Le "stalker", également connu sous le nom de harcèlement secret, qui est entré dans nos vies avec la technologie, prolonge la période de deuil, en particulier dans les relations qui viennent de se terminer.
LE "HARCÈLEMENT SECRET" PROLONGE LE DEUIL DANS LES RELATIONS AMOUREUSES !
Soulignant que le processus de deuil qui devrait être vécu après chaque rupture ne peut pas être achevé, les experts ont mis en garde : "La personne ne peut pas prendre de mesures pour une nouvelle relation, la colère envers l'autre continue d'augmenter, les sentiments dépressifs attendus pendant le processus de deuil sont remplacés par une dépression plus sévère."
La psychologue clinicienne spécialisée Orçun Aykol de la polyclinique NP Etiler de l'université d'Üsküdar a déclaré que le concept de "traque secrète", également connu sous le nom de "stalking", qui est fréquemment utilisé dans les médias sociaux, prolonge la période de deuil dans les relations qui ont pris fin, ce qui conduit à d'autres problèmes importants.
LA SÉPARATION NE PEUT PAS SE TERMINER MENTALEMENT
Orçun Aykol, expert en psychologie clinique, a fait les évaluations suivantes :
"De nos jours, il est bien connu que les médias sociaux étant au centre de la vie, ils ont conduit à l'émergence de nouveaux syndromes et de nouveaux termes. Le plus important d'entre eux est le terme appelé "stalking", qui fait référence au fait de suivre constamment quelqu'un ou ce que fait quelqu'un, parfois "en secret".
Le harcèlement est également utilisé pour connaître les moindres détails de la vie d'une personne plus curieuse. En tant que telle, la situation la plus courante que nous rencontrons habituellement est la poursuite de la relation terminée dans l'esprit de la personne, peut-être de manière obsessionnelle. En traquant l'autre et en étant consciente de ses moindres faits et gestes, la personne commence à remettre en question sa propre valeur et la séparation ne peut pas être finalisée mentalement".
LE PROCESSUS DE DEUIL DOIT ÊTRE MENÉ À SON TERME
Soulignant que le processus de deuil doit être vécu de manière saine, Aykol déclare : "Sur la base d'expériences cliniques, on peut dire que si la séparation est physique pour la personne, elle ne peut pas être réalisée spirituellement et le deuil, qui est un processus sain qui devrait être vécu après chaque séparation, ne peut pas être achevé. Lorsque ce processus de deuil ne peut être mené à bien, la personne ne peut prendre de mesures en vue d'une nouvelle relation, la colère envers l'autre continue d'augmenter, les sentiments dépressifs attendus pendant le processus de deuil sont remplacés par une dépression plus grave, et ce comportement devient une répétition compulsive (comportements répétitifs qui provoquent un malaise lorsqu'ils ne sont pas exécutés)".
ARRÊTEZ DE SUIVRE
La psychologue clinicienne experte Orçun Aykol, qui a suggéré "Avant tout, acceptez la séparation pour vous en débarrasser", a déclaré : "Quoi qu'il en soit, cessez de suivre les comptes de médias sociaux de l'autre partie et bloquez-les si nécessaire. Rappelez-vous que la séparation ne signifie pas que vous ne valez rien ou que vous êtes inadéquat, mais qu'elle marque la fin de la relation.
IL FAUT CHERCHER DU SOUTIEN SI LA PÉRIODE DÉPRESSIVE SE PROLONGE
Soulignant que les sentiments dépressifs consécutifs à la séparation sont normaux jusqu'à un certain point, Orçun Aykol, psychologue clinicienne spécialisée, a déclaré : "Toutefois, si cela vous rend la vie très difficile, si vous ne pouvez pas faire ce que vous avez à faire, si vous constatez une détérioration de votre sommeil, de votre appétit et de votre fonctionnalité professionnelle, vous devez obtenir un soutien psychiatrique. Ne tardez pas à le faire", a-t-il averti.