Malgré les avertissements des experts, de nombreuses personnes ne portent pas de masque et ne respectent pas les règles de distance physique dans presque toutes les sociétés. Les experts affirment que le niveau d'anxiété dans la société est assez élevé lorsque le premier cas mortel est annoncé, mais que le niveau d'anxiété diminue avec le temps dans certains segments de la société en raison de l'accoutumance à la situation, ce qui signifie la suspension des règles.
Le professeur Nermin Gündüz, spécialiste en psychiatrie à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a déclaré que le processus pandémique se poursuivait et qu'il était important de suivre les recommandations des experts et les mesures prises.
Le niveau d'anxiété dans la société a diminué
Nermin Gündüz a déclaré que le fait de recevoir des données et des informations tous les jours, au fur et à mesure que le processus progresse, peut avoir provoqué une désensibilisation chez les gens.
Le professeur associé Nermin Gündüz a déclaré : "Le nombre de patients annoncé pour la première fois en mars était de 1 en Turquie, alors que le niveau d'anxiété des personnes était de 10 si nous l'évaluons sur 10. Actuellement, le nombre de personnes décédées dépasse les 40. Le nombre de nouveaux cas a dépassé 1 500 et le niveau d'anxiété est de 2 à 3. Lorsque nous avons appris le décès du premier cas, nous avons été pris d'une incroyable panique et nous avons soudain ressenti une terrible menace dans notre corps. Cela fait huit mois que nous essayons de vivre avec la pandémie. Avant cela, les quarantaines, les restrictions et les couvre-feux annoncés à la dernière minute constituaient un environnement chaotique susceptible de provoquer de graves troubles en termes de santé mentale. Le fait de recevoir constamment des informations sur le coronavirus a créé une habitude chez les gens et les a amenés à ne plus s'en préoccuper autant qu'avant", a-t-il déclaré.
Certains ne croient pas à l'existence du virus
Soulignant que certaines personnes affirment ne pas croire en l'existence du virus, M. Gündüz ajoute : "Il existe également un groupe qui ne se préoccupe pas du virus, qui a des problèmes avec l'autorité en tant que traits de personnalité, qui a du mal à suivre les règles en général. Lorsque les gens ne sont pas eux-mêmes confrontés à cette maladie ou lorsqu'ils n'apprennent pas qu'un de leurs proches a attrapé l'épidémie, ils ont une confiance excessive en eux, comme s'il s'agissait d'une épidémie qui existe en dehors du monde. Cela est lié au fait qu'ils n'ont pas accès à des sources d'information suffisantes et précises".
Il faut être proportionnel dans les comportements
Soulignant l'importance d'une attitude équilibrée dans le comportement à adopter face au coronavirus, le professeur associé Nermin Gündüz a déclaré : "Nous pouvons parler de deux extrêmes. L'un consiste à ignorer l'épidémie, à faire comme si elle n'existait pas, à ne faire aucune préparation, à ne même pas porter de masque, à partir en vacances à long terme et à ne suivre aucune suggestion. L'autre est de vivre de manière extrêmement stérile en créant un espace pour soi, un mode de vie dans lequel la connexion avec le monde est coupée. Ce que nous préconisons est à mi-chemin entre ces deux modes de vie. Il ne s'agit pas d'être indifférent, il ne s'agit pas de créer son propre espace-bulle et de s'y enfermer. Ce que nous entendons par "être préparé", c'est se situer entre ces deux extrêmes", a-t-il déclaré.
Le processus doit être évalué dans une perspective positive
Nermin Gündüz a déclaré que le soutien psychosocial était important pour rester en bonne santé mentale pendant la période de pandémie : "Tout le monde traverse une période très difficile. Nous vivons une période où nous ne savons pas ce qui nous attend, quelle en sera l'issue et combien de temps elle durera. D'après les données que nous avons obtenues à partir des antécédents médicaux, il semble que la pandémie de Covid-19 se terminera. Par conséquent, nous devons tout d'abord nous en souvenir, penser que le verre n'est pas complètement vide, que l'épidémie passera, qu'il existe des études très sérieuses pour trouver le vaccin et que nous devons amener les personnes qui nous entourent à les surmonter. Dans les processus où l'on parle de l'amélioration des problèmes et où l'on réduit les discours pessimistes, le fait d'insuffler de l'espoir a des effets curatifs sur la santé mentale humaine. Nous avons passé la dernière saison hivernale avec la pandémie et il semble très probable que cette saison hivernale sera également une pandémie. Il est nécessaire de se préparer à cette situation en établissant des réseaux de soutien mental, physique et psychosocial".
Les personnes âgées de plus de 65 ans devraient bénéficier d'un soutien
Le professeur associé Nermin Gündüz a souligné les points auxquels les personnes âgées de plus de 65 ans devraient prêter attention pendant que le processus pandémique se poursuit. Soulignant l'importance d'effectuer des analyses de santé physique autant que possible, Gündüz a averti : "Il est important de fournir un soutien vitaminique, en particulier aux personnes âgées de plus de 65 ans et au groupe de patients à risque."
Les contrôles de routine ne doivent pas être négligés
Nermin Gündüz a déclaré que les personnes souffrant de problèmes de santé mentale accrus ne devaient pas interrompre leurs contrôles de routine : "Les rendez-vous des patients devraient être organisés beaucoup plus tôt, en tenant compte des difficultés qu'ils rencontrent pour joindre leur médecin. Au cours de cette période, les zones où l'on se sent bien, les personnes qui se sentent bien et la création d'un lien avec elles seront très bénéfiques. Nous savons que le comportement est le plus facile à modifier sur l'axe de la pensée, de l'émotion et du comportement. Nous recommandons à nos patients souffrant de dépression, en particulier, d'examiner ce qu'ils peuvent faire sur le plan du comportement en rapport avec les suggestions proposées lorsqu'ils sont chez eux pendant la période de pandémie, car cela sera bénéfique pour leur santé mentale. Par exemple, regarder des films qui les intéressaient auparavant mais qu'ils n'ont pas eu l'occasion de voir, lire des livres, appeler des proches qu'ils n'ont pas appelés depuis longtemps, cuisiner leurs plats préférés, peindre ou faire du coloriage. En outre, éviter les nouvelles irréalistes d'origine inconnue, auxquelles on est exposé par le biais des médias sociaux, aura un effet positif sur la santé mentale au cours de cette période".
