Nevzat Tarhan, a évalué les effets du concept de bien-être sur le bien-être psychologique.
Le professeur Nevzat Tarhan, psychiatre, qui affirme que faire le bien contribue grandement au bien-être psychologique, insiste sur le fait que les gens devraient faire du bien un objectif mental. Nevzat Tarhan, qui affirme que faire le bien a un effet antidépresseur, souligne que faire le bien est également bon pour la personne.
Le recteur fondateur de l'université d'Üsküdar, le professeur Nevzat Tarhan, psychiatre, a évalué les effets du concept de bonté sur le bien-être psychologique.
Faire le bien rend heureux
Le professeur Nevzat Tarhan a noté que le concept de bonté est un concept récemment découvert par les professionnels de la psychologie et les experts en santé mentale et a déclaré : "Ce concept a été oublié, abandonné. Il a été redécouvert. Il existe de nombreuses études sur la bonté. En fait, on a constaté que faire le bien est bon pour les gens. En quoi est-ce bon ? La bonté rend non seulement l'autre personne heureuse, mais aussi la personne elle-même. Elle a un effet réducteur sur la dépression et l'anxiété. L'estime de soi d'une personne augmente également lorsqu'elle fait de bonnes actions. Selon des recherches, lorsqu'une personne aide quelqu'un d'autre, une hormone du bonheur est sécrétée dans le cerveau par empathie".
Faire le bien a un effet antidépresseur
Le professeur Nevzat Tarhan affirme que le niveau de bien-être psychologique et spirituel n'augmente pas face à la montée de la dépression dans le monde : "Au contraire, la situation s'aggrave. Les recherches menées pour déterminer les causes du problème, en particulier pour lutter contre l'augmentation des cas de dépression, ont abouti au résultat suivant : Pour que les gens soient heureux, il faut que les autres le soient aussi. Faire le bien a un effet antidépresseur. On peut facilement le dire. Ils définissent cet âge comme l'âge de l'insécurité. L'insécurité a tellement augmenté que la solitude a augmenté. Lorsqu'il rentre chez lui, il a peur de tourner le dos à son conjoint, l'angoisse de savoir s'il peut me faire du mal, si je vais voir le mal de mes enfants rend la vie invivable. Pour résoudre ce problème, lorsque vous rendez un service, vous dites à l'autre partie : "Je suis ton ami", "Je ne te ferai aucun mal", "Pardonne-moi si tu as des pensées négatives à mon égard". Vous ne pouvez pas dire ces choses directement. Il s'agira d'une faveur aléatoire et silencieuse. Si vous dites de bonnes choses derrière son dos, lorsque cela arrivera aux oreilles de la personne, elle dira : "Ecoutez, je n'avais pas une bonne opinion de lui, mais il disait de bonnes choses à mon sujet". Il se dira : "Je n'ai pas été bon, comment ai-je pu faire cela ? C'est pourquoi, lorsqu'une personne est généreuse en bonté, elle se retourne vers elle-même comme un gain sans s'en rendre compte", a-t-il déclaré.
Quand une personne fait le bien, tout le monde y gagne
Nevzat Tarhan a déclaré : "Dans le système capitaliste, faire le bien augmente le coût des affaires" et a ajouté : "Actuellement, il y a un modernisme qui dit de ne pas aider, de ne pas faire l'aumône, de ne pas faire le bien. C'est l'enseignement du système capitaliste. Cet enseignement donne de mauvais résultats, car lorsque quelqu'un rend service, tout le monde est en fait gagnant. Cette personne perd, on a l'impression qu'elle donne quelque chose, mais ce n'est pas le cas. Mère Teresa a une phrase célèbre. On lui demande "Comment le monde peut-il être vivable ?" et elle répond "En faisant de bonnes actions une par une". Elle l'a si bien résumé. C'est une vérité universelle. Il a érigé en culture le fait de faire le bien un par un".
Nevzat Tarhan a déclaré : "Le narcissisme est une forme d'égoïsme qui est devenu une personnalité. Le modernisme nous a donné la recherche du plaisir en tant qu'ego. Le second dit : "Tu es important, la famille ne l'est pas". Vous êtes important, la société ne l'est pas. Il confond l'individualisme avec l'égoïsme. C'est le pire cadeau que le vingtième siècle ait fait à l'humanité".
Faisons preuve d'une bonté inconditionnelle, aléatoire et silencieuse
Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que faire le bien était une culture en Anatolie et a ajouté : "Mais cette culture est en train de s'atrophier. Maintenant que l'arbre a commencé à se dessécher, nous devons le faire revivre. Lorsque nous faisons le bien, faisons-le de manière inconditionnelle, aléatoire et silencieuse. Sans attendre de bénéfice, sans se mettre en valeur. Nous ne devrions même pas attendre des applaudissements et des louanges. Ces faveurs sont bien plus efficaces. C'est mieux que de ne pas faire le bien du tout, que de toujours dire "moi, moi, moi"", a-t-il déclaré.
Nous devrions élever des jeunes qui pensent au bien social
Le professeur Nevzat Tarhan a également déclaré qu'il fallait élever des jeunes et des enfants qui pensent non seulement à eux-mêmes, mais aussi au bien social, et a ajouté : "Ce dont nous avons besoin aujourd'hui, c'est d'une jeune génération qui pense : "Que puis-je faire pour le bien et le bonheur des gens ? N'élevons pas un jeune qui rêve toujours pour lui-même. Laissons-les rêver pour la patrie, pour l'avenir, pour faire quelque chose pour les autres. Lorsque les gens arrivent à la fin de leur vie, qu'ils rêvent de la manière dont ils laisseront une trace. Dans de telles situations, tout cela fait du bien. L'intention est importante à cet égard", a-t-il déclaré.
Faire le bien doit être un objectif mental
Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que les gens devraient faire du bien un objectif mental et a déclaré : "Les gens devraient penser, 'Je vais dire oui au bien et non au mal dans ma vie' et en faire un objectif mental. Notre conclusion est que le destin veut que nous soyons une machine à faire le bien. Faites le bien et jetez-le à la mer. Le Créateur sait et voit. La bonne action est présentée à la personne d'une manière ou d'une autre. Elle n'est pas gaspillée. En d'autres termes, c'est aussi pour le bien de la personne. Il y a beaucoup de choses dans la vie d'une personne, mais la bonté donne un sens à la vie. L'un de mes professeurs m'a raconté cela. Il avait un ami qui ne croyait pas du tout aux valeurs religieuses et spirituelles : "Je l'ai regardé et il donnait des bourses à une ou deux personnes. Vous étiez quelqu'un qui méprisait la spiritualité, pourquoi faites-vous cela ?" m'a-t-il demandé. Son ami lui a répondu : "Quand cet enfant est heureux, je suis heureux". Il s'agit d'un avantage social. C'est un investissement social. C'est dans notre pâte, mais la pâte est sur le point d'être gâchée".
Les actes de bonté aléatoires donnent un sens à la vie
En déclarant que la personne devrait décider quelle bonne action faire aujourd'hui, Tarhan a déclaré : "Les faveurs aléatoires donnent naissance à des faveurs que nous ne pouvons pas prévoir. Elles donnent donc un sens à notre vie et embellissent nos relations. Elles corrigent les perceptions erronées. Il existe une idée fausse dans notre culture : Les hommes, en particulier, pensent que "si je ris, je ne peux pas faire preuve d'autorité". Or, ce n'est pas en boudant que l'on peut faire preuve d'autorité, mais en vivant avec des principes et en tenant sa parole. Vous devez avoir une relation horizontale avec votre enfant. Vous devez pouvoir lui parler du bien, du bon et du mauvais. Les relations qui ne parlent pas du tout, qui sont directes et dominatrices, créent chez les enfants et les jeunes le sentiment que "papa et maman ne m'aiment pas". C'est pourquoi toutes ces relations sont des faveurs. Une faveur ne signifie pas nécessairement recevoir un cadeau matériel", a-t-il déclaré.
Nevzat Tarhan a déclaré que la violence, le suicide et le divorce étaient en augmentation dans la société : "Tout cela est un signal d'alarme. La solution consiste à enseigner aux jeunes et aux enfants à faire le bien en tant qu'idéal personnel et à placer cet enseignement dans la société. Chez les personnes qui pensent positivement, le corps est en meilleure santé à un âge avancé. Elles vivent huit ans et demi de plus. Les problèmes de santé sont moins fréquents.
L'égoïsme est le plus grand ennemi de la bonté
Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que faire le bien dans notre culture devrait être plus répandu et a déclaré : "Dans notre société, en particulier pendant le Ramadan, nous allons à l'épicerie. La dette de quelqu'un est payée et rayée du carnet de crédit et cette personne ne sait pas qui l'aide. Toutes ces valeurs doivent être revitalisées. En d'autres termes, la bonté est bonne pour les gens. La bonté rend les gens heureux et donne un sens à la vie. Elle augmente notre estime de soi. Elle permet à une personne de se sentir bien. Nous devons en faire une philosophie de vie. Si c'est le cas, il n'y aura plus rien de mauvais dans le monde. J'aimerais que nous puissions le faire à l'échelle mondiale. L'égoïsme est le plus grand ennemi de la bonté".
