Aujourd'hui, nous vivons à une époque où les médias incitent à la consommation et à la possession, où la recherche du pouvoir est présentée comme presque la seule valeur. Que nous le voulions ou non, nous essayons constamment de rattraper quelque chose ou quelque chose. Dans ce rythme effréné, nous agissons comme si nous n'avions même pas le temps de nous arrêter pour sentir une fleur. Nous avons oublié d'écouter notre propre voix intérieure en raison de l'intensité des stimuli externes provenant de notre environnement.
Le fait de s'engager activement dans n'importe quelle branche de l'art et de la production nous donne l'occasion d'écouter notre voix intérieure tout en nous distrayant du stress de la vie quotidienne. Notre domaine d'intérêt est la musique, la peinture, la photographie, la céramique, le modélisme, le jardinage, l'écriture... Quel qu'il soit, il nous permet de nous éloigner du monde extérieur et de faire quelque chose pour nous-mêmes, de faire une pause pour évacuer la fatigue et la tension de la journée et de nous décharger.
On peut aussi faire de la cuisine, de la couture, des travaux manuels divers un art. Toutes les occupations nous permettent de mieux nous connaître. Quoi que nous fassions, lorsque nous concentrons notre attention et que nous nous focalisons sur ce que nous faisons, nous ne pensons à rien d'autre. Cela nous rappelle de vivre l'instant présent comme dans notre enfance, de savourer ce moment où nous ne pensons pas aux regrets du passé, aux "si seulement" et aux inquiétudes de l'avenir. C'est là qu'apparaît le pouvoir curatif de l'art. L'art est un domaine où nous pouvons facilement révéler notre monde intérieur et nous exprimer ouvertement.
Nous reflétons nos émotions telles que la colère, la peur, la douleur, que nous hésitons à exprimer verbalement, pensant qu'elles ne seront pas bien accueillies, dans les produits que nous fabriquons sans nous soucier d'être jugés et condamnés, ce qui nous permet de nous détendre et de créer un monde intérieur paisible. Parfois, les mots ne suffisent pas à nous exprimer. L'art nous donne la possibilité d'exprimer nos sentiments et nos pensées par le son, le rythme, le mouvement, la couleur, la forme, le motif, etc.
Notre art est l'expression de nos sentiments et de nos pensées et, grâce à l'art, nous pouvons exprimer nos émotions négatives de manière inoffensive. Au fil du temps, nous nous rendons compte que nous reflétons notre enthousiasme et notre joie dans les tableaux où nous reflétons nos troubles et nos tensions intérieures. Chaque individu possède un potentiel créatif inné, et si nous permettons à cette énergie constructive et créative d'émerger, nous obtiendrons des résultats magnifiques et passionnants qui nous surprendront nous-mêmes.
L'art nous procure également le plaisir de créer un produit esthétique, la fierté d'être admiré et apprécié, et augmente notre confiance en nous. Les moments où nous sortons un peu de l'âge adulte et où nous faisons ressortir l'enfant qui est en nous sont les moments où nous nous occupons d'art. L'important n'est pas que les produits que nous créons soient parfaits, mais que nous bénéficions du pouvoir de guérison de l'art en intégrant notre esprit, nos émotions, notre corps et notre âme dans le processus de création.
Si nous libérons nos émotions et nos pensées, nous nous rendons compte que nous entendons davantage notre voix intérieure, que nous sommes libérés de nos soucis et de nos angoisses, que nous nous détendons et que nous nous relaxons. Lorsque nous nous concentrons sur ce que nous faisons, nous ne nous rendons pas compte du temps qui passe, c'est l'un des moments où nous sortons de la vie quotidienne et où nous sommes seuls avec nous-mêmes. Se décharger sans atteindre le point d'explosion est un exploit artistique. C'est pourquoi, à mon avis, ni "l'art est pour l'art", ni "l'art est pour la société". L'art est avant tout destiné aux êtres humains.