L'aspect psychologique de la numérisation due à l'utilisation de la technologie a été abordé lors d'une table ronde organisée à l'université d'Üsküdar dans le cadre de la Journée mondiale de la santé mentale du 10 octobre. Le professeur Nevzat Tarhan, psychiatre, a souligné qu'il existe une relation importante entre la dépendance et les liens familiaux et a déclaré que le risque de dépendance est plus élevé chez les personnes qui se sentent seules. Nesrin Dilbaz a fait remarquer qu'être en bonne santé mentale ne signifie pas toujours être heureux. Nesrin Dilbaz a souligné l'importance de la flexibilité mentale pour faire face aux problèmes mentaux,
Le thème de la Journée mondiale de la santé mentale de cette année, déclarée pour la première fois par la Fédération mondiale de la santé mentale en 1992, était "Les jeunes et la santé mentale dans un monde en mutation". Le panel organisé dans le cadre de la Journée mondiale de la santé mentale à l'université d'Üsküdar a abordé la question de l'addiction à la technologie, de la numérisation et de la résilience mentale des jeunes.
Hüsnü Erkmen : "Nous sommes confrontés à un nouveau problème de santé mentale"
Le panel qui s'est tenu dans la salle de conférence Nermin Tarhan du campus Altunizade de l'université d'Üsküdar était animé par la faculté des sciences humaines et sociales de l'université d'Üsküdar, membre du département de psychologie et spécialiste en psychiatrie de l'hôpital NPISTANBUL. Dr. Hüsnü Erkmen. Rappelant que cette journée est la Journée mondiale de la santé mentale, Erkmen a déclaré : "Nous sommes confrontés à un nouveau problème de santé mentale : l'utilisation excessive des médias sociaux. Aujourd'hui, nos deux grands experts vous mettront en garde contre un problème très important. Nous devons être mis en garde contre ce problème, sinon il deviendra un problème majeur dans les temps à venir".
Nesrin Dilbaz : "La flexibilité mentale est importante pour faire face aux problèmes mentaux.
Le professeur Nesrin Dilbaz, coordinateur de l'AMATEM de l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar et directeur du centre de recherche et d'application en toxicomanie de l'université d'Üsküdar, a partagé des informations sur la "résilience mentale chez les jeunes" et a donné des conseils importants aux parents et aux enseignants.
Pourquoi la flexibilité mentale est-elle importante ?
Nesrin Dilbaz, qui a énuméré les maladies mentales les plus courantes chez les jeunes, à savoir les troubles anxieux, les troubles dépressifs et l'alcoolisme et la toxicomanie, d'après les recherches menées dans notre pays, a souligné l'importance de la prise de conscience et de la flexibilité mentale pour lutter contre ces problèmes et y faire face. Nesrin Dilbaz a déclaré : "La flexibilité mentale est l'état qui permet de renverser la situation lorsque l'on est confronté à des difficultés. C'est un élément important de la réussite, car la vraie réussite est déjà difficile à atteindre."
Un enfant sur dix souffre d'une maladie mentale
Le professeur Nesrin Dilbaz a déclaré que la conscience mentale et la flexibilité sont des caractéristiques qui devraient exister non seulement chez les enfants, les adolescents et les jeunes, mais en fait chez chacun d'entre nous, et qu'elles nous protègent contre de nombreux problèmes mentaux et maladies mentales : "Aujourd'hui, un enfant ou un adolescent sur dix est diagnostiqué comme souffrant d'une maladie mentale. Cela représente 2 à 3 enfants dans presque toutes les classes du pays. Mon message aujourd'hui s'adresse aux enseignants, en particulier aux enseignants de l'éducation nationale et, bien sûr, aux parents. Car si nous élevons nos enfants en leur donnant une conscience et une souplesse mentales, nous n'atteindrons pas les chiffres que vous voyez.
Être en bonne santé mentale ne signifie pas être heureux !
Soulignant qu'être en bonne santé mentale ne signifie pas toujours être heureux, le professeur Nesrin Dilbaz a déclaré : "Il ne nous est pas possible d'être heureux à tout moment. Une telle attente n'est pas non plus correcte. Mais au point où nous en sommes aujourd'hui, c'est ce que tout le monde, y compris les parents, comprend de la santé mentale : être heureux. Notre définition est, en particulier, l'état d'être suffisamment bien pour réaliser son propre potentiel, pour faire face au stress normal de la vie, pour travailler de manière efficace et productive, et pour contribuer à la société.
Le bonheur n'est pas du tout mentionné dans cette définition. Il s'agit de faire face aux difficultés et au stress de la vie. Faire face aux difficultés de la vie est l'une des caractéristiques de la résilience mentale.
En ce sens, nous constatons que les enfants en bonne santé mentale perçoivent bien le monde extérieur. Lorsqu'ils perçoivent le monde extérieur de manière saine, les choses sont déjà plus faciles. Les enfants en bonne santé mentale peuvent ressentir des émotions positives et négatives. Ils peuvent les exprimer et les gérer. Ils établissent des relations saines et de qualité avec les autres. Ils peuvent faire face au changement et à l'incertitude et les gérer. Ils se développent et deviennent heureux".
Les enfants perlés ne peuvent pas apprendre à résoudre des problèmes
Décrivant les enfants de la génération Z d'aujourd'hui comme des "enfants perles" parce qu'ils sont protégés par leur famille, le professeur Nesrin Dilbaz a déclaré : "La génération Z dispose de nombreux équipements parce qu'elle grandit avec la technologie et reçoit différentes éducations, mais ces équipements ne peuvent pas leur apporter de satisfaction. Au contraire, ils les rendent tendus et finissent par être malheureux. Leurs familles exagèrent les caractéristiques de leurs enfants, leur insufflent une confiance en soi artificielle et leur font comprendre, explicitement ou implicitement, qu'ils sont les plus importants au monde. On veille à ce que ces enfants vivent dans un monde factice, comme s'ils ne devaient jamais être contrariés, forcés ou malheureux. On veille à leur donner des médicaments avant qu'ils n'aient mal à la tête, à ne pas leur donner l'occasion de résoudre des problèmes avec un ami à l'école et à ce qu'ils concluent qu'ils ont raison dans toutes les situations".
La coopération entre la famille et l'école est importante
Le professeur Nesrin Dilbaz a souligné qu'une bonne santé mentale et la prévention des maladies mentales chez les enfants devraient figurer parmi les objectifs importants des écoles : "Une bonne santé mentale est essentielle à l'apprentissage et à la réussite des enfants. Pour les enfants et les adultes qui les entourent, des options devraient être offertes pour assurer le développement des forces et des mécanismes d'adaptation qui soutiendront la résilience. Il est nécessaire de faire de la santé mentale et du bien-être de l'enfant, des parents et du personnel de l'école l'affaire de tous. Les objectifs devraient être la coopération, le leadership et le développement dans les écoles et au niveau local, l'implication des familles, le droit des enfants à s'exprimer et le classement des écoles en fonction de certains critères".
Nevzat Tarhan : "La santé mentale préventive est importante"
Nevzat Tarhan, psychiatre et recteur de l'université d'Üsküdar, a expliqué l'impact du monde numérique sur les jeunes grâce à la technologie dans sa présentation intitulée "Changing World and Youth". Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que l'université d'Üsküdar attachait de l'importance à la psychologie positive et l'enseignait en tant que cours obligatoire depuis 2012, et a souligné l'importance de la psychologie positive en termes de prévention et de protection de la santé mentale. Tarhan a déclaré : "Il est important de prendre des précautions avant que les problèmes ne surviennent.
Il existe trois domaines de la santé : la médecine curative, la médecine préventive et la médecine préventive. Le plus important est le troisième. Le domaine qui s'efforce d'empêcher une personne de tomber malade est également très important dans le monde. Il est possible de prévenir d'éventuels problèmes grâce aux mesures prises".
Quand on gère l'attention et le temps, on gère aussi l'esprit !
Affirmant que nous vivons à l'ère du numérique, le professeur Tarhan a déclaré : "Nous vivons une révolution numérique. Serons-nous un sujet ou un objet dans les médias sociaux ? C'est à nous d'en décider. Si nous devenons un objet, nous serons gérés. Mais si nous sommes le sujet, nous gérons les médias sociaux. Pour ce faire, nous devons avoir un but, un idéal égoïste". Soulignant l'importance du contrôle de l'esprit, Tarhan a déclaré : "Puisque tout le monde est numérisé avec la révolution numérique, les technologies développent des techniques pour persuader les gens. On dit que si l'on convainc les gens sur deux points, on peut gérer leur esprit. Il s'agit d'une part de gérer le temps et d'autre part de gérer l'attention.
Les trois attentes des jeunes doivent être satisfaites de manière appropriée
Tarhan a déclaré que les trois points vulnérables des jeunes sont l'attente de justice, la haine des comportements autoritaires et l'attente de liberté, et a ajouté : "Ces attentes des jeunes doivent être satisfaites de manière appropriée. Lorsque ces attentes ne sont pas satisfaites, le jeune est opprimé ou développe une identité inversée".
Il faut trouver le langage que les jeunes comprennent !
"Je vois que les aînés ne peuvent pas comprendre les jeunes", a déclaré Tarhan, "la jeune génération nous manque. Il est important que les jeunes soient heureux, car un jeune heureux ne tend pas vers la dépendance et n'en ressent pas le besoin. Mais il est également important pour les parents ou les responsables de trouver le langage que les jeunes comprennent.
Un sentiment d'équité est important pour que les jeunes se sentent en sécurité. Nous devons gérer l'amour dans la famille. Si nous ne parvenons pas à le gérer de manière équitable, des problèmes surgiront parmi les jeunes".
Nevzat Tarhan a déclaré : "Il n'y a peut-être jamais eu, dans l'histoire de l'humanité, de cas où l'égo est aussi répandu et en progression.
Les approches imposées se retournent contre les jeunes. C'est pourquoi, au lieu de donner des ordres, il est nécessaire de proposer des options. La solution la plus importante est d'établir un dialogue avec les jeunes. Nous ne devons pas aborder les jeunes de manière impérieuse, sinon nous les perdrons".
Le sentiment de solitude est un risque dans la dépendance !
Le professeur Nevzat Tarhan a souligné qu'il existe une relation importante entre l'addiction et les liens familiaux et a déclaré : "Il existe une relation de cause à effet entre le besoin d'attachement et l'addiction. Lorsque les gens se sentent seuls, ils cherchent un objet auquel se rattacher. Si l'environnement social n'est pas nourrissant, si la famille n'est pas heureuse et paisible, les jeunes cherchent la solution dans la substance. Ils satisfont ainsi leur besoin d'attachement. La toxicomanie est appelée "maladie familiale". Si les liens familiaux ou le soutien psychologique dans la famille sont bons, même si l'enfant se tourne vers la substance, il y revient. Il est donc important d'aborder le traitement de la toxicomanie non seulement par le biais de l'individu, mais aussi de la famille.
La table ronde, retransmise en direct sur ÜÜ TV, a suscité un vif intérêt. À la fin de la réunion, les participants ont pris une photo ensemble.
Sensibiliser le public
L'université d'Üsküdar, qui mène des études sur la santé publique, et son partenaire d'application, l'hôpital NPISTANBUL, ont mis en place un nouveau mouvement de sensibilisation afin d'améliorer et de protéger la santé mentale des jeunes et de les sensibiliser aux dangers potentiels tels que la toxicomanie et la violence physique et émotionnelle.
Des informations sont fournies sur le sitewww.onuyalnizbirakma.com
Le mouvement, qui s'appuie sur le slogan "You Notice ! Don't Leave Him Alone" et sur un site web, vise à sensibiliser les jeunes à toutes sortes de dangers qui menacent leur santé mentale et physique, tels que la toxicomanie, le harcèlement par les pairs, la violence physique et mentale, et à accroître leur résistance mentale face à d'éventuelles menaces. Le site www.onuyalnizbirakma.com vise à sensibiliser les jeunes et les familles à la santé mentale et à reconnaître les problèmes rencontrés par les enfants et les jeunes. Dans ce contexte, une vidéo de sensibilisation a été préparée avec la participation du personnel et des enfants de l'université d'Üsküdar. La vidéo attire l'attention sur l'utilisation abusive de l'internet et souligne le danger imminent.
Vous pouvez accéder à la vidéo en cliquant sur le lien ci-dessous.
https://www.youtube.com/watch?v=g4FFaNvihNM