Le professeur Barış Metin, spécialiste en neurologie à l'hôpital du cerveau de l'université d'Üsküdar NPISTANBUL, a partagé des informations importantes sur les symptômes du brouillard cérébral, ainsi que des recommandations pour la prévention et le traitement.
Le brouillard cérébral, dont on parle souvent ces derniers temps, n'est pas considéré comme une maladie par la médecine, mais il est nécessaire de prêter attention à ses symptômes et à ses effets. Attirant l'attention sur le fait que le brouillard cérébral se manifeste par des symptômes tels que le manque d'attention, la diminution de la mémoire, les troubles du sommeil et l'incapacité à penser clairement, les experts avertissent que cet état peut en fait être le signe avant-coureur d'autres maladies.
Le professeur Barış Metin, spécialiste en neurologie à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a partagé des informations importantes sur les symptômes du brouillard cérébral, ainsi que des recommandations en matière de prévention et de traitement.
Pas une maladie dans le langage médical
Affirmant que le concept de brouillard cérébral est devenu à la mode dans la culture populaire, le professeur Barış Metin, spécialiste en neurologie, a déclaré : "Le brouillard cérébral n'est pas une maladie scientifique ou médicale. Nous pouvons dire qu'il s'agit d'un nom que les gens donnent dans le langage populaire à un problème qu'ils perçoivent à propos de leurs propres fonctions mentales. Ce nom n'indique pas exactement une maladie dans la littérature médicale, mais comme les gens perçoivent et pensent qu'ils ont un problème, il peut en fait s'agir d'un symptôme d'une autre maladie. Il est nécessaire de penser de cette manière", a-t-il déclaré.
Différents troubles peuvent se manifester en dessous
Metin a déclaré : "Nous pouvons définir le brouillard cérébral comme le sentiment subjectif d'une diminution de ses propres fonctions mentales" et a poursuivi ses propos comme suit : "Lorsque des personnes se présentent avec cette plainte, nous essayons de détecter s'il existe une autre maladie sous-jacente, nous menons des recherches. Il y a vraiment plusieurs troubles sous-jacents. Toutefois, la perception subjective qu'a chaque personne de la diminution de ses capacités mentales n'est pas synonyme de maladie. Il arrive que les gens aient des attentes très élevées en matière de performances. Dans ce cas, le fait de ne pas pouvoir répondre à ces attentes peut également être perçu comme un trouble.
Ces plaintes définissent le brouillard cérébral !
Le professeur Metin a déclaré : "Les gens se plaignent généralement de ne pas pouvoir concentrer leur attention autant qu'avant, de ne pas avoir l'esprit aussi performant qu'avant, d'avoir perdu la mémoire, d'avoir l'impression de ne pas pouvoir se réveiller du sommeil, de ne pas pouvoir penser clairement". Lorsque nous entendons de telles plaintes et que nos patients nous disent qu'ils ont un brouillard cérébral, nous commençons à réfléchir à ce à quoi cela peut être lié."
Il peut s'agir d'un symptôme précoce de démence
Barış Metin a déclaré : "Nous disons que le brouillard cérébral n'est pas une maladie, mais il est nécessaire de trouver le trouble sous-jacent dans le traitement de cette plainte. Les symptômes les plus courants de ce trouble sont la dépression, les troubles anxieux, les troubles du sommeil. Le brouillard cérébral peut également être un symptôme précoce de la démence. Les personnes atteintes de démence peuvent s'appliquer en déclarant qu'elles ne peuvent plus penser aussi sainement qu'auparavant avant que leur démence ne se transforme en maladie. En résumé, dans le traitement du brouillard cérébral, la maladie sous-jacente est détectée et un traitement est appliqué en conséquence".
Les troubles du sommeil entraînent un brouillard cérébral
Les troubles du sommeil sont souvent à l'origine du brouillard cérébral. "Nos patients atteints du syndrome d'apnée obstructive du sommeil se plaignent notamment de ne pas pouvoir se concentrer pendant la journée ou de ne pas pouvoir rester attentifs à un sujet pendant une longue période. Au-delà de 40 ans, en particulier chez les personnes souffrant d'obésité, s'il y a ronflement et arrêt de la respiration pendant la nuit, nous pouvons dire que la raison pour laquelle ils souffrent de brouillard cérébral est très probablement l'apnée du sommeil. Des rêves fréquents indiquent en fait que la qualité du sommeil est altérée. Nous rêvons toutes les nuits, mais nous ne nous en souvenons pas. Les rêves dont nous nous souvenons signifient également que notre sommeil est interrompu, et comme nous nous réveillons à ce moment-là, nous gardons en mémoire le rêve que nous avons vu. Les personnes qui rêvent fréquemment de cette manière ont généralement un sommeil de mauvaise qualité. Cela peut être dû à l'apnée du sommeil, à la dépression ou à d'autres troubles. Tous ces troubles sont liés au brouillard cérébral", a-t-il déclaré.
Il faut prendre des suppléments en cas de carence en vitamines
Le professeur Barış Metin, spécialiste en neurologie, a déclaré : "Ce qu'il faut faire pour prévenir le brouillard cérébral, c'est veiller aux habitudes de sommeil" et a conclu ses propos comme suit
"S'il y a un trouble du sommeil, il faut le traiter. S'il y a une carence en vitamines en termes de nutrition, il faut la traiter. Les vitamines B1, B6 et B12 sont particulièrement importantes pour le bon fonctionnement du cerveau. Il faut faire de l'exercice régulièrement, et non pas une performance qui fatigue le corps. 20 à 30 minutes de marche par jour constituent un bon exercice. Le stress fait partie de notre vie, mais en cas de stress excessif, d'anxiété intense, de sentiment de ne rien apprécier, il est nécessaire d'obtenir l'aide d'un spécialiste, car ces troubles affectent les capacités mentales."
