Le Dr Mahir Yeşildal, spécialiste en psychiatrie à l'hôpital cérébral NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a fait d'importantes évaluations sur l'importance du Ramadan pour la psychologie.
Le jeûne a une signification qui va bien au-delà d'une période déterminée. Le Dr Mahir Yeşildal, spécialiste en psychiatrie, a déclaré que l'accomplissement du culte du jeûne avec toutes ses exigences est une désintoxication spirituelle et a déclaré : "Comme nous purifions notre corps des poisons et des toxines, il est nécessaire de purifier notre âme des toxines et des poisons. Le ramadan est une excellente occasion de le faire", a-t-il déclaré.
Le Dr Mahir Yeşildal, spécialiste en psychiatrie à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a fait d'importantes évaluations sur l'importance du ramadan pour la psychologie.
La signification du jeûne va bien au-delà de la famine
Dr Mahir Yeşildal Mahir Yeşildal a déclaré : "Le jeûne du ramadan est généralement perçu comme le fait de ne pas manger et de ne pas avoir de relations sexuelles d'un iftar à l'autre, mais il s'agit là d'une définition très superficielle. Le jeûne comprend également des conditions telles que ne pas mentir, ne pas médire et ne pas briser les cœurs."
"Bien sûr, l'hypotension et l'hypoglycémie causées par le jeûne et la déshydratation peuvent sérieusement altérer notre psychologie, surtout vers le soir, nous rendre plus irritables, plus intolérants, causer de très graves problèmes de circulation, provoquer des disputes entre mari et femme avant l'iftar... Ces problèmes sont ou ont été vécus dans tous les foyers."
"Tout comme notre corps, nous devons purifier notre âme des toxines.
"L'accomplissement du culte du jeûne avec toutes ses exigences est en fait une désintoxication spirituelle", a déclaré Uzm. Le Dr Mahir Yeşildal a poursuivi ses propos comme suit :
"Comme nous purifions notre corps des poisons et des toxines, il est nécessaire de purifier notre âme des toxines et des poisons. Le Ramadan est une excellente occasion de le faire. Si les neurones menteurs de votre cortex n'ont pas fonctionné pendant un mois, si votre âme n'a pas été confrontée à la médisance et aux ragots pendant un mois, si vous n'avez pas écrit de mauvais commentaires à des personnes que vous ne connaissez pas sur les médias sociaux pendant un mois et si vous avez aimé toutes les photos partagées par vos amis, cela signifie que vous êtes entré dans un programme de désintoxication spirituelle. La désintoxication spirituelle vous débarrasse de tout cela. Du mal intérieur, de la saleté, des préjugés sur les gens, de la stigmatisation, de la marginalisation, de l'ignorance des gens....
"Aider les autres est bon pour l'âme
Il existe une institution de la zakat pendant le ramadan et, culturellement, nous la réservons pour le ramadan, même s'il n'y a pas d'obligation en la matière. C'est très important pour la solidarité sociale et pour que les gens se sentent bien dans leur peau. Le sentiment d'aider quelqu'un qui a besoin d'aide est très bon pour l'âme. Si vous souffrez de dépression ou d'anxiété, cela vous aidera à les prévenir.
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"Notre seuil de tolérance doit augmenter
Vers l'iftar, nous voyons des gens de toute la Turquie rompre leur jeûne avec des jurons, des insultes et des bagarres. Pendant la période de désintoxication spirituelle du Ramadan, nous devons également augmenter notre seuil de tolérance à l'égard des choses qui nous mettent en colère. En d'autres termes, nous devons essayer de ne pas nous mettre trop en colère pendant le ramadan. Peu importe à quel point l'autre personne nous provoque. Vous savez, il y a un hadith très célèbre qui dit : "Si quelqu'un vous dit quelque chose de mal pendant le ramadan, ne répondez pas en disant : "Je jeûne""... Il faut appliquer cela à la vie et à la pratique quotidiennes.
"Une grande opportunité pour les relations familiales
Parce que le Ramadan est une grande opportunité où la colère est testée de manière très sérieuse, mais si certaines choses sont faites correctement, le contrôle de la colère peut être atteint. Un autre aspect, je pense que l'une des choses les plus fondamentales qui fait qu'une famille est une famille, c'est de dîner ensemble. Pour cela, il faut éteindre la télévision et les téléphones portables et prendre un repas en famille. Le ramadan est une excellente occasion de le faire".
Éteignez la télévision et faites taire votre téléphone portable à table
Le Dr Mahir Yeşildal, spécialiste en psychiatrie à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a déclaré : "Tout le monde doit attendre la prière du soir. Il faut transformer cette attente en opportunité", a-t-il déclaré avant de conclure ses propos comme suit :
"Surtout si l'on pense que les relations familiales se sont affaiblies, il est nécessaire de transformer ces tables d'iftar et de sahur du Ramadan en une occasion pour la famille de se réunir, de se connaître à nouveau, de traiter à nouveau les problèmes des uns et des autres, mais à partir du cœur."