Le ronflement doit d'abord être différencié de l'apnée du sommeil (arrêt respiratoire pendant le sommeil), dans laquelle la plainte principale est le ronflement. Certains changements à apporter dans la vie quotidienne peuvent constituer un remède à la solution chez les patients dont le ronflement simple a été détecté à la fois par des examens et des tests.
Quels sont vos avis en matière de lutte contre le ronflement ?
Nous pouvons traiter ou réduire partiellement le ronflement avec des mesures qui peuvent être prises simplement à la question de savoir quelle est la solution au ronflement.
- S'il y a des kilos en trop, il faut s'en débarrasser,
- se coucher sur le côté pendant le sommeil
- ne pas boire d'alcool avant le coucher,
- S'il y a une habitude de fumer, il faut l'arrêter.
Le ronflement ne doit pas être considéré comme anodin, car le fait de ne pas pouvoir respirer correctement pendant le sommeil peut entraîner de graves problèmes de santé.
En outre, s'il existe une maladie qui empêche de respirer par le nez et qui peut être détectée lors d'un examen physique, qui peut provoquer une respiration par la bouche et causer le ronflement, comme une déviation du septum, des polypes nasaux, une hypertrophie des cornets, une rhinite allergique et des formations occupant de l'espace dans les fosses nasales, ces maladies doivent être traitées.
Par ailleurs, la forme des tissus de la bouche peut expliquer le ronflement. Plus les voies respiratoires sont étroites, plus le ronflement est fort. Par exemple, une langue plus longue et plus molle que la normale peut provoquer un ronflement très fort. Les amygdales volumineuses peuvent également figurer parmi les causes du ronflement. Le ronflement peut être corrigé par des interventions chirurgicales appropriées pour le palais mou, la petite langue et les amygdales.