La dépendance virtuelle représente un risque pour la santé qui ne peut être ignoré. Avec l'introduction d'Internet dans nos vies et l'utilisation généralisée des appareils portables, la "dépendance virtuelle" a rejoint la liste des dépendances qui affectent négativement la vie des individus.
Le recteur de l'université d'Üsküdar et président du conseil d'administration du NPİ Istanbul Brain Hospital, le professeur Nevzat Tarhan, spécialiste en psychiatrie, a déclaré que l'addiction virtuelle touchait surtout les jeunes, mais que le groupe d'âge moyen était également à risque et qu'il convenait de faire preuve de prudence pour tous les groupes d'âge.
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Tarhan a souligné que l'addiction virtuelle, appelée addiction comportementale, perturbe le système récompense-punition du cerveau comme l'addiction à une substance et a déclaré : "Dans l'addiction virtuelle, la personne passe la plupart de son temps dans l'environnement virtuel en faisant un effort mental excessif et devient même agitée et irritable lorsqu'elle ne peut pas accéder à cet environnement virtuel. Dans les activités de la vie quotidienne, la priorité est donnée aux lieux tels que les cafés et les restaurants disposant d'un accès à l'internet. Dès qu'il/elle se lève le matin, il/elle s'accroche immédiatement à son téléphone ou à son ordinateur et, malheureusement, il/elle essaie de le faire à sa manière ; mais il/elle ne peut pas s'en empêcher et fait des tentatives infructueuses pour arrêter de fumer".
Soulignant que l'un des facteurs conduisant à la dépendance virtuelle est le "mal-être", le professeur Nevzat Tarhan a noté que les individus commencent à passer du temps dans l'environnement virtuel pour faire face à des émotions négatives, réduire le stress et se détendre, et montrent des signes de mal-être et même de dépression cachée. Selon Tarhan, les gens pensent qu'ils ont guéri de ces troubles en se connectant à l'internet : "Cette situation soulage les gens momentanément. Les toxicomanes virtuels sont en réalité des personnes malheureuses. Ils se créent un bonheur artificiel dans ce monde virtuel. C'est comme prendre de la cocaïne pour être heureux".
Notant que les personnes qui ne bénéficient pas d'une communication saine et d'un environnement familial aimant à la maison sont également exposées au risque de dépendance virtuelle, le professeur Tarhan a déclaré que la personne qui ne peut pas trouver cet environnement cherche la satisfaction à travers l'Internet, apparemment inoffensif.
PROTÉGER LES ENFANTS
Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que la relation avec les appareils est importante pour prévenir les processus menant à la dépendance virtuelle et que la télévision, qu'il a décrite comme "n'étant pas un environnement naturel", ne devrait pas être autorisée à être regardée par les enfants âgés de 0 à 3 ans. Rappelant que les enfants qui regardent la télévision entre 0 et 3 ans risquent de ne pas développer leurs capacités d'élocution, le professeur Nevzat Tarhan a recommandé que les enfants âgés de 0 à 6 ans soient tenus à l'écart de la télévision et des ordinateurs. Le professeur Tarhan a souligné qu'un enfant en âge de fréquenter l'école primaire ne devrait pas passer plus de 20 heures par semaine sur l'ordinateur et a déclaré : "Les parents ne devraient pas considérer la télévision ou l'ordinateur comme une baby-sitter bon marché pour l'enfant, en particulier dans la tranche d'âge de 0 à 6 ans. Le fait que l'enfant utilise très bien l'ordinateur ou les tablettes ne prouve pas qu'il est intelligent, mais plutôt que les parents négligent leur enfant. Cette négligence émotionnelle est l'un des traumatismes de l'enfance". Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que c'est un traumatisme important pour les enfants de "se sentir négligés" et que la communication avec l'enfant est d'une importance cruciale et a déclaré : "On examine s'il y a une confusion des rôles dans la famille. La discipline doit être assurée au sein de la famille, et la mère et le père doivent être les leaders. Avec l'autocorrection des parents et l'élimination de toutes ces déficiences, l'enfant se rétablit immédiatement, mais ce rétablissement est assez difficile après l'âge de 10 ans. Dans les cas avancés, un traitement médicamenteux peut même être appliqué".
IL FAUT SAVOIR QU'ELLE PRÉSENTE UN RISQUE POUR LA SANTÉ
Le professeur Nevzat Tarhan a souligné que la dépendance virtuelle ne doit pas être ignorée et qu'il faut savoir qu'elle présente un risque pour la santé. "La dépendance virtuelle peut devenir très dangereuse avec le temps, mais la personne persiste à l'utiliser. Le professeur Tarhan a expliqué que l'addiction virtuelle présente une particularité : elle est accessible à tout moment de la journée, alors que l'addiction à une substance est difficile d'accès et a un coût élevé. Soulignant qu'il est possible que la dépendance virtuelle se transforme en d'autres dépendances, le professeur Tarhan a déclaré : "Par conséquent, la dépendance virtuelle est la première étape des grandes dépendances et doit être prise très au sérieux".
TRAITEMENT
Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que le traitement de l'addiction virtuelle est également possible et qu'il est même parfois facile d'obtenir des résultats. Il a ajouté : "Pour les types d'addiction tels que les drogues et l'alcool, l'hospitalisation est nécessaire. Les problèmes de personnalité sont également fréquents dans ce type d'addiction. Chez les personnes souffrant de dépendance virtuelle, c'est le processus de privation qui est expérimenté en premier ; cependant, il peut arriver que certains cas nécessitent une hospitalisation en clinique".
RECOMMANDATIONS POUR LES JEUNES ET LES FAMILLES
Le professeur Nevzat Tarhan a déclaré que la télévision, les ordinateurs et les appareils portables n'étaient pas "béats" et a donné les conseils suivants : Nous conseillons aux jeunes de penser à leur bonheur non seulement dans le présent, mais aussi dans les 5 ou 10 années à venir. Les gens devraient être capables de reporter certains de leurs plaisirs pour en avoir de plus grands à l'avenir. Les parents ne devraient pas aborder leurs enfants avec des préjugés dans de telles situations. Ils ne devraient pas entrer dans des guerres avec leurs enfants du type "tu as raison et j'ai raison". Ils doivent comprendre et accompagner leurs enfants dans ce processus. Ils doivent accepter les aspects positifs et négatifs de leur enfant sans le traiter durement et essayer de mettre en avant ses bons côtés par une communication correcte. En plus des mots d'appréciation, de louange et d'approbation, les parents doivent communiquer avec des critiques correctes. S'ils le font, ils révèleront la beauté de chaque enfant.