Le professeur Mustafa Bozbuğa, neurochirurgien à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a déclaré qu'il était possible de protéger la santé du cerveau en protégeant la santé physique, mentale, spirituelle et sociale.
Le professeur Dr. Mustafa Bozbuğa a déclaré : "Le cerveau est la source de toutes les valeurs et relations humaines, des pensées, des décisions, des actions, des comportements, des émotions, des joies, du bonheur et de la tristesse. En un sens, nous pouvons dire que l'organe qui fait de nous ce que nous sommes est le cerveau ou le système nerveux. Par conséquent, toutes les structures, tous les tissus, tous les organes et tous les systèmes de l'organisme humain sont sans aucun doute importants pour une vie saine, mais la santé du cerveau est essentielle pour la fonctionnalité d'une structure qui donne un sens et dirige le monde de l'existence humaine et doit faire l'objet d'une attention particulière".
Écoutez ces suggestions pour la santé du cerveau
Affirmant que l'état de santé de l'être humain en général est un tout, le professeur Bozbuğa a énuméré comme suit les points à prendre en compte dans notre vie quotidienne pour protéger la santé du cerveau :
"Pour être considéré comme une personne en bonne santé, l'être humain, qui est un être biopsychosocial, doit être dans un état de bien-être physique, mental, spirituel et social complet. À cet égard, la santé du cerveau est, bien entendu, centrale et de la plus haute importance. De ce point de vue, pour protéger la santé du cerveau, il est nécessaire de protéger sa santé physique, mentale, spirituelle et sociale, c'est-à-dire d'être en bonne santé. Cela suppose un mode de vie actif sur le plan mental et physique, ainsi qu'une vie qui a un sens et des valeurs. Une alimentation naturelle et appropriée, un environnement propre, l'absence de substances toxiques (= empoisonnées) telles que le tabac, l'alcool, les stupéfiants, un sommeil de qualité et suffisant, la maîtrise du stress, le contrôle et le traitement des maladies systémiques telles que l'hypertension et le diabète, le cas échéant, peuvent être considérés comme les facteurs les plus importants à prendre en compte pour la santé générale du corps et la santé du cerveau."
Les maux de tête ne doivent pas être négligés
Mustafa Bozbuğa a déclaré qu'un diagnostic précoce est important pour la santé du cerveau, comme dans tous les domaines de la santé. Mustafa Bozbuğa a déclaré : "L'organisme humain dispose d'un mécanisme de réparation, d'adaptation, de flexibilité et de régénération très efficace, que nous appelons "homéostasie" et qui correspond à l'affirmation d'Hippocrate selon laquelle "la nature se guérit elle-même", et les maladies ou les problèmes peuvent ne pas présenter de signes et de symptômes au moins jusqu'à un certain stade, ou ils peuvent même être éliminés du corps - ils peuvent être corrigés. En outre, des contrôles de santé périodiques et réguliers et la consultation immédiate d'un médecin en cas de troubles (le plus important - et le plus courant - étant le mal de tête) sont utiles pour la santé du cerveau et un diagnostic précoce."
