Si vous avez du mal à sortir de chez vous, si vous ne voulez pas vous trouver dans des environnements bondés, si vous avez peur d'entrer dans un tunnel, d'aller au cinéma ou au théâtre, et même de vous trouver dans des parkings fermés et de prendre l'ascenseur, l'avion ou le bus, vous souffrez peut-être d'agoraphobie ! Les experts soulignent que cette situation provoque des pensées telles que la perte de contrôle, la crise cardiaque et la mort.
Spécialiste du centre médical NP Etiler de l'université d'Üsküdar. Le psychologue clinicien Serkan Elçi a fait des évaluations importantes sur l'agoraphobie.
"La plupart des gens ont peur de certaines choses. Il peut s'agir d'êtres surnaturels, d'animaux ou du fait d'être seul chez soi. L'agoraphobie signifie littéralement la peur de l'espace", explique Serkan Elçi,
"Cette peur est définie comme un trouble anxieux dans lequel la personne se sent piégée dans un espace, pense qu'elle va tomber dans une situation embarrassante, panique, panique, et a l'impression de ne pas pouvoir sortir de l'environnement et s'échapper. Elle se met à penser qu'elle va perdre le contrôle et devenir folle, faire une crise cardiaque ou même mourir. Lorsqu'elle atteint cet état, elle pense que personne ne peut l'aider. Avec cette pensée, la personne ne veut pas sortir de chez elle ou souhaite la présence d'une personne de confiance à ses côtés".
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Le plus souvent observée dans le cadre d'un trouble panique
En précisant que l'agoraphobie est le plus souvent associée au trouble panique, M. Elçi a déclaré : "Même de nombreux symptômes se chevauchent. Mais le trouble panique se manifeste par des attaques. Le moment et le lieu de ces attaques ne sont jamais certains, mais dans le cas de l'agoraphobie, il doit y avoir une zone particulière. Ces zones peuvent être spécifiques ou s'étendre à toutes les zones en dehors de la maison. Le contenu des pensées négatives stimule le système nerveux et cette stimulation fait passer le corps en mode alarme".
L'agoraphobie étant essentiellement un trouble anxieux, le fait d'être confronté à d'autres troubles anxieux peut également entraîner des manifestations d'agoraphobie de temps à autre", explique Serkan Elçi, psychologue clinicien, "car, comme dans de nombreux troubles, il est possible de changer de place à l'intérieur de soi". Outre le trouble panique, ces troubles comprennent l'anxiété généralisée, la phobie sociale, le trouble obsessionnel-compulsif, l'état de stress post-traumatique, les troubles anxieux causés par la consommation de substances et les phobies spécifiques. En outre, le trouble agoraphobique peut également être associé à la dépression et à certains traits de personnalité."
Quels sont les symptômes de l'agoraphobie ?
Le psychologue clinicien Serkan Elçi a énuméré les symptômes de l'agoraphobie comme suit :
- La personne a du mal à sortir de chez elle ou ne sort pas seule,
- Si elle ne veut pas se trouver dans des endroits bondés,
- Difficulté à entrer dans un tunnel, à aller au cinéma ou au théâtre, à se trouver dans des parkings, à se trouver dans des espaces étroits tels qu'un appareil d'IRM,
- S'il est introuvable dans des endroits tels que les ascenseurs, les avions, les bus,
- S'il panique lorsqu'il se trouve dans de tels endroits, s'il pense qu'il va avoir le souffle court, s'évanouir, avoir une crise cardiaque ou s'évanouir, et s'il pense qu'il ne peut pas quitter cet environnement lorsqu'il le souhaite,
- si la majeure partie de la journée est consacrée à ces préoccupations,
- L'anxiété affecte la vie familiale, professionnelle ou scolaire,
- S'il ne peut pas contrôler cette anxiété,
- Si cette situation persiste pendant plus de 6 mois, la présence d'agoraphobie peut être évoquée".
L'agoraphobie est plus fréquente chez les personnes présentant des traits de personnalité obsessionnels
Elçi précise qu'étant donné que le problème principal est de perdre le contrôle, ce trouble se révèle dans les domaines où la personne pense qu'elle n'a pas le contrôle. L'incidence de ce trouble est plus élevée chez les personnes présentant des traits de personnalité obsessionnels connus sous le nom de "perfectionnistes". En effet, ce trait de personnalité consiste à vivre sa vie selon le principe du "tout ou rien". En d'autres termes, lorsqu'il prend l'avion, soit il est très à l'aise, soit il ne prend pas l'avion du tout", a-t-il expliqué, précisant les cas dans lesquels l'agoraphobie se manifeste :
- S'il existe des causes biologiques liées au système nerveux,
- La personne a été exposée à un traumatisme tel qu'un abus, un viol, une catastrophe naturelle, la perte inattendue d'un parent,
- S'il y a quelqu'un dans la famille qui souffre d'un tel trouble et si cette personne a passé beaucoup de temps avec lui et est un modèle,
- L'agoraphobie peut survenir dans des endroits tels que les métros, les avions, les ascenseurs, où la personne n'a pas le contrôle.
Les patients atteints d'agoraphobie ont besoin d'un soutien psychiatrique
"Il est important que la personne réalise d'abord quelle est la zone de peur et d'anxiété et qu'elle s'y expose progressivement. S'il y parvient par des essais, il aura surmonté son anxiété sans atteindre le stade de l'agoraphobie", a déclaré Serkan Elçi,
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"Cependant, les patients souffrant d'agoraphobie au niveau du diagnostic doivent s'adresser à la psychiatrie. Une fois le tableau psychiatrique établi, le processus thérapeutique doit être mis en œuvre. La méthode la plus courante est la "thérapie cognitivo-comportementale". Grâce à cette méthode thérapeutique, la personne
Elle sera en mesure de voir ce qui se passe dans son esprit avec cette anxiété, de calculer les conséquences possibles et de surmonter progressivement cette anxiété. En outre, la personne apprendra également quelles sont les situations qui déclenchent l'anxiété, comment la surmonter lorsqu'elle survient et comment la contrôler dans un environnement social. Une autre thérapie est la thérapie EMDR. Bien qu'elle soit généralement connue comme la méthode de traitement des traumatismes, elle est également très efficace pour les troubles anxieux tels que l'agoraphobie. Avec l'EMDR, le contenu des pensées négatives de la personne est abordé et la personne est désensibilisée de manière systémique à ces pensées. Enfin, l'agoraphobie donne des résultats très positifs avec les lunettes de réalité virtuelle, qui ont récemment commencé à être utilisées dans certaines institutions. Sous le contrôle d'un thérapeute muni de lunettes de réalité virtuelle, des préoccupations telles que l'appareil d'IRM, l'espace clos, la hauteur, l'ascenseur, etc. sont étudiées, et les personnes se débarrassent de cette anxiété de manière contrôlée, comme si elles vivaient ce moment".
Le respect des exercices proposés accélère le processus de traitement
Serkan Elçi a déclaré : "Si la personne est devenue incapable de sortir de chez elle à cause de l'agoraphobie, il est possible de passer des appels vidéo sur Internet au stade initial et, aux stades avancés, une hospitalisation peut s'avérer nécessaire dans les hôpitaux où de tels traitements sont pratiqués", avant de conclure son intervention comme suit :
"Dans ces processus de traitement, la confiance de la personne dans le thérapeute, sa capacité à s'adapter aux exercices donnés, l'absence d'alcool, de drogues, etc. pendant le traitement accélèreront également le processus de guérison.
