Quelle que soit l'attention que l'on porte au corps humain, il arrive qu'il soit confronté à des problèmes de santé qui affectent négativement la santé des os à un stade précoce. L'un de ces problèmes de santé est l'ostéoporose, plus communément appelée ostéoporose. L'ostéoporose (résorption osseuse) est définie comme un état dans lequel l'os devient plus fragile et plus sensible en raison de la diminution de la masse osseuse. La santé des os, qui est très importante à un âge avancé, est l'organe le plus important qui maintient le corps debout et une scintigraphie osseuse régulière est nécessaire pour maintenir la santé des os. Dans le même temps, un diagnostic précoce est très important pour un traitement précoce de l'ostéoporose (ostéoporose).
Qu'est-ce que l'ostéoporose (résorption osseuse) ? Quels sont les symptômes et les méthodes de traitement ?
L'ostéoporose est une maladie dans laquelle les os deviennent plus fragiles en raison d'une diminution de la masse osseuse. La diminution de la masse osseuse réduit la qualité et donc la solidité de l'os. Dans ce cas, l'os devient beaucoup plus fragile. L'ostéoporose est une maladie qui affecte négativement la qualité de vie. L'ostéoporose, fréquente chez les personnes âgées, est un problème de santé qu'il convient de prendre en considération.
Quels sont les symptômes de l'ostéoporose ?
L'ostéoporose est une maladie qui évolue généralement en silence, sans que l'on s'en aperçoive. C'est pourquoi l'ostéoporose ne vient pas à l'esprit dans les cas de fractures. En effet, les patients ont généralement du mal à reconnaître la gravité de cette maladie, à moins d'observer les symptômes les plus évidents. Pourtant, la plupart des cas de fractures chez les personnes de plus de 50 ans sont dus à l'ostéoporose. Avec l'apparition de l'ostéoporose, les os deviennent plus susceptibles de se fracturer. Les symptômes de l'ostéoporose peuvent être énumérés comme suit :
- Petite taille : L'un des symptômes courants de l'ostéoporose est la diminution de la taille. Ce raccourcissement est généralement supérieur à 3 centimètres.
- Bossu : le bossu observé aux stades avancés de l'ostéoporose affecte considérablement la qualité de vie. En effet, la bosse entraîne une compression de la région abdominale. En raison de cette compression, l'abdomen se déplace vers l'avant, les intestins sont comprimés et une pression se produit dans l'aine en raison des ballonnements. Ce changement dans le corps provoque des douleurs.
- Augmentation des douleurs corporelles : L'un des symptômes de la résorption osseuse est une douleur intense. Ces douleurs se manifestent principalement dans le dos et la région de la taille. En cas de douleur limitant les mouvements, il est utile de consulter un établissement de santé. En effet, en cas de douleurs limitant les mouvements, la probabilité de fractures osseuses est élevée.
Quelles sont les principales causes de l'ostéoporose ?
L'une des principales causes de la résorption osseuse est le vieillissement. L'ostéoporose est principalement observée chez les hommes et les femmes de plus de 50 ans. Cependant, les femmes sont beaucoup plus exposées au risque d'ostéoporose que les hommes. Si l'ostéoporose est observée chez les femmes, en particulier au début de la ménopause, elle est plus fréquente chez les hommes vers l'âge de 70 ans. Chez les femmes de plus de 50 ans et les femmes ménopausées, le risque d'ostéoporose est 5 fois plus élevé que chez les hommes. Après 70 ans, l'ostéoporose est un risque pour les femmes comme pour les hommes.
La raison pour laquelle l'ostéoporose est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes est la diminution du taux d'œstrogènes due à la ménopause. La résorption osseuse causée par la baisse des œstrogènes est appelée ostéoporose post-ménopausique. Outre le facteur de l'âge, les autres causes de l'ostéoporose sont les suivantes :
- Les maladies chroniques du foie, la BPCO, les rhumatismes articulaires de type rhumatoïde, le diabète, la transplantation rénale, l'insuffisance rénale, l'utilisation d'insuline et l'hémodialyse figurent parmi les causes de l'ostéoporose. Les médicaments immunosuppresseurs administrés aux patients ayant subi une transplantation d'organe peuvent également entraîner une ostéoporose.
- L'hyperparathyroïdie et l'hyperthyroïdie causées par un fonctionnement excessif de la glande parathyroïde et de la glande thyroïde, qui assurent l'équilibre entre la vitamine D et le calcium dans l'organisme, peuvent être à l'origine de l'ostéoporose.
- Les maladies cancéreuses telles que le myélome multiple, la leucémie et le lymphome peuvent également provoquer l'ostéoporose.
- Certains troubles intestinaux et troubles de la malabsorption dus à des chirurgies de l'obésité peuvent être à l'origine de l'ostéoporose.
- Les médicaments utilisés régulièrement pour protéger l'estomac, les anticoagulants, la cortisone, les médicaments contre l'épilepsie, le cancer, les hormones thyroïdiennes et la dépression font partie des médicaments qui augmentent le risque d'ostéoporose.
- Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool, la sédentarité et la carence en vitamine D figurent parmi les causes de l'ostéoporose.
- Les troubles nutritionnels et l'insuffisance pondérale font également partie des causes de l'ostéoporose.
- Les facteurs génétiques jouent également un rôle important dans l'ostéoporose. En outre, le risque d'ostéoporose varie en fonction de la race. Le risque d'ostéoporose est plus faible chez les Noirs que chez les Asiatiques et les Blancs.
Comment diagnostiquer l'ostéoporose ?
Pour diagnostiquer l'ostéoporose chez une personne, il faut effectuer un test de perte osseuse et une mesure de la densité osseuse. Les valeurs obtenues à la suite de la mesure de la densité osseuse sont comparées aux valeurs des individus adultes et jeunes. Les écarts obtenus à la suite de cette comparaison permettent d'obtenir la valeur du T Score. L'Organisation mondiale de la santé a établi une classification de la résorption osseuse en fonction des valeurs du T Score. Selon cette classification, les personnes dont la valeur du T Score est inférieure à -2,5 sont diagnostiquées comme souffrant d'ostéoporose. Les personnes dont les valeurs se situent entre -1 et -2,5 sont diagnostiquées avec un début d'ostéoporose. La valeur d'ostéoporose des personnes dont le T Score est supérieur à -1 est considérée comme normale.
Outre l'hémogramme et l'analyse d'urine, certains tests de laboratoire peuvent être demandés pour diagnostiquer l'ostéoporose. Des examens radiologiques peuvent également être effectués si cela s'avère nécessaire.
Il est recommandé à toute femme entrant dans la période de ménopause de faire mesurer sa densité osseuse. Il est également utile pour les hommes et les jeunes présentant des facteurs de risque de procéder à cette mesure. Il est recommandé aux personnes qui suivent un traitement et dont la densité osseuse est faible de faire mesurer leur densité osseuse une fois par an. Les personnes dont les valeurs se situent dans la fourchette normale et qui ne présentent pas de facteurs de risque peuvent répéter cette mesure tous les 2 ou 3 ans.
Comment traite-t-on l'ostéoporose ?
L'ostéoporose est une maladie qui peut être traitée. L'objectif du traitement est d'améliorer la qualité de l'os et de le renforcer. Il est ainsi possible de prévenir les fractures.
Le traitement de l'ostéoporose commence généralement par des médicaments qui réduisent la destruction osseuse et augmentent la formation osseuse. Pour pouvoir utiliser ces médicaments, les analyses d'urine et les analyses de sang de l'individu doivent être évaluées et jugées appropriées. Pour obtenir des résultats positifs, il est important de poursuivre le traitement pendant au moins un an. Il est important d'effectuer les contrôles nécessaires au bout d'un an afin de décider de la poursuite ou non du traitement. Les médicaments contre l'ostéoporose sont déterminés en fonction des examens à effectuer par un médecin spécialisé dans l'utilisation des médicaments. En effet, tous les médicaments contre l'ostéoporose ne conviennent pas à tous les patients.
En plus des médicaments, des suppléments de vitamine D et de calcium sont également nécessaires dans le traitement de l'ostéoporose. Le traitement de soutien est extrêmement efficace pour obtenir des résultats positifs. Toutefois, les vitamines utilisées dans ces thérapies de soutien doivent être adaptées individuellement.
L'intégration d'activités physiques dans la vie quotidienne est une étape importante dans le traitement de l'ostéoporose. À ce stade, il est intéressant de privilégier les activités visant à renforcer les muscles. En effet, le renforcement musculaire est efficace pour le renouvellement de la masse osseuse. La marche rapide et le jogging léger sont des activités de soutien recommandées dans le traitement de l'ostéoporose. Même s'il n'est pas possible de les pratiquer tous les jours, il est recommandé d'en faire 20 à 30 minutes 3 fois par semaine, surtout en plein air. Il est préférable de marcher en plein air plutôt qu'à l'intérieur. De cette manière, la vitamine D peut également être absorbée de manière naturelle. Outre la course et la marche, la danse et le yoga sont également des activités qui favorisent le traitement de l'ostéoporose. Comme pour les médicaments et les vitamines, la recommandation d'un médecin est importante pour les activités physiques. Cette décision importante doit donc être prise avec un médecin ou les activités doivent être pratiquées sous la supervision d'un médecin.
Quels sont les types d'ostéoporose ?
L'ostéoporose est une maladie qui comporte plusieurs types. Les types d'ostéoporose sont les suivants :
Ostéoporose post-ménopausique : Il s'agit d'une résorption osseuse qui se développe à la suite d'une diminution soudaine des niveaux d'œstrogènes après la ménopause. Ce type d'ostéoporose progresse surtout dans les cinq premières années suivant la ménopause.
Ostéoporose idiopathique : Ce type d'ostéoporose n'a pas de cause spécifique connue. Elle est surtout observée chez les jeunes. Il n'y a pas de facteur de risque ou de maladie associée à ce type d'ostéoporose.
Ostéoporose sénile : L'ostéoporose sénile est un type d'ostéoporose qui se développe en raison du vieillissement. Elle survient chez les hommes et les femmes de plus de 70 ans.
Ostéoporosejuvénile : L'ostéoporose juvénile est une ostéoporose qui n'est due à aucune cause et qui est observée chez les enfants. Ce type d'ostéoporose survient entre 1 et 13 ans, avant la puberté. Les symptômes de l'ostéoporose juvénile peuvent se manifester par des douleurs aux pieds, au dos et aux hanches. Ces symptômes peuvent également s'accompagner de fractures. Il n'existe pas de traitement médicamenteux pour ce type d'ostéoporose. C'est pourquoi il est utile de faire des exercices pour augmenter la force musculaire et d'apporter un soutien en vitamine D et en calcium. Dans ce processus, il est important de veiller à protéger les enfants des déformations osseuses.
Ostéoporose transitoire : Ce type d'ostéoporose est une ostéoporose transitoire rare. L'ostéoporose de la hanche commence par un œdème de la moelle osseuse. Cette ostéoporose, que l'on observe chez les femmes enceintes et les hommes entre 40 et 50 ans, disparaît généralement d'elle-même. Le tabagisme excessif, l'alcool, les troubles vasculaires, les maladies infectieuses, un faible taux de testostérone, l'hypothyroïdie, une carence en vitamine D, la grossesse et l'allaitement peuvent être à l'origine de ce type d'ostéoporose qui entraîne des difficultés à marcher.
Ostéoporose tachetée L'ostéoporose ponctuelle est une résorption osseuse qui se manifeste par des zones régionales et ponctuelles sur l'os. Elle se développe généralement à la suite de syndromes cliniques. Dans ce type d'ostéoporose, qui est également causée par des lésions nerveuses et des fractures, l'œdème, la limitation des mouvements et la douleur intense font partie des symptômes.
Ostéoporose secondaire : L'ostéoporose secondaire est un type d'ostéoporose qui se développe sous l'effet de médicaments et de certaines maladies. La BPCO, l'insuffisance rénale terminale, les maladies chroniques du foie, l'hémodialyse, la transplantation rénale, le diabète et l'utilisation d'insuline figurent parmi les causes de ce type d'ostéoporose.
Qu'est-ce qui favorise la résorption osseuse ?
La malnutrition est l'un des facteurs qui nuisent à la santé. C'est pourquoi, comme pour d'autres maladies, il est nécessaire de veiller à une alimentation régulière en cas d'ostéoporose. L'équilibre et l'ordre sont très importants dans la nutrition. Tout comme la carence d'une vitamine importante pour l'organisme peut avoir des conséquences négatives, son excès peut également avoir des conséquences négatives. Il est donc utile d'éviter de consommer trop de protéines, de sodium, de phosphate et de caféine pour prévenir l'ostéoporose. Afin de ne pas être exposé à une carence en vitamine D et en calcium, il est nécessaire de faire attention à la quantité et à la fréquence de consommation. La quantité de calcium et de vitamine D nécessaire à chaque groupe d'âge est différente. Le régime alimentaire doit donc être préparé en conséquence.
Pour obtenir naturellement de la vitamine D, il est utile de prendre des bains de soleil de manière à exposer le visage, les jambes, les mains et les bras. En outre, des suppléments de vitamine D peuvent être pris selon les conseils du médecin.