Affirmant que chaque enfant réagit différemment aux catastrophes, les experts précisent que des réactions telles que l'agressivité, les disputes, les brimades, le silence et le repli sur soi peuvent être observées. Affirmant que les parents ont la possibilité de corriger les malentendus dans l'esprit des enfants, les experts recommandent de dire aux enfants qu'il est normal de pleurer et d'être triste, afin qu'ils se sentent en sécurité et qu'ils puissent faire le deuil de ce qu'ils ont perdu.
Le Dr Gökçe Vogt, psychologue clinicien spécialisé à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a parlé de la manière dont les enfants réagissent aux catastrophes rencontrées et a donné des conseils importants aux parents.
Réactions de perte et de deuil chez les enfants et les adolescents
Affirmant que chaque enfant réagit différemment à une catastrophe, le Dr Gökçe Vogt, psychologue clinicienne spécialisée, a poursuivi son intervention en ces termes :
"Après une catastrophe, les enfants peuvent ressentir des émotions fortes telles que la peur, la tristesse, l'anxiété, le sentiment de perte et de solitude. Il est normal d'éprouver de tels sentiments et il faut leur permettre de les exprimer. Parfois, les enfants, en particulier les plus jeunes, éprouvent des difficultés à exprimer leurs sentiments par des mots et les expriment par leur comportement. Certains enfants font face à leurs sentiments en devenant agressifs. Ils peuvent se disputer ou se battre avec leurs camarades de classe et leurs frères et sœurs, cesser d'obéir aux règles de la maison ou de l'école, ou intimider les autres.
Certains enfants ont peur. Ils peuvent avoir peur de choses dont ils n'avaient pas peur auparavant, ou ils peuvent devenir silencieux et se replier sur eux-mêmes. Certains enfants peuvent même commencer à bégayer. Certains enfants ont des réactions physiques. Ils peuvent avoir mal à la tête ou à l'estomac alors qu'ils n'ont aucun problème médical. Certains enfants ont des difficultés à dormir, font des cauchemars ou ont du mal à se concentrer à l'école. Les adolescents, en particulier, peuvent commencer à adopter des comportements à risque.
Comment expliquer le tremblement de terre aux enfants ?
Gökçe Vogt, psychologue clinicienne spécialisée, a déclaré que les parents ont également la possibilité de corriger les malentendus dans l'esprit des enfants au cours de ce processus d'information et a énuméré ses recommandations comme suit :
- Prenez le temps de l'écouter et de lui faire part de ses sentiments. Le fait de partager vos propres sentiments l'incitera également à les exprimer.
- Dites-lui qu'il est normal d'être triste et de pleurer. Faites-lui sentir que vous comprenez et reflétez ses sentiments avec des phrases telles que "Tu n'as pas l'air de vouloir faire quoi que ce soit, je vois que tu es triste, c'est normal d'être triste dans de telles situations".
- Si l'enfant est en âge de jouer, vous pouvez lui donner l'occasion de partager ses sentiments avec vous par des expressions non verbales telles que le dessin ou les marionnettes.
- Les parents d'enfants d'âge préscolaire doivent essayer de tenir leurs enfants à l'écart du bruit et du chaos autant que possible. Essayez de leur donner la possibilité de contrôler de petites choses comme le choix des vêtements.
Comment protéger les enfants des traumatismes liés aux tremblements de terre ?
Le Dr Gökçe Vogt, psychologue clinique spécialisé, souligne qu'il faut donner à l'enfant l'espoir et l'assurance que tout ira bien et qu'il est en sécurité : "Rappelez-lui souvent qu'il est en sécurité. Embrassez-le souvent et passez plus de temps avec lui. Laissez votre enfant faire le deuil de la personne, de l'animal ou des objets qu'il a perdus. Soyez là pour lui, n'attendez pas de lui qu'il soit fort et laissez-le être triste.
Essayez de reprendre vos anciennes habitudes, comme le bain et le sommeil, dès que vous le pouvez. L'entrée à l'école l'aidera à retrouver sa routine. Ils peuvent également partager leurs sentiments et leurs pensées avec leurs amis à l'école. Les adolescents se sentent valorisés et approuvés lorsqu'ils participent à des activités caritatives. Il faut donc les encourager à participer à ces activités. Une autre question qui mérite une attention particulière est celle de la prévention de l'exposition aux images sur les médias sociaux. Malheureusement, cela peut conduire à une traumatisation secondaire des enfants."