Le fait de passer le cap de la vieillesse en bonne santé mentale et biologique est directement lié à la préparation effectuée pendant la jeunesse. Selon les experts, le fait d'avoir un but dans la vie, des relations sociales solides, des hobbies, d'être ouvert au changement et à l'innovation et d'adopter une approche flexible de la vie renforcera le lien de la personne avec la vie et peut prévenir le vieillissement, même si la personne vieillit.
Le psychologue clinicien spécialisé de l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, Çiğdem Demirsoy, a déclaré dans un communiqué à l'occasion de la Journée mondiale des personnes âgées du 1er octobre que la vieillesse ne devrait pas être considérée comme une période de perte et de régression.
L'expert psychologue clinicien Çiğdem Demirsoy a déclaré ce qui suit :
La vieillesse n'est pas une période de déclin et de perte !
"Les êtres humains souhaitent toujours vivre longtemps, mais personne ne veut vieillir. Cependant, la vieillesse est un phénomène physiologique inévitable. En vieillissant, le corps se modifie, certaines facultés s'affaiblissent inévitablement et il devient difficile de faire des choses qui étaient faciles auparavant. Les gens vivent la vieillesse de la même manière qu'ils perçoivent et donnent un sens à ce processus naturel et inévitable qui arrivera inévitablement à tout le monde. La vieillesse ne doit pas être perçue comme une période de perte et de déclin. Bien sûr, la vieillesse s'accompagne de problèmes de santé et si l'on n'est pas en bonne santé, il n'est pas facile de profiter de la vie, non seulement à un âge avancé, mais à n'importe quel âge.
La vie doit être savourée
Affirmant qu'il est tout aussi important de profiter de la vie que d'être en bonne santé pour en profiter, M. Demirsoy a déclaré : "Même si l'avancée en âge entraîne certaines limitations pour les gens, il est nécessaire de considérer la vieillesse comme "un problème à surmonter". La plupart des gens acceptent la vieillesse telle qu'elle est et se retirent. Ils renoncent souvent à faire des choses qu'ils ne peuvent plus faire aussi facilement ou avec autant de succès qu'avant. Si l'on ne trouve rien d'autre à faire à la place, on n'aura rien à savourer dans la vie. Ce que nous ressentons est souvent lié à ce que nous faisons, et c'est ce que nous faisons qu'il faut changer pour profiter de la vie".
Investir dans la jeunesse
Çiğdem Demirsoy a déclaré que le meilleur moment pour penser à la vieillesse est en fait le jeune âge,
"Car on peut faire beaucoup de choses quand on est jeune pour profiter de la vieillesse. Cependant, on n'y réfléchit pas beaucoup avant qu'elle n'arrive. Il y a beaucoup de choses que l'on peut faire pour se préparer à cette période, afin que la vieillesse ne nous prenne pas par surprise. Avoir un but dans la vie, s'engager pour un objectif, un idéal, des relations sociales solides, s'adonner à des passe-temps, être ouvert au changement et à l'innovation et adopter une approche flexible de la vie renforcera le lien avec la vie et préviendra le vieillissement, même si l'on vieillit. Les personnes que nous appelons "ne pas vieillir" sont celles qui parviennent à mener ce type de vie".