Avis aux candidats au pèlerinage : candidats au pèlerinage souffrant de douleurs dorsales et cervicales, n'oubliez pas vos médicaments !
Alors que le pèlerinage des candidats au pèlerinage vers la terre sainte commence, les experts soulignent que les personnes souffrant de douleurs dorsales, de douleurs cervicales et de maladies rhumatismales devraient effectuer des contrôles avant le voyage. Selon les experts, les personnes souffrant d'affections articulaires doivent impérativement emporter leurs médicaments. Rappelant qu'ils resteront longtemps debout, les experts recommandent l'utilisation de chaussures orthopédiques.
Le Dr Aydın Ender Süzer, spécialiste de la physiothérapie et de la réadaptation à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a donné d'importants conseils aux candidats au pèlerinage souffrant de douleurs dorsales, de douleurs cervicales et de maladies rhumatismales.
Il faut faire de l'exercice pour renforcer les muscles
Aydın Ender Süzer a déclaré que les candidats au pèlerinage souffrant de douleurs dorsales et cervicales et de maladies rhumatismales devaient d'abord consulter un médecin et se soumettre à des examens. Les maladies diagnostiquées après l'examen des maladies articulaires avant le pèlerinage doivent être traitées. Il conviendra que les candidats au pèlerinage fassent des exercices pour renforcer leur taille et leurs muscles abdominaux", a-t-il averti.
Affirmant que l'âge, le sexe, la profession et l'état de santé de la personne sont importants pour déterminer la quantité d'exercice, le Dr Aydın Ender Süzer a déclaré : "L'exercice accélère la circulation sanguine, augmente la capacité respiratoire, augmente la fréquence et le nombre de battements de cœur, assure l'expansion des vaisseaux dans les muscles, accélère l'excrétion des résidus de la digestion et du métabolisme. Physiquement, le corps devient équilibré, vif et symétrique. L'amplitude des mouvements des articulations, la force et la résistance des muscles augmentent, les mouvements gagnent en force et en habileté. Il prévient l'obésité, soulage la détresse et les tensions", a-t-il déclaré.
Il faut porter des chaussures orthopédiques
Le professeur Aydın Ender Süzer a recommandé aux personnes souffrant de problèmes articulaires de prendre suffisamment d'analgésiques, de pommades et de médicaments pour l'estomac pour toute la durée de leur pèlerinage et a ajouté : "Ils doivent garder l'ordonnance de ces médicaments avec eux. Étant donné qu'ils resteront longtemps debout pendant cette période, il est utile d'utiliser des chaussures orthopédiques confortables si possible.