Les maladies du genou peuvent être causées par des facteurs génétiques ainsi que par des conditions qui se développent à la suite de problèmes ultérieurs.
1) Celles liées à un traumatisme
Une blessure au genou peut affecter les ligaments, les tendons ou les poches remplies de liquide (bourses) qui entourent l'articulation du genou, ainsi que les os, le cartilage et les ligaments qui constituent l'articulation elle-même. Parmi les lésions du genou les plus courantes, citons
Lésion du ligament croisé antérieur (LCA)
Le LCA est l'un des quatre ligaments qui relient le tibia au fémur. Les lésions du LCA sont particulièrement fréquentes chez les personnes qui jouent au basket-ball, au football ou à d'autres sports nécessitant des mouvements brusques et des tacles. Il se déchire le plus souvent lors d'une rotation du genou. La plupart des lacérations nécessitent une intervention chirurgicale.
Fractures
Les os du genou, y compris la rotule, peuvent être fracturés lors de traumatismes tels que des accidents de la route ou des chutes. Bien que certaines fractures simples de la rotule puissent être traitées avec du plâtre, la plupart des fractures autour du genou nécessitent une intervention chirurgicale.
Ménisque déchiré
Le ménisque est constitué d'un cartilage dur et caoutchouteux qui sert d'amortisseur entre le tibia et le fémur. Il peut se déchirer si vous pliez soudainement votre genou en portant du poids. Les déchirures du ménisque sont observées chez de nombreuses personnes dans la société, en particulier vers l'âge de 50 ans. Bien que très peu de déchirures du ménisque dues au vieillissement nécessitent une intervention chirurgicale, celle-ci peut s'avérer nécessaire, notamment en cas de claquement et de blocage du genou.
Bursite du genou
Après certains traumatismes simples, les coussins remplis de liquide appelés "bourses", qui facilitent les mouvements des tendons (tendons musculaires) autour de l'articulation, peuvent être lésés. Dans ce cas, des gonflements remplis d'eau se forment dans la partie avant du genou. Si certains de ces gonflements peuvent se résorber spontanément, d'autres nécessitent une intervention.
Tendinite rotulienne
La tendinite est une inflammation chronique d'un ou de plusieurs tendons. Elle survient le plus souvent à la suite d'un effort ou d'un surmenage répétitif. Les coureurs, les skieurs, les cyclistes et les personnes pratiquant des sports et des activités de saut peuvent développer une inflammation du tendon rotulien, qui relie le muscle quadriceps situé à l'avant de la cuisse au tibia. Ces problèmes sont généralement traités sans intervention chirurgicale.
2) Problèmes mécaniques
Voici quelques exemples de problèmes mécaniques pouvant causer des douleurs au genou :
Corps libres intra-articulaires (souris articulaire-corps libre)
Parfois, une lésion ou une dégénérescence de l'os ou du cartilage peut entraîner la rupture d'un morceau d'os ou de cartilage qui tombe dans la cavité articulaire et flotte librement. Tant que le corps libre n'interfère pas avec le mouvement de l'articulation du genou, il ne pose aucun problème. Toutefois, s'il pénètre entre les articulations et reste coincé, il peut provoquer un blocage de l'articulation et une lésion du cartilage. Dans ce cas, il est nécessaire de retirer chirurgicalement le corps libre de l'intérieur.
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
La bandelette iliotibiale est une bande de tissu résistant qui s'étend de l'extérieur de la cuisse à l'extérieur du genou. Si elle frotte constamment contre la face externe de la cuisse, elle provoque une douleur sur la face externe du genou qui augmente avec le mouvement. Le traitement ne nécessite généralement pas d'intervention chirurgicale. Les coureurs de fond et les cyclistes sont particulièrement exposés au syndrome de la bandelette iliotibiale.
Glissement de la rotule
Ce phénomène se produit lorsque l'os triangulaire qui recouvre l'avant du genou (rotule) glisse, généralement vers l'extérieur du genou. Dans certains cas, la rotule peut rester disloquée et le déplacement est visible. Ce phénomène est plus fréquent chez les femmes. Bien qu'elle ne semble pas causer de problèmes à un jeune âge, elle peut être une cause sérieuse de douleur à un âge plus avancé.
Problèmes de hanche ou de pied
Si vous souffrez de douleurs à la hanche ou au pied, il se peut que vous changiez sans le savoir votre façon de marcher pour protéger ces articulations douloureuses. Cependant, cette modification de la démarche peut accroître la pression sur l'articulation du genou. Dans certains cas, des problèmes au niveau de la hanche ou du pied peuvent provoquer des douleurs au niveau du genou.
3) Types d'arthrite
Il existe plus de 100 types d'arthrite différents. Les types les plus courants qui peuvent affecter les genoux sont les suivants :
L'arthrose
L'arthrose, parfois appelée arthrite dégénérative (arthrite liée à l'âge), est le type d'arthrite le plus courant. Elle survient lorsque le cartilage du genou est endommagé par une utilisation excessive et abusive, par l'usage et par le vieillissement.
Arthrite rhumatoïde (rhumatisme articulaire)
L'arthrite est une affection qui peut toucher presque toutes les articulations du corps, y compris les genoux. Bien que le rhumatisme articulaire soit une maladie chronique, sa gravité tend à varier.
La goutte
Ce type d'arthrite est plus fréquent chez les personnes ayant un régime alimentaire riche en protéines. Il s'agit d'un trouble du métabolisme des protéines. La goutte touche généralement le gros orteil, mais elle peut également se manifester au niveau du genou. Les patients atteints de goutte doivent être suivis
Pseudogoutte (fausse goutte)
Cette maladie, souvent confondue avec la goutte, est causée par des cristaux contenant du calcium qui se développent dans le liquide articulaire, contrairement à la goutte. Le genou est l'articulation la plus fréquemment touchée par la pseudogoutte.
Arthrite septique
L'arthrite septique est une infection bactérienne des articulations qui peut toucher toutes les articulations. L'articulation du genou peut présenter un gonflement, une augmentation de la température, une douleur et une rougeur. L'arthrite septique s'accompagne souvent de fièvre et n'est généralement pas associée à un traumatisme. L'arthrite septique peut rapidement endommager gravement le cartilage du genou. Il est donc recommandé de consulter d'urgence un médecin en cas d'association de rougeurs, de chaleur, de gonflements et de douleurs au niveau du genou.
4) Autres problèmes
Syndrome douloureux fémoro-patellaire
Il s'agit d'un terme général désignant la douleur qui se produit entre la rotule (patella) et l'os sous-jacent de la cuisse (femur). Ce syndrome est très répandu dans la société turque. Il se caractérise par une douleur lancinante à l'avant du genou, surtout en montant et descendant les escaliers et en s'accroupissant sur le sol. Si la plupart d'entre elles peuvent être traitées sans intervention chirurgicale, certaines doivent l'être.
Facteurs de risque des maladies du genou
Certaines conditions peuvent augmenter le risque de problèmes de genou :
Obésité
Le surpoids augmente la pression exercée sur les articulations du genou, même lors d'activités ordinaires telles que la marche ou la montée d'escaliers. Elle accélère également la détérioration du cartilage articulaire et augmente le risque d'arthrose.
Faiblesse musculaire
La faiblesse du muscle situé à l'avant de la cuisse (quadriceps), en particulier, peut augmenter le risque de blessure au genou. Des muscles forts aident à stabiliser et à protéger vos articulations, et la souplesse des muscles vous permet d'atteindre une amplitude de mouvement complète.
Certains sports ou professions
Certains sports sollicitent davantage les genoux que d'autres. Le risque est particulièrement élevé dans les sports de compétition tels que le football et le basket-ball. Les métiers qui sollicitent les genoux de manière répétitive, comme la construction ou l'agriculture, peuvent également augmenter le risque.
Ancienne blessure
Une ancienne blessure au genou augmente le risque de se blesser à nouveau.
Peut-on prévenir les blessures au genou ?
Bien qu'il ne soit pas toujours possible d'éviter les douleurs au genou, les recommandations suivantes peuvent aider à prévenir les blessures :
Contrôle du poids
L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vos genoux est de contrôler votre poids. Chaque kilo supplémentaire exerce une pression supplémentaire sur vos articulations, augmentant le risque de blessure et d'arthrose.
Restez en forme
Une activité quotidienne régulière protège non seulement la santé de vos articulations, mais aussi l'ensemble de votre santé physique et mentale.
Restez fort, restez souple.
La faiblesse musculaire est l'une des principales causes de blessures au genou. Il est donc essentiel pour la santé des genoux de maintenir la force des muscles des cuisses et des mollets qui soutiennent les genoux. L'entraînement à l'équilibre et à la stabilité aide les muscles autour de vos genoux à travailler ensemble plus efficacement. Essayez d'inclure des exercices d'assouplissement dans vos séances d'entraînement. Demandez l'aide d'un professionnel si nécessaire.
