoint est dirigée vers quelqu'un d'autre, même si ce n'est pas physiquement mais virtuellement. Il n'est possible d'abandonner un comportement habituel qu'avec sa propre volonté ; il est inutile que quelqu'un d'autre vous dise de ne pas le faire ou vous menace. Dans des cas tels que la dépendance, les pertes ne suffisent pas à mettre fin à l'habitude de la personne, si le problème est d'une telle dimension, il est nécessaire d'obtenir un soutien professionnel.
"Il faut communiquer ouvertement avec son conjoint
Çiğdem Demirsoy a déclaré : "Internet et les réseaux sociaux font désormais partie de notre quotidien. Nous ne pouvons pas dire 'c'est mauvais, il ne faut pas les utiliser'. Ce qui est important, c'est la manière dont ils sont utilisés. S'ils sont utilisés de manière excessive, s'ils occupent le temps qui devrait être alloué au conjoint et à la famille, si d'autres déficiences dans la vie d'une personne, telles que la déconnexion émotionnelle entre les conjoints, le manque de partage, etc. sont tournées vers eux afin de les fermer et de s'éloigner des vraies solutions, alors ils sont nocifs", a-t-il déclaré, et il a énuméré les situations qui seront causées par l'utilisation excessive des médias sociaux et ce qu'il convient de faire comme suit :
1) "S'il n'y a pas de communication ouverte entre les conjoints, la confiance ne peut pas être établie,
2) Si votre partenaire mène ses affaires sociales en secret, cela peut être dû à des conflits et des désaccords,
3. vous devez avoir une communication ouverte avec votre conjoint. S'il n'y a pas de communication ouverte entre les conjoints et qu'il y a des pressions et des restrictions, un environnement de confiance ne peut pas être créé,
4. l'insécurité ou une approche accusatrice et restrictive peut conduire à un repli sur soi et à une plus grande distance dans la relation
5. au lieu de suivre votre compagnon, vous devriez vous concentrer sur des activités qui vous permettent de vous sentir bien et forte
6. vous devriez essayer de développer l'élément d'amitié dans votre relation avec votre partenaire, d'augmenter le nombre de partages et d'activités communes pour passer des moments agréables ensemble".
