En raison de l'augmentation du temps passé dans des environnements fermés, les maladies infectieuses telles que la grippe, les rhumes et les refroidissements sont plus fréquentes en cette saison. Les experts affirment que les rhumes et les grippes sont confondus, mais que les rhumes sont plus bénins que les grippes. Selon les experts, l'aération des environnements surpeuplés tels que la maison et la salle de classe, le lavage fréquent des mains et l'évitement de la fumée de cigarette sont des moyens efficaces de prévenir ces maladies.
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Murat Topak, spécialiste en oto-rhino-laryngologie à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a déclaré qu'il y avait une augmentation des infections des voies respiratoires supérieures en raison de la baisse des températures de l'air en automne et qu'en même temps, les gens étaient souvent ensemble dans des endroits fermés, et que la maladie la plus fréquente était le rhume et les refroidissements.
Les rhumes sont plus fréquents chez les enfants
Le professeur Murat Topak a souligné que les rhumes, les refroidissements et la grippe sont utilisés de manière interchangeable par le public et a déclaré que ces maladies sont différentes les unes des autres : "Les rhumes sont une maladie très courante, en particulier 5 à 6 fois chez les enfants et 3 à 4 fois chez les adultes. Plus de 200 virus responsables de rhumes ont été identifiés. Contrairement à la grippe, la grippe est plus bénigne", a-t-il déclaré.
Murat Topak a déclaré qu'il n'était pas possible pour les enfants et les adultes de ne jamais tomber malades en automne et en hiver : "Pour ne pas tomber malade, il est nécessaire d'être dans un environnement isolé en permanence. Les enfants rencontrent le virus dans les jardins d'enfants et les adultes dans les transports publics".
Transmis par les éternuements, les baisers et le contact des mains
Le professeur Murat Topak a noté qu'il existe trois modes de transmission du rhume et les a énumérés comme suit :
"La première se transmet sous forme de gouttelettes, c'est-à-dire par les éternuements et la toux. Les petites particules dispersées dans l'air que nous respirons se collent aux petites particules de poussière dans l'air que nous ne pouvons pas voir avec nos yeux. Elles restent ainsi suspendues dans l'air comme un ballon. Ces virus peuvent rester vivants dans l'air pendant 2 à 3 heures. Lorsqu'une personne en bonne santé respire cet air, les virus s'installent dans la muqueuse nasale et provoquent un tableau pathologique. Bien entendu, on ne peut pas dire que l'on tombera forcément malade à la suite d'une infection par gouttelettes. Le risque de tomber malade peut varier en fonction de la résistance de l'organisme, de la quantité de virus et des conditions environnementales. La deuxième forme d'infection est le contact direct. Il se produit lors d'un baiser. La troisième est le contact avec les mains. Lorsque nous éternuons et toussons, après avoir porté notre main à la bouche, nous laissons les virus présents dans notre main à l'endroit touché et ils sont transmis par le contact d'une autre personne".
Il faut se laver les mains fréquemment
Murat Topak a déclaré qu'il était possible de prévenir la grippe en prenant certaines précautions : "Si nous avons touché l'endroit touché par la personne malade, nous ne devons pas porter nos mains à notre visage et à nos yeux. Nous devons nous laver les mains lorsque nous rentrons de l'extérieur. Après s'être mouillé les mains, ce lavage doit durer au moins 20 secondes en frottant soigneusement entre les doigts, les poignets et la paume, puis en les séchant. Un autre moyen de protection consiste à éviter tout contact avec la personne malade. Les baisers et les salutations doivent être évités. Des mesures telles que l'utilisation de masques dans les lieux publics et les transports en commun peuvent être prises.
Éternuer vers la face interne du bras
Murat Topak a déclaré : "Si la personne malade éternue et tousse en rapprochant sa bouche et son nez de la surface interne de son bras au lieu de porter sa main à sa bouche lorsqu'elle éternue et tousse, la propagation des virus dans l'environnement peut être évitée."
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Les environnements intérieurs doivent être ventilés fréquemment
Le professeur Murat Topak, qui a également énuméré les risques d'attraper un rhume, a déclaré : "La fréquentation des jardins d'enfants, les classes bondées dans les écoles, le tabagisme et le manque d'air frais dans les transports publics augmentent le risque". Soulignant que les environnements intérieurs tels que la maison et la salle de classe doivent être ventilés fréquemment pour prévenir les rhumes, le professeur Dr Murat Topak a déclaré : "Les environnements intérieurs doivent être ventilés fréquemment. Il faut fournir suffisamment d'air frais, éviter de fumer et prendre soin d'éviter la poussière".
La fumée de cigarette affaiblit le système de défense nasale
Le professeur Murat Topak a déclaré que la fumée de cigarette facilite l'apparition d'un rhume : "Les poils tremblants de la muqueuse nasale ont pour mission de protéger la muqueuse. La fumée de cigarette empêche le mouvement de ces poils vibratiles. Un virus collé à la muqueuse est repoussé par les poils vibratiles et éliminé par la déglutition. Or, comme la fumée de cigarette paralyse ces poils tremblants, ils ne peuvent pas remplir leur fonction".
Nez qui coule et larmoiement
Le professeur Murat Topak précise que les personnes enrhumées se plaignent d'un écoulement nasal, d'une congestion nasale, d'un larmoiement, d'une sécheresse de la gorge et d'une toux et que la fièvre est plus fréquente chez les enfants que chez les adultes.
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Pas d'antibiotiques pour les rhumes
Le professeur Murat Topak a souligné qu'il était important de boire suffisamment en cas de rhume et a déclaré : "Il faut consommer des tisanes, peu de médicaments sont recommandés pour les enfants, à l'exception des antipyrétiques. En cas de congestion nasale, on peut nettoyer le nez avec de l'eau salée et gazeuse. Les antibiotiques sont inutiles car la grippe est une infection virale. Le patient ne doit pas utiliser l'antibiotique qu'il connaît lui-même et doit absolument consulter un médecin", a-t-il averti.
Le professeur Murat Topak a déclaré que le processus normal du rhume se déroulait sur une période de 3 à 10 jours : "Après ce processus, les symptômes disparaissent. Si la toux s'intensifie, si la fièvre augmente, si des douleurs aux oreilles apparaissent, il peut s'agir d'une complication. Il faut absolument consulter un spécialiste", a-t-il averti.
La grippe se déclare soudainement
À propos de la différence entre la grippe et le rhume, le professeur Murat Topak a déclaré : "La grippe, tout comme le rhume, est également causée par des virus, mais son apparition est plus soudaine. Elle commence par de violents maux de tête, des douleurs musculaires, des frissons et de la toux. La grippe est plus lourde que la grippe et la personne doit s'allonger. Comme il s'agit d'une maladie virale, les antibiotiques ne sont pas utilisés dans ce cas. La grippe est une maladie qui provoque des épidémies dans le monde entier. Contrairement à la grippe, l'influenza peut entraîner beaucoup plus de complications. Elle peut entraîner la mort", a-t-il déclaré.
L'OMS recommande la vaccination contre la grippe
Murat Topak a déclaré : "Contrairement à la grippe, il existe une méthode de vaccination recommandée par l'Organisation mondiale de la santé pour les groupes à risque. Ces groupes à risque sont les personnes âgées de plus de 65 ans, les femmes enceintes, les travailleurs de la santé, les jeunes enfants, les patients diabétiques, les personnes souffrant de maladies qui altèrent la résistance du corps et les personnes souffrant de maladies chroniques. La période recommandée pour la vaccination est octobre et novembre. La période d'immunité du vaccin est de 8 mois", a-t-il précisé.
Le repos est essentiel en cas de grippe
Insistant sur le fait que la personne atteinte de la grippe doit se reposer, le professeur Dr Murat Topak a déclaré : "En cas de complications telles que détresse respiratoire et confusion, il faut se rendre à l'hôpital. En cas de frissons, il faut prendre une douche à l'eau tiède et ne pas se couvrir de couches", a-t-il averti.
Murat Topak a déclaré que les douleurs et la congestion de l'oreille en cas de rhume et de grippe peuvent être le signe avant-coureur d'une complication, qu'elles peuvent entraîner une perte d'audition et qu'il convient de consulter un spécialiste.
