Ladépression postnatale , ou dépression du post-partum, est une maladie qui peut affecter la santé de la mère comme celle du bébé. Il est donc courant que les nouveaux parents se sentent stressés ou anxieux après la naissance de leur bébé. En général, ces sentiments s'atténuent à mesure que vous apprenez à connaître votre bébé et que vous vous habituez à lui prodiguer des soins. Pour certains nouveaux parents, cette anxiété ne disparaît pas et il devient plus difficile de s'occuper de leur bébé, ce qui conduit à une dépression post-partum .
La dépression post-partum est une anxiété qui survient à tout moment entre le moment de la conception et environ un an après la naissance. Les nouveaux parents peuvent donc éprouver une anxiété prénatale (pendant la grossesse) ou une anxiété postnatale. Elle est également appelée anxiété postnatale.
Ladépression postnatale n'est généralement pas liée à une cause ou à un événement unique. Les sentiments de stress et d'anxiété qui accompagnent l'anxiété sont difficiles à contrôler et peuvent survenir sans raison, mais ne s'améliorent pas d'eux-mêmes. On estime qu'une nouvelle mère sur sept et un nouveau père sur dix souffrent d'anxiété après l'accouchement.
De nombreuses personnes souffrent de dépression postnatale. En fait, certains symptômes de la dépression postnatale peuvent être identiques ou similaires à ceux de l'anxiété postnatale. Ces différences d'humeur s'accentuent avec le temps. Les parents ont du mal à parler de leurs sentiments car ils craignent d'être critiqués. L'anxiété postnatale ne disparaît pas d'elle-même ; elle doit être reconnue et traitée.
Il est fréquent que les nouveaux parents souffrent à la fois d'anxiété postnatale et de dépression. C'est le cas de près de 50 % des nouveaux parents chez qui ces troubles sont diagnostiqués. De nombreux nouveaux parents souffrant d'anxiété ou de dépression postnatale présentent également des symptômes ou des comportements correspondant à des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Bien que les recherches soient en cours, on ne sait pas encore exactement comment toutes ces pathologies sont liées les unes aux autres.
Quels sont les symptômes de la dépression post-partum ?
Ladépression post-partum peut présenter des symptômes physiques et émotionnels. Il s'agit d'une réponse de l'organisme au danger et aux menaces, soit pour s'inquiéter de la santé et de la sécurité du bébé, soit pour vérifier que l'on s'occupe bien de lui. De nombreux nouveaux parents décrivent le sentiment d'anxiété après l'accouchement comme un sentiment de "folie" et d'incapacité à contrôler leurs pensées. Les symptômes physiques de l'anxiété postnatale sont les suivants ;
- Cauchemars
- Problèmes d'appétit
- Immobilisation
- Nausées ou douleurs d'estomac
- Palpitations cardiaques ou accélération du rythme cardiaque
- Essoufflement
- Tension musculaire
Sur le plan émotionnel, on peut ressentir
- Asabiyet
- Sensation de peur intense
- Oubli, distraction
- Humeur anxieuse
- des pensées obsessionnelles.
Quelles sont les causes de la dépression postnatale ?
Les causes de l'anxiété postnatale sont multiples. Il n'est pas correct d'attribuer cette situation à une cause unique. Selon les recherches, l'un des principaux facteurs influençant cet état est le changement hormonal subi par le corps après l'accouchement. Après la naissance, les hormones diminuent très rapidement. Cela peut affecter l'humeur ou vous faire réagir de manière excessive à des situations stressantes.
Un sommeil sain est important et des problèmes de sommeil peuvent survenir lorsque l'on s'occupe d'un nouveau-né. Le manque de sommeil peut rendre une personne plus sensible aux situations stressantes. Certaines de ces situations peuvent être des éléments importants de la nouvelle parentalité, comme l'allaitement, une grossesse ou un accouchement difficile. Certaines personnes sont plus susceptibles que d'autres de développer de l'anxiété après l'accouchement. Le risque de développer de l'anxiété est plus élevé dans les situations suivantes
- Antécédents familiaux d'anxiété
- Expérience personnelle de l'anxiété ou de la dépression
- Grossesse ou accouchement difficile
- événements traumatisants antérieurs vécus par la personne
- S'occuper de plus d'un enfant
- Traumatisme émotionnel causé par des problèmes dans l'enfance
Comment diagnostiquer la dépression post-partum ?
Si dessymptômes d'anxiété post-partum sont observés, il peut être nécessaire de demander l'aide d'un spécialiste. Afin de poser un diagnostic et de déterminer la méthode de traitement appropriée, il convient d'examiner les antécédents médicaux de la personne. Le fait de fournir des informations précises sur vos symptômes et vos sentiments permet au spécialiste de diagnostiquer cette affection et de décider de la meilleure méthode de traitement. La proportion de personnes souffrant d'anxiété postnatale est assez élevée. L'important est de la reconnaître et de la traiter avant qu'il ne soit trop tard.
Quel est le traitement de la dépression post-partum ?
La dépression post-partum peut être traitée de la même manière que la dépression post-partum. Après avoir posé un diagnostic, le spécialiste concerné peut établir un plan personnalisé pour le processus de traitement.
Pour les personnes souffrant d'anxiété postnatale légère, le spécialiste peut recommander certaines méthodes pour apporter un soutien relaxant à la maison. Il peut s'agir de recommandations telles que dormir suffisamment, prendre du temps pour soi et se faire aider, il est vraiment important de prendre ce temps pour se détendre un peu.
Pour les problèmes d'anxiété postnatale plus graves, le spécialiste peut recommander une thérapie par la parole, en particulier une thérapie cognitivo-comportementale. La TCC s'est révélée très efficace dans le traitement des troubles dépressifs et des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Pour traiter l'anxiété de certains nouveaux parents, le spécialiste peut recommander certains médicaments. Il s'agit des médicaments les plus couramment utilisés pour traiter les troubles dépressifs. Pour que le traitement soit efficace, il est important d'utiliser ces médicaments de manière contrôlée, conformément à la prescription du spécialiste.