Une nouvelle année s'annonce. Il est très important de se renouveler, de se fixer de nouveaux objectifs et de prendre de nouvelles décisions pour atteindre ces objectifs. Affirmant que la pensée positive est importante pour surmonter les difficultés et ne pas abandonner face aux difficultés, les experts ont déclaré : "La clé de l'espoir est la pensée positive. Gardez l'espoir en vous. N'ayez pas peur de vivre et d'exprimer vos sentiments. N'oubliez pas que vos pensées sont les frères et sœurs de vos émotions".
Le psychologue spécialiste de l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, Yıldız Burkovik, a souligné que la voie de l'espoir et l'espoir qui maintient les gens en vie est de penser positivement.
Le moyen d'espérer est de penser positivement
L'expert psychologue Yıldız Burkovik a déclaré : "L'espoir est ce qui maintient les gens en vie. Le moyen d'espérer est de penser positivement. Être patient sans tomber dans le pessimisme, être patient sans succomber aux négativités, essayer plusieurs fois sans abandonner si nécessaire, mais ne jamais abandonner."
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La fatigue et le désespoir mènent à l'épuisement
Affirmant qu'il existe de nombreuses émotions ressenties tout au long de la vie et que la concordance de ces émotions et pensées conduit à l'espoir, tandis que la discordance de ces émotions et pensées conduit les gens au désespoir, M. Burkovik a poursuivi ses propos comme suit : "Le chemin de l'espoir est ouvert et il ne faut pas hésiter à l'emprunter :
"Le chemin de l'espoir est ouvert et lumineux. Mais le chemin du désespoir est fermé et sombre... Sur la route sombre, on ne voit pas et on ne peut pas avancer. Ou bien il marche sans voir, mais en s'écrasant, peut-être en détruisant quelque chose. Soit en se faisant du mal, soit en faisant du mal à ceux qui l'entourent, en faisant mal, mal, mal. Il se casse, se renverse et finit par se fatiguer. La fatigue et le désespoir préparent le terrain à l'épuisement. La fatigue et le sentiment d'être toujours fatigué provoquent le pessimisme, et lorsque le pessimisme est associé à l'anxiété, les pensées et les sentiments positifs se perdent dans le brouillard.
La lumière du brouillard allumée par quelqu'un peut guider une personne, si ses yeux sont ouverts... Si une personne doit poursuivre sa route dans le brouillard, elle prête attention à cette lumière et allume elle-même une lumière pour qu'un autre pessimiste puisse voir sa lumière et tracer son propre chemin. Ainsi, lorsque les lumières sont combinées, une image plus forte se forme. Cette lumière allumée dans l'obscurité est la lumière de l'espoir.
Il suffit de la voir une fois. La pensée positive peut alors entrer par la porte. Peu à peu, comme si l'on semait dans un champ, les pensées positives commencent à être plantées et à croître avec l'espoir. Parfois, il n'y a pas de pluie pour faire pousser la récolte. Cependant, avec la pluie qui commence soudainement, les cultures prennent vie et poussent à chaque instant. La seule chose à faire ici est d'être "patient". Si nous travaillons patiemment et que nous binons le sol, celui-ci nous donnera ce que nous voulons, jusqu'à ce que nous soyons satisfaits, jusqu'à ce que nous soyons heureux".
La patience et l'effort sont importants dans la pensée positive
Affirmant que rester inactif et attendre sans rien faire n'est jamais une solution, l'expert psychologue Yıldız Burkovik a déclaré : "Les personnes qui pensent positivement ne s'arrêtent pas, elles essaient de penser à leur place et correctement. Il se donne les bonnes informations, il s'efforce d'y parvenir. Elles éliminent patiemment de leur esprit les pensées erronées et déformées. Parfois, il n'est pas facile de corriger les pensées déformées. Il est nécessaire de trouver la pensée de base dans la pensée. Si cette pensée est toujours liée à l'impossibilité, il juge tout comme impossible. Son esprit et son cœur rayonnent de malheur. Il regarde la vie avec tristesse, il se sent déconcerté, surtout s'il s'agit d'une pensée qu'il ne reconnaît pas et qui ne lui est pas familière. Cependant, si une personne a acquis de la maturité grâce à ses expériences, elle peut faire un pas dans une direction positive en les associant à la patience et à la force. Son esprit commence à rayonner d'espoir et peut effacer les traces du pessimisme. Néanmoins, il ne faut pas oublier immédiatement que l'on a été pessimiste. En effet, l'oubli de la pensée négative peut empêcher l'adoption de la pensée positive. L'important est de tirer des leçons de nos expériences", a-t-il déclaré.
Pas d'abandon dans la pensée positive
"La pensée positive est porteuse d'espoir. Il y a un point de vue qui ne dit pas 'je ne peux jamais le faire', 'c'est impossible'", a déclaré M. Burkovik, "La structure de la pensée est orientée vers la solution. La structure de pensée est orientée vers les solutions. Même si les routes sont fermées et ne semblent jamais s'ouvrir, on attend patiemment et on essaie encore et encore, sans jamais abandonner. L'espoir, et non le désespoir, est nourri par les sentiments et les pensées. Vous aussi, vous devez nourrir et faire grandir l'espoir dans vos sentiments et vos pensées. Vous le méritez, vous devez y croire. Vous ne devez jamais oublier ce que vous méritez. Vous devez garder votre mémoire vivante et toujours regarder vers l'avant. Évaluez vos expériences passées, mais ne soyez pas prisonnier de vos sentiments passés. Tirez-en des leçons et brodez votre avenir comme un point d'aiguille".
Écoutez ces recommandations
L'experte psychologue Yıldız Burkovik a énuméré comme suit ses suggestions pour que la pensée positive soit toujours présente :
"Gardez l'espoir en vous.
Supprimez le mot "désespoir" de votre vocabulaire et remplacez-le par "espoir".
Ne vous empêchez jamais de vivre, de voir le bien et le beau, d'entendre le bon.
Faites de la pensée positive votre mode de vie et triomphez de la vie.
N'ayez pas peur de vivre et d'exprimer vos sentiments.
Rappelez-vous que vos pensées sont les frères et sœurs de vos émotions.
Ne vous jugez pas du point de vue du penseur négatif.
Que l'honnêteté soit votre nom et la confiance votre prénom.
Partagez les bénéfices de vos expériences les uns avec les autres.
Écoutez les autres avec respect et appréciation.
Faites en sorte que ce que vous donnez à l'autre et ce que vous recevez de l'autre soit toujours de l'espoir.
En prenant l'autre dans votre cœur, si vous avez des pensées négatives en vous, nettoyez-les.
Soutenez ce que vous dites et croyez et tendez vos mains à l'autre avec amour.
Partagez vos erreurs afin que cela vous serve de rappel pour ne pas recommencer et d'information pour les autres."
